Psicóloga Fernanda Haas de Lima

21/04/2018

Confira a baixo o depoimento completo de um paciente da nossa Psicóloga Fernanda Haas de Lima - Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental
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"Ao pensar sobre minha experiência com sessões de terapia, lembro que desde a adolescência sempre tive um conceito muito negativo sobre 'consultar com psicólogos', pois não me parecia admissível que nós seres humanos, dadas nossas personalidades fortemente individuais, poderíamos seguir padrões comuns de comportamento que tais profissionais conseguissem analisar e sugerir propostas de correção àqueles que porventura prejudicassem nossa vida.
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Porém, após o falecimento de minha mãe, precocemente levada por câncer, e a crescente demanda de responsabilidades na profissão, passei a sentir sinais claros de ansiedade. Com isso, conversei com diversos amigos e parentes que me indicaram a possibilidade de realizar terapia - como muitos deles são referências em diversos aspectos da minha vida, resolvi seguir o conselho, apesar de meu ceticismo.
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Após cerca de 20 sessões, sinto-me muito mais confiante e seguro quanto às minhas limitações, a ponto de ter melhorado significantemente a qualidade de meus relacionamentos e conquistas, além claro de ter cada vez maior conhecimento sobre mim e as bases que me levam a ter um comportamento indesejado às vezes, o que torna muito fácil ajustá-los. E o mais interessante é que a constatação não é somente minha, mas também das pessoas com quem convivo.
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Percebi que sempre temos algo em que aprimorar em nosso modo de encarar a vida e lidar com a mesma, e portanto pretendo continuar as sessões por muito tempo, pois só me trouxe benefícios desde que iniciei. Atualmente recomendo a todos que experimentem e tirem suas conclusões, já que as minhas são tão positivas e eu realmente espero que mais pessoas passem a fase de preconceito (como eu tinha quando adolescente) e busquem se conhecer melhor."
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Agende sua consulta!
51 3563 6007 | WhatsApp 51 9 98336007

14/04/2018

A nossa Psicóloga Fernanda Haas de Lima criou um projeto afim de desmistificar a terapia, com depoimentos de seus pacientes, sempre preservando suas identidades.
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A terapia serve para todos, independente de ter um diagnóstico ou não. Além de auxiliar a lidar melhor com os conflitos do cotidiano e com suas emoções, contribui para o aumento da qualidade de vida.
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Depoimento da paciente:
"A terapia era vista por mim como perda de tempo ficava pensando como chegar em alguém estranho e falar o que sinto ou falar da minha vida particular e íntima. Mas ... aos poucos percebi que eu tbm tinha essa necessidade de falar e através do profissional o qual nos deixa seguro e tranquilo a terapia se torna um momento único. Esse é o momento em que deixamos de certo modo nossas preocupações relacionadas aos outros e falamos o que realmente nos deixa desconfortáveis em nosso dia -a- dia. Aos poucos percebi que fazer terapia é falar com alguém que jamais falará para outras pessoas o que nos sufoca e esse profissional nos deixa leve e nos auxilia a continuar nossa rotina diária de uma forma mais saudável e alegre, nos ensina a cuidar um pouco de nós mesmos. Acredito que essa profissão é para poucos pois ouvir os problemas dos outros e não absorver e principalmente dar sua opinião de uma forma harmoniosa para que as pessoas entendam sem se ofender. Desta vez estou me sentindo feliz, me sinto alegre em saber que tal dia da semana irei ver o profissional que me acompanha pois sei que ela irá me ouvir e auxiliar de forma positiva. Me sinto feliz, digo que faço terapia e é isso que me da forças para ter uma semana melhor."

10/09/2017

Curso PsicoEducando Pais - Turma de setembro terá início nesta semana dia 14/09, na cidade de São Leopoldo. Vagas limitadas! Invista na saúde emocional de sua família ;)
Mais informações:
(51)9.9646.6328 (whats)
www.psicoeducando.com.br/cursos/psicoeducando-pais/

22/08/2017

07/08/2017

Para fechar a Semana da Amamentação 2017
Elaborado pela Psicóloga - Fernanda G. Haas de Lima (CRP 07/25596), profissional atua com Orientação Cognitiva Comportamental

- Realiza atendimento de CRIANÇAS, ADOLESCENTES e ADULTOS e Avaliação para Vasectomia

Todos juntos nessa causa!! 🍋🍉🍇🍓

SAÚDE EMOCIONAL NA AMAMENTAÇÃO
Você sabia que quando uma mãe olha o rosto de seu filho, o acaricia, beijam ou abraçam seu bebê, ela produz um hormônio chamado ocitocina? Este hormônio é essencial para a produção de leite. Quanto mais tranquila e relaxada a mãe estiver, maior a quantidade de ocitocina e maior a produção de leite. Por outro lado, passar por situações estressantes pode diminuir diretamente a produção de leite.

