Evoluir - Centro de Terapia Alternativa

20/11/2025

20/11/2025

Gratidão à Escola Nova Era Criativa

Hoje encerro um ciclo muito especial. Desde fevereiro, tive o privilégio de realizar meu estágio na Escola Nova Era Criativa, um espaço que me recebeu com portas abertas, carinho e generosidade desde o primeiro dia.

Durante todos esses meses, pude observar de perto o cuidado em cada detalhe: a atenção com as crianças, o acolhimento da equipe, a organização, o ambiente cheio de criatividade, afeto e propósito. É uma escola onde tudo é feito com o coração — e isso se sente no ar.

A Nova Era Criativa não é apenas um lugar de ensino. É um lugar de crescimento, respeito e humanidade. Vivi momentos que me marcaram profundamente e que levarei para minha vida profissional e pessoal.

Hoje eu posso dizer, com total segurança e de coração aberto, que indico a Escola Nova Era Criativa. Porque é uma escola extraordinária, conduzida por pessoas que acreditam no amor e na educação como caminhos de transformação.

Sou imensamente grata por cada aprendizado, cada troca e cada gesto de acolhimento.
Obrigada por confiarem em mim e por fazerem parte da minha formação.

Com carinho,
Silvana Précoma

04/11/2025

GRATIDÃO AMIGOS🙏🏻❤️💫😇🎓

Hoje, ao olhar para cada mensagem escrita nessa folha, meu coração se enche de emoção.
Cada palavra, cada traço, cada expressão de carinho me lembra que essa caminhada não foi solitária — ela foi construída com afeto, partilhas, risadas, aprendizados e presenças que fizeram toda a diferença.

Obrigada a cada um que dedicou um pouquinho do seu tempo para me deixar essas palavras que levarei comigo como um abraço em forma de lembrança.
Chegar até aqui foi um desafio, mas também uma imensa bênção. E saber que compartilhei essa jornada com pessoas tão especiais torna esse momento ainda mais significativo.

Encerrar esse ciclo é abrir espaço para novos começos — e eu sigo com o coração cheio de gratidão, confiança e amor por tudo o que vivemos e aprendemos juntos. 💫

30/10/2025

QUANDO A CRIANÇA FAZ BIRRA
Não é desobediência. É um pedido de ajuda emocional.

Durante a birra, o cérebro infantil está sendo dominado pelas suas partes mais primitivas — o tronco encefálico (instintos e sobrevivência) e o sistema límbico (emoções intensas).
O córtex pré-frontal, responsável pelo raciocínio, empatia e controle dos impulsos, ainda está em construção — e só amadurece por completo na vida adulta.

Por isso, a criança não faz birra por escolha, mas porque ainda não tem recursos neurológicos para lidar com a frustração.
Ela sente medo, raiva, tristeza, ou desejo — mas não sabe nomear, nem regular sozinha essas emoções.

Nesse momento, o adulto tem um papel essencial: emprestar regulação.
Quando o adulto mantém a calma, acolhe e nomeia o que a criança sente, ele ensina o cérebro dela a se reorganizar.

💚 Frases como:
• “Eu entendo que você está bravo porque queria continuar brincando.”
• “Tá tudo bem sentir raiva. Eu tô aqui com você.”

Essas atitudes não “reforçam” a birra — elas educam emocionalmente, fortalecem o vínculo e ajudam a desenvolver o córtex pré-frontal, base da inteligência emocional.

🌸 Cuidar de uma criança em birra é ajudar seu cérebro a crescer em segurança.

🪷 Evoluir – Centro de Terapia Alternativa
Cuidar de quem sente, ensina a sentir.

24/10/2025

Às vezes, passamos boa parte da vida tentando entender por que nos sentimos tão presos a dores que nem começaram em nós.
Carregamos culpas, medos e feridas que nasceram das histórias de quem veio antes — e que, por amor, tentamos curar em silêncio.

Mas a cura, como ensina a Psicologia Sistêmica, começa quando devolvemos o que não nos pertence.
Quando deixamos de nos culpar por feridas que outros causaram e escolhemos olhar para nossa própria história com compaixão.

Essa cena do filme nos lembra que o verdadeiro encontro terapêutico acontece quando somos vistos com amor e sem julgamento — e, nesse olhar, reconhecemos que não precisamos mais repetir a dor para pertencer.

A partir desse instante, o peso se transforma em aprendizado, e o passado deixa de definir o que somos.

✨ A cura acontece quando o amor se torna maior que a culpa.

Silvana Précoma
Terapeuta

10/10/2025

TERAPIA PARECE LUXO

À primeira vista, muitas pessoas ainda veem a terapia como algo supérfluo — um “luxo” reservado a quem tem tempo ou dinheiro sobrando. Mas, quando olhamos mais de perto, percebemos que cuidar da mente e das emoções não é luxo: é necessidade.

Vivemos tempos acelerados, onde o corpo até segue o ritmo, mas a alma grita por pausa, escuta e acolhimento. A terapia surge exatamente nesse espaço — como um lugar de respiro, reconexão e verdade.

Não é sobre “ter problemas” ou “estar em crise”.
É sobre aprender a se ouvir, entender suas dores, ressignificar padrões e construir uma relação mais amorosa consigo mesmo e com o outro.
É sobre se permitir ser humano — com todas as vulnerabilidades, medos, sonhos e contradições.

Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo.
Mas, diferentemente de um corte de cabelo ou de uma roupa nova, a terapia transforma o que ninguém vê, mas tudo sente.
Transforma o olhar, o comportamento, os vínculos, e principalmente, a forma de viver.

Então não, terapia não é luxo.
Luxo é continuar repetindo ciclos sem consciência.
Luxo é não precisar fingir força o tempo todo.
Luxo é ter coragem de se conhecer.

Porque quem se conhece, se cura.
E quem se cura, transforma o mundo ao redor. 🌻

🌿

03/10/2025

A ansiedade também pode fazer parte da infância.

Reconhecer os sinais e acolher as emoções da criança é o primeiro passo para ajudá-la a crescer com mais segurança e confiança.

Na Educriart, acreditamos que pequenos corações também carregam grandes emoções e juntos podemos cuidar deles com amor e respeito.