30/09/2025
Muitos pais ainda chegam com a dúvida: “afinal, o que uma criança ou adolescente faz na terapia?”. A imagem mais comum no imaginário das pessoas é a de uma criança brincando ou desabafando, mas a terapia vai muito além disso.
Na prática, cada sessão é um espaço estruturado em que a criança ou o adolescente aprende, experimenta e pratica novas formas de lidar com o mundo. Isso pode acontecer através de jogos, diálogos, recursos lúdicos ou reflexões dirigidas, sempre com um objetivo terapêutico em mente. Nesse sentido, brincar também tem sua função: o brinquedo é a primeira linguagem das crianças e nos ajuda a acessar o que acontece dentro de suas mentes.
A sessão de terapia é um lugar onde eles testam maneiras de se expressar, compreendem melhor suas emoções, descobrem como resolver conflitos e aprendem a lidar com frustrações. A relação terapêutica é construída para que o paciente se sinta ouvido, validado e respeitado, mas também desafiado a desenvolver autonomia, consciência e habilidades práticas para o dia a dia.
Isso signif**a que, dentro da sessão, a criança ou adolescente pode experimentar dizer não com segurança, ensaiar novas estratégias para lidar com a raiva, aprender a organizar melhor sua rotina, treinar habilidades sociais, praticar flexibilidade diante de mudanças ou até entender como pedir ajuda quando precisa.
A terapia não é um lugar onde o profissional “dá conselhos”, porque psicólogo não é conselheiro. É um processo em que o jovem vive, na prática, pequenas experiências que depois poderá levar para fora da sessão, transformando suas relações e fortalecendo suas habilidades para a vida.
É assim que a psicoterapia se torna um recurso real de desenvolvimento: ajudando crianças e adolescentes a crescerem mais conscientes, preparados e capazes de lidar com os desafios da vida de forma saudável.
Bruna Carolina dos Santos
Psicóloga | CRP 07/32474
