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Psicóloga Luiza Medina, São José, São José (2025)

19/09/2023

Daqui a exatos 21 dias farei uma aula ao vivo gratuita pra contribuir NA TUA TRANSFORMAÇÃO, pra contribuir na concretização da VIDA DOS SEUS SONHOS ✨

Qual é a vida dos seus sonhos? Com o que que você sonha?

É com uma vida onde você é confiante e segura, consegue se comunicar super bem com as pessoas, nutre amizades recíprocas e saudáveis? É uma vida onde as pessoas veem valor em você e te agradecem e valorizam o tanto que você faz por elas? É uma vida onde você vive o relacionamento dos sonhos? Uma relação recíproca, saudável, feliz e “de filme”? Que num momento você para e fala pra si mesmo “eu amo essa vida, hoje eu vivo a vida que sempre sonhei”?

E se eu te falar que você pode? Que você pode SIM ser autoconfiante, segura, norteada por valores sólidos, vivendo o relacionamento dos seus sonhos MESMO QUE você se veja hoje como alguém com ZERO autoestima e um passado de relações tox1cas?

Hoje eu tenho a felicidade de dizer que vivo isso. Que vivo a vida dos sonhos, tenho uma rotina de rainha, vivo o relacionamento amoroso que nunca pensei que fosse possível de TÃO BOM, sou reconhecida e valorizada no meu trabalho, abri minha própria empresa, sou autoconfiante e segura, me comunico com as pessoas e nutro amizades sólidas e recíprocas. Sou imensamente feliz. De verdade.

E quero que você seja também. Porque eu sei o quanto é ruim viver no oposto disso, eu já vivi por anos.
Aprender a dizer “não” e dar limites me ajudou imensamente e SEI que pode te ajudar e muito também. Não é só pra mim.

Guarde essa data: 10/10 ✨
Vou fazer uma aula ao vivo e irei abrir a oportunidade pra você entrar no meu método.

Grande abraço,
Luiza Medina

15/09/2023

Quem diz não e dá limites tem DOMÍNIO DE HABILIDADES SOCIAIS. E isso é treinável.

A terapia te treina nisso, faço simulações com meus pacientes, encenamos e elaboramos as respostas pras situações.

Mas o treino e ter frases prontas não é suficiente. É preciso olhar pro medo de desagradar, de não ser validada, de ser rejeitada e trabalhar todas essas questões.

➡️Quem diz não e dá limites com tranquilidade é a adulta madura. Que sabe quais são os seus objetivos, que sabe o que é mais importante pra si e foca nisso.

➡️Dificuldade de dizer não e dar limites está dentro da imaturidade. E eu não falo isso pra te machucar e sim pra te trazer clareza e com essa clareza, você pode entrar num processo pra amadurecer, focar no que você quer construir e viver mais leve e confiante.

O processo que me possibilitou e possibilita isso pra tantos pacientes meus é a TERAPIA.

Quem é imaturo sofre mais, eu tô te mostrando um caminho pra sofrer MENOS.

Bora?
Grande abraço,

Luiza Medina ✨

14/09/2023

Eu demorei anos, depois de formada, pra trabalhar como psicóloga.

É verdade. Talvez você não saiba disso mas eu demorei 3 ANOS pra começar a atender depois de ter me formado.

Nessa época, quando alguém perguntava qual era a minha profissão, eu dizia vendedora (porque eu trabalhava com vendas), dizia consultora de beleza (que era o meu cargo na época) ou não respondia, fazia uma piadinha e desviava da pergunta sem responder.

E por que? Porque eu pensava: “como eu vou dizer que sou psicóloga se eu nunca trabalhei e também não trabalho como psicóloga?”.

Eu demorei 3 anos porque eu acreditava que eu não seria uma boa psicóloga. Eu acreditava que eu não conseguiria. Eu acreditava que eu não era capaz.

E pensar e acreditar nisso fazia com que eu me aproximasse ou me afastasse de trabalhar como psicóloga? Fazia com que eu me afastasse.

O que eu quero que você entenda com esse texto é:
➡️ O que você pensa sobre você não é necessariamente a VERDADE e sim fruto da sua história. E pode ser mudado! Eu precisei, com a ajuda da minha terapia, me arriscar e tirar meu CRP, começar a atender mesmo sem acreditar que eu era capaz, eu fui descobrir que sou no caminho.
➡️Você reparou que a forma como eu pensava - o que eu acreditava sobre mim - moldou o meu comportamento? Isso acontece com você também, provavelmente. O que você acredita molda o seu comportamento. E você tende A NÃO FAZER algo que você não se acha capaz.

Tem pessoas que não se acham capazes de viver uma relação saudável, isso vai afastar ou aproximar elas de viver isso? Tem pessoas que acham que não conseguirão dizer “não” e se posicionar, que não conseguirão encerrar amizades tox1cas, que não conseguirão trabalhar num cargo mais alto, que não conseguirão morar sozinhas, etc., etc., etc.

