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Saúde & Equilíbrio - Fisioterapia e Pilates

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Brasil
São José, SC
Saúde & Equilíbrio - Fisioterapia e Pilates

Clínica de Saúde Integrada em Barreiros - São José (atrás do colégio Energia) Clínica em Barreiros - São José - atrás do colégio Energia.

12/03/2026

No Cross pilates, trabalhamos somente com exercícios de força do pilates contemporâneo! Quer ter mais resistência e condicionamento, vem fazer uma aula experimental conosco! 💪🏻

11/03/2026

O treinamento funcional trabalha o corpo de forma completa, utilizando movimentos naturais que fazem parte do nosso dia a dia.

Com exercícios dinâmicos e variados, ele ajuda a fortalecer a musculatura, melhorar o equilíbrio, aumentar a resistência e desenvolver mais mobilidade.

Além disso, é uma ótima opção para quem busca mais disposição, condicionamento físico e qualidade de vida.

Movimente-se, fortaleça seu corpo e cuide da sua saúde. 💪

📲 Agende sua aula na Clínica Saúde e Equilíbrio.

10/03/2026

No Pilates, cada movimento é feito com controle, executado com precisão e sustentado pela força do corpo!
No Pilates, a força não é bruta: é inteligente, consciente e precisa! 💪🏻🤍

09/03/2026

O Cross Pilates é uma modalidade que combina os princípios do pilates com treinos focados em exercícios de força.

Aqui na Clínica Saúde e Equilíbrio, essa prática trabalha o fortalecimento muscular, melhora da postura e desenvolvimento da resistência física, sempre com orientação profissional e execução consciente dos movimentos.

É uma ótima opção para quem busca um treino mais desafiador, sem abrir mão da técnica e do cuidado com o corpo.

Mais força, mais equilíbrio e mais saúde para o seu dia a dia.

📲 Entre em contato e conheça o Cross Pilates da Clínica Saúde e Equilíbrio. 💪

08/03/2026

Hoje celebramos a força, a dedicação e a sensibilidade de todas as mulheres. Em especial, parabenizamos nossa gestora Crislly, que com liderança, cuidado e inspiração conduz a Clínica Saúde e Equilíbrio com tanto amor e profissionalismo.

Seu exemplo motiva toda a equipe a buscar sempre o melhor para cada pessoa que passa por aqui, cuidando não apenas da saúde física, mas também do bem-estar e da qualidade de vida.

Parabéns pelo Dia da Mulher! Que este dia seja um lembrete da importância, da capacidade e da luz que cada mulher traz para o mundo.

Nossa admiração e gratidão à nossa gestora e a todas as mulheres que fazem parte da equipe da Clínica Saúde e Equilíbrio. Juntas, vocês tornam este espaço ainda mais especial.🫶🏻

08/03/2026

Ser mulher é equilibrar muitos papéis todos os dias.
Cuidar, trabalhar, amar, construir, sonhar.

Mas no meio de tantas responsabilidades, existe algo essencial que não pode ficar para depois: o cuidado consigo mesma.

Hoje celebramos a força, a sensibilidade, a coragem e a capacidade infinita de transformação que existe em cada mulher.

Que nunca falte tempo para cuidar do seu corpo, da sua saúde e do seu bem-estar.

Feliz Dia da Mulher 🌷

07/03/2026

Pilates deixa seu corpo muito mais forte e flexível.. pratique! ❤️

06/03/2026

Envelhecer com saúde significa manter o corpo ativo, forte e equilibrado.

O Pilates é uma prática segura e adaptável que ajuda a melhorar a mobilidade, fortalecer a musculatura, aumentar o equilíbrio e reduzir dores, contribuindo para mais autonomia no dia a dia.

Além dos benefícios físicos, a prática também promove bem-estar, confiança e mais disposição para aproveitar a vida.

📲 Agende uma avaliação na Clínica Saúde e Equilíbrio e descubra como o Pilates pode ajudar você ou alguém da sua família. 🌿

04/03/2026

Pilates: fortalecendo a coluna, equilibrando o corpo e devolvendo qualidade de vida a cada movimento.

02/03/2026

Na adolescência, o corpo passa por muitas mudanças e a postura costuma ser uma das mais afetadas.

O Pilates fortalece com segurança, melhora o alinhamento da coluna e ajuda a prevenir dores que podem acompanhar a vida adulta.

Pequenos cuidados agora fazem grandes diferenças no futuro.

📲 Agende uma avaliação na Clínica Saúde e Equilíbrio.

27/02/2026

Um anjinho de quatro patas na porta da nossa clínica

Na noite passada, fomos surpreendidos por um visitante muito especial.
Um cachorrinho pretinho apareceu bem em frente à nossa clínica, sozinho, assustado e com o olhar cheio de esperança.

Demos a ele o que estava ao nosso alcance naquele momento: comida, água, carinho e muito amor. Mas percebemos que havia algo errado… Ele mancava e sentia dor. Sua patinha estava ferida.

Sem pensar duas vezes, buscamos ajuda veterinária. Após o atendimento e a realização de RX, veio a confirmação: a patinha estava quebrada.

Nosso coração apertou, mas sabíamos que não podíamos parar ali.

Nos mobilizamos, conversamos com pessoas próximas, explicamos a situação e iniciamos uma arrecadação. E, para nossa alegria, conseguimos o valor necessário!

Amanhã, nosso pequeno guerreiro passará pela cirurgia. Temos fé que tudo dará certo e que em breve ele estará correndo, brincando e espalhando alegria por onde passar.

Agora começa uma nova missão:
Encontrar um lar cheio de amor para esse doce pretinho.

Ele já mostrou o quanto é forte, carinhoso e grato. Merece uma família que o acolha para sempre, que cuide dele e receba em troca o amor mais puro que existe.

Vamos nos mobilizar mais uma vez?
Compartilhe, marque alguém, ajude-nos a encontrar um lar para esse pequeno anjo de patas.

Porque às vezes, quem aparece na nossa porta não é apenas um visitante…
É uma oportunidade de fazer a diferença.

❤️❤️❤️

27/02/2026

A gestação é um momento único.
E o seu corpo merece um cuidado especial, seguro e direcionado.

O Pilates para Gestantes é um treino adaptado para cada fase da gravidez, respeitando as mudanças do corpo e proporcionando:

🤍 Alívio de dores lombares
🤍 Melhora da postura
🤍 Fortalecimento do assoalho pélvico
🤍 Controle da respiração
🤍 Mais disposição e bem-estar
🤍 Preparação para o parto

Aqui na Clínica Saúde e Equilíbrio, o acompanhamento é feito com atenção individualizada, respeitando seus limites e a orientação médica.

Movimento com segurança.
Força com leveza.
Cuidado com equilíbrio 🌿

Entre em contato para saber mais e agendar sua avaliação.
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Endereço

Rua Fúlvio Vieira Da Rosa 133, Sala 01/Barreiros/São José
São José, SC
88117-750

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Segunda-feira	06:30 - 22:00
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Quarta-feira	06:30 - 22:00
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