09/11/2025
Nossa primeira corrida merece o registro! 😍🏃🏼♀️
Até 3 meses atrás eu não fazia exercício aeróbico. No dia 25/07 tentei correr e consegui fazer 2 min... Mas, de lá pra cá eu treinei 1 a 2x por semana e fui melhorando.
Quando nos inscrevemos para a corrida, eu nem sabia se conseguiria concluir os 3km correndo. Na última terça fiz 3km em 30min e hoje concluímos o percurso em 20min. A tal energia de prova de rua! 🤗
Mas esse post é para lembrar que para qualquer atividade é preciso Constância, Persistência e Paciência. Não é de um dia para o outro. Tanto no esporte quanto na REABILITAÇÃO!
Obrigada .signor por acreditar e me motivar. E por esse evento incrível! 🧡
E bora preparar para as próximasss. 🤩🩷