Para ajudar as mamães nesta tarefa tão importante é preciso observar algumas questões:

- Procure não idealizar muito o momento da amamentação. Muitas gestantes idealizam uma cena do seu filho sendo amamentado, e esquecem que o início da amamentação pode ser extremamente difícil e doloroso. A idealização pode gerar um sentimento de frustração e incapacidade, e por isso não é bom idealizar este momento.

- Além disso, lembre que você precisará de uma rede de apoio, principalmente nos primeiros meses. Esta rede deve atender tanto as necessidades físicas (ajuda na preparação de alimentos, nas tarefas da casa, nos cuidados com o bebê), quanto as necessidades psicológicas (amor e cuidado, diminuição da pressão de uma mãe perfeita, exigir que a mãe faça algo quando não esta disposta).
E é claro, se os responsáveis pela criança não estão bem fisicamente ou psicologicamente, este bebê também não estará bem.

Cuidar-se também é um ato de amor!

💡 Procure ajuda profissional:
📞 Pediatra Juliana Böhler - Rua São Francisco, 643 - São Leopoldo/RS - (51) 3591.4626 ou (51) 3592.2081
📞 Nutricionista Juliana Martins - Rua Conceição, 1113 - São Leopoldo/RS - (51) 3037.7413 - Clínica PHYSIOCLINIC
📞 Psicóloga Carolina Fleck - (51)99218-8172 ou (51)3037. 7413 - Clínica PHYSIOCLINIC
📞 Psicóloga Fernanda Hass de Lima - (51)99646-6328 ou (51)3037.7413 - Clínica PHYSIOCLINIC
📞 Psicóloga Fernanda Soares Fernandes - (51) 99805-3363 - (51)3037. 7413 - Clínica PHYSIOCLINIC

05/08/2017

Elaborado pela Psicóloga Fernanda Soares Fernandes - (CRP 07/17156), atua com Orientação Cognitiva Comportamental.

- Especialista em Psicologia Clínica - Terapia Cognitivo Comportamental
- Especialista em Casal e Família

- A profissional realiza atendimentos de CRIANÇAS, ADOLESCENTES, ADULTOS, CASAL e FAMÍLIA e AVALIAÇÕES para Bariátrica e Vasectomia

Todos juntos nessa causa! 🍏🍎🍐🍊

O papel da Família na Amamentação 👪💑👭👫👬💑👪
A mãe não amamenta sozinha o filho, o companheiro/a e a família tem um papel muito importante neste processo. Por ser um período de muitas mudanças físicas e emocionais na construção do papel de mãe, a mulher precisa de suporte e afeto para que siga firme em seu propósito.
As atitudes e palavras de incentivo, os gestos amorosos, a ajuda nas atividades do lar, o auxílio com a criança, o respeito e a paciência nesta fase de transição, são essenciais para a saúde física e emocional da “nova” mãe e por consequência a do bebê.
Assim como o bebê precisa do leite da mãe, que por si só é completo e suficiente nos primeiros seis meses de vida, a mãe precisa de apoio e acolhimento, tanto quanto o bebê.
O respeito e a aceitação de como de dará a amamentação , em que lugar e por quanto tempo ela acontecerá, são de direto da mulher e de seu companheiro/a. Críticas destrutivas, análises em experiências próprias (não fundamentadas) e olhares preconceituosos etc, não ajudam e podem dificultar muito esse processo. Lembrando que aceitar não significa concordar, mas respeitar as razões do outro.
Uma mãe saudável (fisicamente / psicologicamente), bem orientada ,juntamente com o apoio e incentivo da família, são predisponentes fortes de uma amamentação eficaz, satisfatória e gratificante para a relação mãe-filho.
Há profissionais especializados na área da amamentação, procure ajuda se necessário!
Abelha no néctar da flor,
Bebê no seio materno,
Renovação da vida, amor!
Djalma C.M.F
💡 Procure ajuda profissional:
📞 Pediatra Juliana Böhler - Rua São Francisco, 643 - São Leopoldo/RS - (51) 3591.4626 ou (51) 3592.2081
📞 Nutricionista Juliana Martins - Rua Conceição, 1113 - São Leopoldo/RS - (51) 3037.7413 - Clínica PHYSIOCLINIC
📞 Psicóloga Carolina Fleck - (51)99218-8172 ou (51)3037. 7413 - Clínica PHYSIOCLINIC
📞Psicóloga Fernanda Hass de Lima - (51)99646-6328 ou (51)3037.7413 - Clínica PHYSIOCLINIC
📞Psicóloga Fernanda Soares Fernandes - (51) 99805-3363 - (51)3037. 7413 - Clínica PHYSIOCLINIC

