Mariana Bassan Psicologia

Psicologia clínica, psicologia infantil, terapeuta EMDR

26/05/2022

Hoje na conversamos com a sobre a Maternidade e a culpa que a maior parte das mães sentem ao se ausentarem dos filhos.

Conversamos com a culpa e do quanto pode ser difícil para as mães perceberem que são sim uma parte essencial no desenvolvimento das crianças, mas que eles também necessitam de espaço para falta/ausência para se fortalecerem e construírem sua individualidade.

Entrevista completa no Facebook, Spotify e YouTube da .

19/05/2022

É amanhã! Espero vcs! Falaremos sobre esse tema tão discutido, e, ainda assim por vezes tão mal interpretado - Autoestima.

Com a brilhante abordaremos a perspectiva onde a autoestima encontra a espiritualidade e como elas podem andar tão bem juntas. psicologia

08/05/2022

E tudo começa quando você levanta de madrugada para ver se seu bebê está respirando.
A vida se transforma quando você vê o primeiro sorriso.
O mundo desaba quando você não consegue acalmar pela primeira vez seu choro.
Tudo passa a fazer sentido quando você olha para sua mãe e pensa: então você já passou por tudo isso?
E sua alma sorri quando você ouve a palavra mãe.

A verdade sobre nós? É que somos pessoas comuns, comuns... cheias de dificuldades, limitações e imperfeições.
A diferença? O coração. Que parece sempre pequeno para tanto amor.

Feliz dia das Mães ❤️

08/03/2022

Foi essa pergunta que minha psicanalista me fez há nem tão pouco e nem tanto tempo atrás assim.

O “Nossa, que pergunta difícil” mesmo que tão baixo doeu proporcionalmente ao silêncio ensurdecedor que se fez nos segundos seguintes.

Pensei, puxa, vc não teria outra pergunta mais elaborada pra fazer em que eu pudesse racionalizar um pouco na resposta, teorizar e justificar com alguma referência dos meus estudos?

Enfim, logo em seguida, me tranquilizei pensando, ok, nada que umas boas leituras não possam me ajudar a responder a essa pergunta.

E aí começou a saga, desde leituras contemporâneas com apenas um touch de praticidade e economia do , até obras difíceis de serem encontradas, com sorte, somente em sebos e que custavam um rim praticamente.

No início das leituras minha angústia só aumentava, porque a tal pergunta nunca era respondida e fui percebendo que a resposta de simples, não tinha nada.

Não sei dizer exatamente quando, mas sem perceber minha angústia foi diminuindo e fui entendendo que nunca haveria uma resposta única para aquela pergunta. E, que cada leitura me trazia mais e mais histórias inspiradoras que contribuíam cada vez mais em minha própria construção singular do meu feminino.

Porém, ditas em palavras diferentes, posso elencar 2 pontos que ficaram em evidência em toda minha busca:

1 - Não é fácil ser mulher;
2 - E exatamente em nossa fragilidade que reside nossa maior força;

E, que, é uma tarefa única e intransferível a buscar individual pelo nosso feminino, e, que cada uma de nós torna-se a mulher que consegue ser, e essa busca pode sim, ser muito bela.

Deixo então minha Homenagem, a tantas que me inspiram:

A primeira: Minha mãe, minha primeira referência de mulher.

Minha filhota que tenho a honra de acompanhar na caminhada de tornar-se.

Minhas irmãs, sobrinhas, amigas, terapeutas, e todas as mulheres, minha admiração e respeito pela força e coragem de não desistirem de si mesmas, e por simplesmente Serem.

Eu sigo, todos os dias, respondendo a essa pergunta, construindo e me tornando a mulher que consigo Ser.
Nem maior, mas também, não menor, à minha medida. 💛

Feliz dia da Mulher! 💐

11/02/2022

Hoje foi dia de matar as saudades da Rádio Mais Digital] com a e toda sua equipe acolhedora. 💛

A Entrevista está disponível no Facebook, YouTube e Spotify da Rádio Mais Digital], e o tema de hoje foi “Porque é tão difícil mudar?”.

23/04/2021

No dia de São Jorge celebramos o Dia Mundial do livro, ou no Dia Mundial do livro celebramos o dia de São Jorge?
Porque talvez os livros são as maiores e melhores armas que Jorge falava. 💛 📚
Salve Jorge! 🙏
Salve o livro! 🥂
E, seguimos, armados 📚📚📚

Imagem - O impacto do livro - do artista - Jorge Mendes Blake

@ Mariana Bassan Psicologia

09/04/2021

Escrito por Clarissa Pinkola Estes em “Libertem a mulher Forte” (a mesma autora do clássico Mulheres que correm com lobos) em 2011, porém, parece que foi escrito para o momento atual. 🙏

@ Mariana Bassan Psicologia

04/03/2021

Pema Chodron em 2012 escreveu “Quando tudo se desfaz: Orientações para momentos difíceis.” E essa leitura agora faz mais sentido do que nunca.

Sem receitas prontas, estamos todos na mesma tempestade aprendendo como podemos lidar com todo o inesperado da vida.

Estamos nos descobrindo mais vivos e partilhando de nossas jornadas em “um dia de cada vez” , não repetindo mais nossa vidinha programada e automática e nos tornamos cientes mais que nunca de nossa condição humana e conectada.

