Kingeski Pilates, Saúde e Beleza

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22/11/2025

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🏋️‍♀️⚠️Você ama e não vive sem CROSSFIT?⚠️🏋️‍♂️Então, tenho uma ótima notícia para lhe contar! 😱O PILATES pode ser (e ta...
05/10/2025

🏋️‍♀️⚠️Você ama e não vive sem CROSSFIT?⚠️🏋️‍♂️

Então, tenho uma ótima notícia para lhe contar! 😱

O PILATES pode ser (e tanto!) um aliado para os praticantes de Crossfit.

Apesar de serem tão diferentes entre si e seus objetivos, podem sim se complementar!

Veja como 👇

✅ O Pilates é muito conhecido pelo desenvolvimento da concentração, da consciência corporal e da fluidez do corpo durante os exercícios, desta maneira pode auxiliar durante o WOD (Workout Of the Day – treino do dia) do Crossfit dando mais qualidade nos movimentos executados.

✅ O Pilates também proporciona a melhora da mobilidade articular, possibilitando a maior amplitude do movimento e consequentemente aprimorando a técnica dos exercícios do Crossfit.

✅ Além disso, os exercícios do Pilates fortalecem a musculatura profunda do abdômen e coluna, auxiliando na postura e boa execução dos exercícios.

Viu só quantos benefícios?
🏃🏼‍♀️Correeee lá marcar uma aula experimental🏃‍♂️
📱(48) 9 9912-1335 / 3034-0908

- Kingeski Pilates -

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19/07/2025

Reconstrução dos fios- Tratamento intensivo e fortalecedor que reestrutura, repara e fortalece os cabelos extremamente danificados.
Como está o seu cabelo?
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Endereço

R. Antônio Basil Schoroeder, 421
São José, SC
88110-400

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 07:00 - 18:00

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