18/07/2017

IMPORTANTE
Todos juntos nessa causa! 🍊🍐🍓🍇

Elaborado pela Psicóloga Fernanda Soares Fernandes - (CRP 07/17156), atua com Orientação Cognitiva Comportamental. Especialista em Casal e Família e Especialista em Psicologia Clínica - Terapia Cognitivo Comportamental

➡Anorexia Nervosa e Depressão

O desenvolvimento humano é pautado por várias fases/ciclos. Para chegarmos à idade adulta, passamos por feitos importantes desta transformação, como a infância, pré-adolescência e adolescência. Este desenvolvimento é influenciado por um conjunto de fatores pessoais e sociais (emoções, genética, modelos comportamentais, ambientais, educacionais etc) oriundos principalmente do núcleo parental, familiar e escolar. Neste conjunto de fatores, está o nosso comportamento alimentar, que atualmente e em muitos casos, está disfuncional e prejudicial à saúde.

Hoje em dia, um número crescente de crianças vem sendo diagnosticadas com a Anorexia Nervosa. A Anorexia Nervosa se caracteriza por uma restrição alimentar severa e pode haver uma preocupação exacerbada em ganhar peso, resultando em complicações sérias na saúde, no social e no psicológico. Infelizmente, em casos graves e extremos podendo conduzir a própria morte.

Sabe-se que ela se apresenta de forma diferente nas crianças e nos adolescentes. Muitas crianças que possuem o diagnóstico de Anorexia Nervosa tem também sintomas depressivos. Elas têm como características, sentimentos de tristeza, irritabilidade, falta de prazer/motivação, baixa autoestima, problemas escolares e de sono, medos etc . Essa junção, da restrição severa alimentar mais sintomas depressivos, agrava muito o quadro clínico geral da criança.

Algumas manifestações de mudanças no comportamento e no emocional das crianças indicam e dão “pistas” sobre o problema, algumas delas: recusa alimentar constante, achar-se gordo (sendo magro), fraqueza, faz jejuns prolongados, estresse, aumento da ansiedade, desinteresse etc.

🚩O tratamento indicado é feito por uma equipe interdisciplinar de saúde e precisa acontecer o mais breve possível. É fundamental para a melhora dos sintomas, um trabalho de força tarefa, contendo: a equipe de profissionais, o empenho da família, das figuras parentais e dos ambientes em que a criança está inserida (ex: escola).

👉Portanto, o tratamento engajado de todos, pode proporcionar uma melhora na qualidade de vida da criança e de sua família.👈

💡 Procure ajuda profissional:
📞 Pediatra Juliana Böhler - Rua São Francisco, 643 - São Leopoldo/RS - (51) 3591.4626 ou (51) 3592.2081
📞 Nutricionista Juliana Martins - Rua Conceição, 1113 - São Leopoldo/RS - (51) 3037.7413 - Clínica PHYSIOCLINIC
📞 Psicóloga Carolina Fleck - (51)99218-8172 ou (51)3037. 7413 - Clínica PHYSIOCLINIC
📞Psicóloga Fernanda Hass de Lima - (51)99646-6328 ou (51)3037.7413 - Clínica PHYSIOCLINIC
📞Psicóloga Fernanda Soares Fernandes - (51) 99805-3363 - (51)3037. 7413 - Clínica PHYSIOCLINIC

12/07/2017

IMPORTANTE

Todos juntos nessa causa! 🍊🍐🍓🍇

Elaborado pela Psicóloga - Carolina Fleck - (CRP 07/16587), atua com a Orientação Analítica. Especialista em Educação Especial e Inclusiva e Habilitada para atendimento Psicológico em LIBRAS (Língua Brasileira de Sinais).

➡Obesidade Infantil e Depressão

A Obesidade Infantil é um dos problemas de saúde mais frequentes da atualidade. Alguns estudos apontam a obesidade como um transtorno que aumenta a probabilidade da criança desenvolver sintomas depressivos, uma vez que interfere no relacionamento social e familiar.
Independente do fator que desencadeia a obesidade, ela traz à criança muitos prejuízos, sendo importante um tratamento especializado.

Um deles é a Depressão, que tem como sintomas mais frequentes a baixa autoestima, tristeza, medo, o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, distúrbios do sono, baixo rendimento escolar, irritabilidade e agressividade.

As modificações de comportamentos repentinas, que não são justificadas por fatores estressantes, também podem ser pontos a serem observados.