✨E eu tô aqui pra dizer que É 100% POSSÍVEL. Que você PODE. Que você é capaz. Que você pode conseguir. Eu acredito em você.

E eu acredito em você porque além de eu saber que é 100% possível pra você, eu sei que PRECISAMOS DE PESSOAS QUE ACREDITEM EM NÓS MAIS DO QUE NÓS MESMOS.

Bora traçarmos juntos um plano de ação pra realização dos seus objetivos? Estou aqui pra te ajudar com meu trabalho, conte comigo.

Luiza ✨

13/09/2023

Eu vou te dizer com TOTAL CERTEZA:

É 100% possível viver sem precisar da aprovação/validação alheia.

E pra isso você precisa passar por um processo.

A parte boa é que você não precisa passar por isso SOZINHA.

Pode ser acompanhada por mim. Eu estou disponível e disposta pra te ajudar através da terapia. Estou com poucas vagas então seja rápida, mande “eu quero” no meu direct que te explico como a terapia pode te ajudar.

Bora? ✨🚀
Grande abraço,
Luiza

10/08/2023

A terapia transformou a minha vida! De verdade.

E essa transformação pra uma vida onde há segurança, autoestima, autoconfiança é o que eu desejo pra você!

➡️Eu desejo que você consiga se sentir segura pra dar os passos que você precisa. Desejo que você aja apesar do medo e vá adiante nos seus planos. Desejo que você viva relações saudáveis e que agregam na sua vida. E se eu puder participar dessa sua mudança através do meu trabalho, como outras psis participaram da minha, continuarei realizada na minha profissão.

O seu futuro como você quer está nas DECISÕES que você ainda não tomou.

Te espero.
Manda “eu quero” no link da bio ou na minha DM ✨

Grande abraço,
Luiza Medina

31/07/2023

O processo terapêutico é um recurso que você pode utilizar pra lidar de uma forma mais saudável com os desafios da vida, se conectar consigo mesmo pra perceber o que faz sentido na SUA VIDA, lidar com seus sentimentos, desenvolver habilidades sociais, de comunicação e maturidade!

Além de ser espaço que irá te acolher, te apoiar e te guiar pra uma vida mais coerente e COM MAIS AUTOESTIMA E RELACIONAMENTOS SAUDÁVEIS.

Cada atendimento tem 50 minutos, 50 minutos semanais pra focar EM TI, NOS TEUS OBJETIVOS E NA TUA VIDA.

Contato no link da bio ✨

Grande abraço, Luiza Medina

25/07/2023

E EU NÃO TÔ NEM FALANDO DE DINHEIRO!

É mais caro continuar insegura e com baixa autoestima do que “pagar o preço” do processo terapêutico que tem TODO O POTENCIAL DE TRANSFORMAR A SUA VIDA.

Terapia é investimento! De tempo, de energia/engajamento, exige comprometimento! Muitas vezes não é confortável.

Porque te confronta, te ajuda a sair do que lugar que você está.

Não é um lugar onde vamos falar juntos confortavelmente do quanto seus pais tavam errados, do quanto sua melhor amiga foi a culpada, do quanto seu namorado é t0xic0 e você é um alecrim dourado injustiçado, o nome disso é fofoca e terceirização da responsabilidade. 😅 Isso seria “de graça”, as pessoas fazem DE GRAÇA uma com as outras na cozinha do serviço, se a terapia fosse assim ela NÃO IRIA TE AJUDAR, só iria te atrapalhar.

✨A terapia é um espaço pra te TRANSFORMAR. E a gente se transforma mudando a NOSSA forma de pensar e de agir e mudando o que nós acreditamos sobre nós, sobre a vida e sobre as pessoas.

Terapia é INVESTIMENTO. E o resultado é PRA VO-CÊ. ❤️

Grande abraço,
Luiza Medina

20/07/2023

Eu te digo tudo isso porque o meu desejo é que você viva diferente!!!

➡️ Que você tenha segurança, autoconfiança e maturidade!

➡️ Que não seja refém do medo do abandono, do medo da rejeição, do medo da traição.

✨Eu desejo do fundo do meu coração que você tenha a sua vida TRANSFORMADA!!!!

➡️E eu sei que a terapia pode te transformar! E por isso estou aqui te dizendo!!!!!

✨É TOTALMENTE POSSÍVEL VIVER DIFERENTE!! ✨

〰️Eu vejo diariamente as melhorias nos pacientes, pessoas que antes aceitavam namoros t0x1cos e hoje conseguiram terminar e estão resgatando sua autoestima;
〰️Pacientes que antes sofriam de crises de ansiedade diárias e hoje já nem lembram que tiveram já ansiedade elevada;
〰️Pacientes que levavam tudo que o marido falava pro pessoal e sofriam muito com isso e hoje conseguem separar e lidar de forma mais racional, dialogar e resolver as questões do relacionamento;
entre diversos outros casos.

Você vem?
Me chama pelo link da bio ou pelo direct e te explico como o meu trabalho pode te ajudar, bora!

