Qual é o horário de funcionamento?

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Psicóloga Daiana da Silva Borges

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Brasil
São José dos Pinhais, PR
Psicóloga Daiana da Silva Borges

Sou a Psicóloga Daiana da Silva Borges. Trabalho com Terapia Cognitiva Comportamental e Hipnose par

01/10/2023

Agradeço todos os dias por ter vocês 🙏🏽✨

Papai do Céu foi muito bom comigo ❤️

09/09/2023

Quer experimentar algo TRANSFORMADOR?

Vem fazer psicoterapia! ✨

05/09/2023

Entrada gratuita!

Essa palestra é para você que quer aprender a lidar melhor com sua ANSIEDADE.

E O Congresso Conexão Saudável promete reunir profissionais e população com objetivo de promover acesso as diversas terapias focadas em Saúde e bem estar.

COLOCA NA AGENDA!

E venha participar. Vou adorar te ver lá! ✨

20/08/2023

Batismo da nossa Dandara 🙏🏽✨

Deus abençoe com muita saúde, fortaleza e felicidade ela e nosso afilhado o Pedro Augusto 🙏🏽✨

13/08/2023

Visita ao trabalho do Papai ✨

01/08/2023

Que LEMBRETE a ansiedade está querendo te dar?

Os limites que conseguimos estabelecer são uma PODEROSA FERRAMENTA de saúde mental.

Aprender a dizer NÃO,
afastar-se de pessoas e ambientes que não te fazem bem e se permitir expressar seus sentimentos são formas de impor limites.

E a melhor termômetro para observar os limites são os seus SENTIMENTOS. Aprenda a observar e respeitar a você mesma e como se sente para demarcar os limites e preservar sua SAÚDE MENTAL.

14/07/2023

É preciso fazer o básico!

Precisamos compreender que para ter saúde mental precisamos realizar auto cuidado.

E uma forma de facilitar esse processo é primeiro compreender a importância de se fazer o básico e segundo colocar tudo em nossa ROTINA DIÁRIA.

Ter por exemplo, uma boa rotina de sono, pode impactar muuuuito o seu nível de humor e saúde mental geral, porém, muitas pessoas deixam de fazer o básico pensando que não fará diferença, o que é um sério engano.

Portanto, essas recomendações são a base para se manter bem e devem ser incorporadas a sua rotina... Confere comigo:

✓Alimentação saudável (e em horários regrados);
✓Exercícios físicos ( de preferência pela manhã);
✓De 7 a 9 horas de sono (é o que um adulto normalmente precisa);
✓Menos tempo no celular ( para desacelerar sua mente e diminuir ansiedade)
✓Mais tempo em lazer e bem estar;
✓Investir em relacionamentos saudáveis e na construção de uma boa rede de apoio (a base da felicidade)

Entre esses seis ítens, quanto você pontuou de 0 a 6????

Coloca aqui nos comentários para gente! 👇🏽

26/06/2023

Que tipo de paciente você é???

Comenta para mim aqui embaixo 👇🏽

21/06/2023

F**a guardando até não aguentar mais e EXPLODIR !!!

Você também se sente assim?

Através da psicoterapia você pode aprender maneiras assertivas de se expressar, sem explodir, sem magoar ninguém e assim se sentir bem com suas escolhas.

Quer saber mais???
Chama no DIRECT ou LINK na Bio.
😊✨

17/06/2023

Você conhece mais algum?

Comenta aqui embaixo 👇🏽

08/06/2023

Será que faltou alguma coisa???

O que mais vocês conhecem sobre mim e que deveria estar nesta lista? 🤔

Endereço

R. João Ângelo Cordeiro, 500, Sala 33
São José Dos Pinhais, PR
83005-570

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	13:00 - 20:00
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Site

http://www.psicologadaianaborges.com.br/

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