06/11/2025
💥A cura emocional começa no corpo, não só na mente.
Você pode entender tudo o que te aconteceu e ainda assim sentir que algo em você continua preso lá atrás.
⚡Isso acontece porque o corpo não “pensa”, ele sente.
Enquanto a mente busca explicações, o corpo busca segurança.
E é impossível curar o que o corpo ainda entende como ameaça.
💭Traumas, perdas, rejeições — tudo isso deixa marcas físicas sutis.
O coração acelera, o peito aperta, a respiração encurta.
São formas do corpo dizer: “ainda não acabou”.
Mas quando você começa a trabalhar o corpo — respirando com consciência, relaxando ombros, pausando o ritmo — está ensinando a ele que o perigo passou.
A cura emocional é também um treino de presença, de sentir sem fugir, de voltar ao corpo e não mais à história.
✨O corpo é o primeiro a sentir a dor e o último a acreditar que está tudo bem.
Por isso, curar-se é, antes de tudo, reconstruir a confiança entre você e o seu corpo.
💬 💚 Comece hoje com um pequeno gesto: respire fundo, perceba onde há tensão e solte.
O corpo aprende com repetição, não com pressa.
E se você quer entender como começar esse processo, a terapia pode ser o espaço onde o corpo e a mente finalmente falam a mesma língua.
