23/03/2021
Com as academias fechadas e o isolamente, temos que nos virar, precisamos manter atividade física em dia, nãe é?
São muitas: caminhar, correr, pedalar, exercícios com elástisco, calistenia,etc .
Exercícios físicos tem relação direta com a imunidade
E com uma suplementação correta, podemos melhorar a imunidade e evitar o Catabolismo