O tratamento da Obesidade e Depressão infantil não é uma tarefa fácil (nem para a família, nem para as crianças), já que hoje em dia o tratamento se fundamenta na mudança dos estilos de vida, o que implica na alteração de seus hábitos alimentares e físicos.

🚩A melhor estratégia para o tratamento é uma abordagem multidisciplinar do problema, abrangendo diferentes especialidades.

💡 Procure ajuda profissional:
📞 Pediatra Juliana Böhler - Rua São Francisco, 643 - São Leopoldo/RS - (51) 3591.4626 ou (51) 3592.2081
📞 Nutricionista Juliana Martins - Rua Conceição, 1113 - São Leopoldo/RS - (51) 3037.7413 - Clínica PHYSIOCLINIC
📞 Psicóloga Carolina Fleck - (51)99218-8172 ou (51)3037. 7413 - Clínica PHYSIOCLINIC
📞Psicóloga Fernanda Hass de Lima - (51)99646-6328 ou (51)3037.7413 - Clínica PHYSIOCLINIC
📞Psicóloga Fernanda Soares Fernandes - (51) 99805-3363 - (51)3037. 7413 - Clínica PHYSIOCLINIC

05/07/2017

Preparando tudo com muito carinho para o Curso PsicoEducando Pais. Interessados em participar da turma de agosto podem entrar em contato pelos números: (51) 996466328 - whats ou (51) 3563.6007. Mais informações pelo site:
http://www.psicoeducando.com.br/cursos/

03/07/2017

Nova parceria firmada 🙌

Temos um novo convênio, a PsicoEducando, que oferece aos associados ao SEPRORGS 20% de desconto nas consultas psicológicas/sessões e 10% de desconto nos cursos para pais e para crianças.

Válido para atendimento em Porto Alegre, Novo Hamburgo, São Leopoldo e Dois Irmãos.

30/06/2017

Invista em sua família ;)

Educando filhos com Inteligência Emocional!

21/06/2017

IMPORTANTE👈👈
Todos juntos nessa causa 🍏🍎🍐🍊

Elaborado pela Psicóloga - Carolina Fleck - (CRP 07/16587), atua com a Orientação Analítica. Especialista em Educação Especial e Inclusiva e Habilitada para atendimento Psicológico em LIBRAS (Língua Brasileira de Sinais).
Atendimento de CRIANÇAS, ADOLESCENTES E ADULTOS, CASAL e FAMÍLIA.

A Anorexia Infantil é um transtorno alimentar no qual a criança se recusa a comer, podendo acometer crianças até os 12 anos de idade.

➡Quando a falta de apetite não é ocasionada por doenças ou por maus hábitos alimentares, geralmente, está ligada à preocupação do ganho de peso já desde muito cedo. O que pode estar relacionado com comportamentos aprendidos no meio familiar, amigos ou mídias sociais. A criança pode aprender ou escutar comentários negativos como que a comida engorda ou que faz mal.
➡O transtorno também pode estar relacionado a maus tratos verbais e agressividade com a criança, ou outras ocasiões em que ela passa a ter uma preocupação precoce com o corpo.
➡Em muitos casos, a anorexia surge quando a criança passa por momentos conturbados e de mudança em sua rotina, como separação dos pais, perda de um parente, mudança de cidade, etc. Isso não quer dizer que sejam a causa da anorexia, mas sim, que são desencadeadores da manifestação do transtorno.
➡Para o tratamento da anorexia infantil é recomendada a psicoterapia e a reeducação dos hábitos alimentares da criança, um processo que muitas vezes é lento e que exige dedicação da família, pois, na maioria das vezes, o que a criança necessita é se sentir segura e amada.
✔O tratamento médico e terapêutico deve ser feito o mais rápido possível, pois, mesmo que passageira, a anorexia pode se agravar e ocasionar outros transtornos psicológicos mais graves, como transtorno obsessivo compulsivo, ansiedade e depressão.
✔✔Assim, para tratar o transtorno é preciso uma ação interdisciplinar de profissionais, envolvendo médico pediatra, psicólogo e nutricionista, que podem identificar a causa da anorexia, e assim, direcionar o tratamento mais adequado.
compulsivos.
💡 Procure ajuda profissional - a Anorexia é um problema sério, porém passível de prevenção e tratamento.
📞 Pediatra Juliana Böhler - Rua São Francisco, 643 - São Leopoldo/RS - (51) 3591.4626 ou (51) 3592.2081
📞 Nutricionista Juliana Martins - Rua Conceição, 1113 - São Leopoldo/RS - (51) 3037.7413 - Clínica PHYSIOCLINIC
Clínica PHYSIOCLINIC
📞 Psicóloga Carolina Fleck - (51)99218-8172 3037. 7413 - Clínica PHYSIOCLINIC