E esses são os aprendizados do livro: a importância do desenvolvimento de uma auto consciência individual e o despertar para nosso entendimento acerca de que não estamos sozinhos, estamos todos conectados. 🙌

Seguimos então.... aprendendo.

03/03/2021

Uma dose de boas energias, para reabastecermos em meio a esse cenário difícil. 💛

25/01/2021

Simmmm para esse livro!!

Da incrível Shonda Rhimes, criadora do Grey’s Anatomy e outras séries, mas agora nessas páginas, a personagem trata-se dela mesma, a vida dela.

Com sua linguagem ácida e ironicamente assertiva (para os fãs da série, quem vê Dra. Bailey falando é a linguagem da Shonda escrevendo), ela escreve sobre as principais questões femininas, os impasses e dificuldades de “ser mulher”, conta como negligenciava sua vida, e como começou a partir de uma conversa com sua irmã, a dizer “sim” para ela, em diversas áreas da vida, a relação consigo mesma, com o corpo, a família, entre outras.

E revela o seu “segredo” para dar conta de tudo na vida:
Hehe, e o segredo, é que não há segredo!!! Não há como dar conta de tudo! Muitos momentos na vida alguma parte, alguma área da sua vida irá ficar inevitavelmente negligenciada. A questão é que nós mulheres, não falamos sobre isso, porque sentimos vergonha, especialmente, se a parte negligenciada for os filhos (Meu Deus 😱, que mulher admite isso, né!?!) E aqui nessa parte, ela questiona fortemente a máxima cultural que tanto é valorizada de como “as mulheres sacrificam suas vidas” do quanto isso é bem visto, do quanto isso é nobre, do quanto temos repetido isso.

Poderia até dizer que é uma obra de “autoajuda”, mas para quem conhece o trabalho da autora, da força e profundidade que ela cria seus personagens, na sutileza e emoção que coloca nos diálogos, nos temas polêmicos que ela trata com tanto respeito e humanidade, não dá pra dizer que trata-se de autoajuda.

A voz de Shonda Rhimes é incrivelmente poderosa, fazendo um barulho interno no espelho da humanidade que ela nos reflete nesse texto.

Simmmmm Recomendo fortemente “O ano em que disse Sim - Como dançar, ficar ao Sol e ser a sua própria pessoa.”

Seguimos, agora dizendo Sim 💛

18/01/2021

Um livro que merece flores para a foto.
Maria nos deu vozes em palavras escritas, nos norteando em que “volta estamos desse furacão todo” e “onde podemos nos segurar”, se é que podemos.

Lupa da Alma, foi o nome que .homem deu para o que temos vivenciado subjetivamente nessa quarentena interminável. (Achei esse nome incrível 🌟🌟🌟🌟🌟)

Dentro do cenário do “maior laboratório subjetivo da história humana”, a autora escreve sobre as dores inevitáveis, os conflitos, de termos sido confrontados com “o real da condição humana”, nas perspectivas do nosso relacionamento consigo mesmos, os demais relacionamentos, família, filhos, trabalho, vida virtual e morte, a nossa morte e a do outro.

As emoções que antes encontravam mais formas de serem mantidas sob controle ou anestesiadas, estão agora a céu aberto, o que acarretou um crescimento exponencial das queixas de ansiedade, e cabe a cada um então fazer a lição de casa, que estava há tempos atrasada, e como já sabemos, não é possível passar por tudo isso “plenamente”, pois “não existe transformação sem dor.”

Por onde? Diz .homem, “se a gente tiver um tiquinho de coragem de sustentar o silêncio, talvez dê para escutar algumas notas de uma possível nova melodia.”

E salienta, que “O mundo não vai mudar magicamente depois de 2020. Mas será outro. E, certamente, para quem quiser ver, as coisas estarão mais visíveis.”🙌 (lindo, né?!?)

@ Mariana Bassan Psicologia

14/01/2021

Janeiro é branco para nos lembrar da importância dos cuidados com nossa saúde mental.

E, para um bom entendimento, e início de conversa, importante esclarecer o quanto ter saúde mental não é “estar felizinho” ou “super good vibes”, bem ancorados na realidade de que a vida não é um passeio, podemos entender que Saúde Mental seria “não adoecer diante das adversidades” , ou atualizando ainda, dentro do olho do furacão da pandemia em que nos encontramos, saúde mental, talvez seja “não adoecer diante de TANTAS adversidades”, perdas, lutos, isolamento, mudanças drásticas de rotinas, incertezas, e muitos outros desafios.

Entendo, que diante de tudo o que vivenciamos, onde o COVID-19 é o vilão, e os danos são aparentemente físicos, quem tem precisado trabalhar para dar conta de tudo isso tem sido mais do que nunca nossa mente, nosso sistema psíquico, nosso emocional, seja como for o nome que você de, ou o entenda.

Janeiro tem sido branco desde 2014, e agora...ah! como precisamos de você.

Iniciando em janeiro, precisamos sobretudo cuidar o ano inteiro.

Seguimos 🤍

Endereço

Rua Isabel Redentora 2356 Sala 62 Edifício Loewen
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Telefone

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Site

http://www.marianabassanpsicologia.com.br/

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