Grande abraço,
Luiza Medina

15/07/2023

Sugestão de série pra esse fim de semana! ✨De volta aos 15 ✨

Como seria voltar pra fase dos seus 15 anos com a sua maturidade de hoje?

Pra mim seria TOTALMENTE DIFERENTE 😅

➡️E preciso te dizer: voltar no tempo a gente não pode MAS a gente pode olhar pra nossa realidade de hoje de forma mais madura, sob novas perspectivas!!!!!

✨ISSO PODE MUDAR TOTALMENTE O NOSSO FUTURO como as diferenças escolhas mudavam os futuros da personagem na série.

E aí, você assistiu a série? Me conta o que achou aqui nos comentários ⬇️⬇️⬇️

Grande abraço,
Luiza

14/07/2023

Enquanto a culpa de tudo que der errado for DE OUTROS, não tem o que VOCÊ possa fazer! Você continuará sem enxergar a SUA responsabilidade. Repare que é sem ENXERGAR - porque a responsabilidade já é sua (mesmo que você não saiba disso).

Preciso te dizer: NÓS somos responsáveis pelos nossos resultados porque somos nós que controlamos o que fazemos, o que dizemos e pra onde vamos.

Assumir a sua autorresponsabilidade é o que vai fazer você ENTRAR NO SEU PAPEL DE PROTAGONISTA!

Sair do papel da vítima, da vela no vento, do “não vivo um namoro saudável porque meu namorado é t0x1co”, “não tenho autoestima porque meus pais me criticavam demais”!!!!

➡️Se você é adulto, agora é com você!

❌Se você não fazer por você, ninguém baterá na sua porta pra te ajudar com teus desafios.

✨É você quem precisa entrar no processo pra viver uma vida onde se sinta SEGURA, CONFIANTE, CAPAZ, etc.

✨É você quem precisa melhorar a sua comunicação, olhar pras suas feridas, curar as partes que precisam ser curadas pra VIVER UMA VIDA LEVE.

➡️Sou feliz em saber que pra isso existe a terapia, pra ajudar a construir essa vida! Feliz também em saber que eu ajudo tanta gente a viver leve e de acordo com o que faz sentido com seus objetivos de vida.

➡️É ISSO QUE EU DESEJO PRA VOCÊ TAMBÉM!

Bora? Meu consultório tá aberto pra você, pode me chamar no direct ou link da bio.

Grande abraço,
Luiza Medina

13/07/2023

A terapia te ajuda a olhar pra forma como você se relaciona, pensar contigo o que te faz continuar se atraindo por pessoas t0x1c4s. Afinal, você escolhe elas pra sua vida, certo?

➡️é totalmente possível viver relacionamentos saudáveis - mesmo que você nunca tenha vivido.
➡️é totalmente possível construir sua autoestima e autoconfiança - mesmo que você nunca tenha construído antes.
➡️É PRA VO-CÊ! Se não vermos que é pra nós, não iremos atrás de fazer o necessário pra viver isso.

✨Conta comigo que tô aqui pra te ajudar com meu serviço e com meu conteúdo!

Bora 🚀🚀🚀

Grande abraço,
Luiza Medina

12/07/2023

TODO COMPORTAMENTO TEM UMA FUNÇÃO. Vou explicar:

Os nossos comportamentos, pensamentos e as coisas que nós acreditamos hoje não apareceram DO NADA.

A baixa autoestima, a insegurança, os relacionamentos ruins não começaram DO NADA - “Um dia você era confiante e no outro é insegura e nao se acha capaz”.

Ocorreram, na MAIOR PARTE DAS PESSOAS, situações na sua infância que fizeram você ter uma imagem sobre si e essa imagem foi reforçada ao longo da vida. Resultando no seu hoje.

O que você é hoje é a soma de tudo que te aconteceu!

Explicação neurocientifica: o que íamos aprendendo sobre nós e sobre os relacionamentos, por exemplo, ia formando caminhos no nosso cérebro, ia sendo armazenado nos nossos neurônios e formando ligações, caminhos de neurônios, que se chamam engramas - conjuntos de neurônios. A medida do tempo quanto mais reforçamos essas ideias sobre nós e sobre as relações, mais “solidificadas” elas vão ficando. Neurônios que se ativam juntos tendem a se perpetuar, ou seja, quanto mais reforçamos algo, mais é visto COMO VERDADE pra nós.

➡️Isso quer dizer que se você acreditou a vida toda que é incapaz e dependente, por exemplo, não quer dizer que você, de fato, É. E sim que você acreditou e seguiu acreditando. 🤯

➡️E se você acreditou, pode muito bem DESACREDITAR! A terapia existe pra isso. Pra te ajudar a DESACREDITAR no que não te ajuda e ACREDITAR NO QUE TE AJUDA, NO QUE TE TORNA MELHOR AOS SEUS OLHOS!

✨meu desejo é tirar as suas vendas!!!! Te mostrar que você pode ser confiante, segura, viver relações agregadoras e LEVES!

Bora?

Grande abraço,
Luiza Medina

Psicóloga Luiza Medina

19/09/2023

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