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Laís Möller - Saúde & Bem-Estar

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Brasil
São Leopoldo, RS
Laís Möller - Saúde & Bem-Estar

Patologista, Fisiologista e Hormonologista
Bióloga | Terap.Ortomolecular
Especialista em Nutrigênomica e Nutrição Clínica

18/10/2025

🌿

17/08/2025

Uma selfie depois de tanto tempo… a vida acontece e nem lembro de me registrar.

22/05/2025

📌Quando o corpo está parado por muito tempo, as células começam a sofrer com baixa oxigenação.

‼️Isso leva à produção de radicais livres, inflamações silenciosas e ao envelhecimento precoce.

➡️Cada vez que você se exercita — mesmo que seja uma simples caminhada ou alongamento — você ativa a circulação sanguínea, aumenta a oxigenação das células e desperta a energia adormecida nos tecidos do seu corpo.

📍Além disso, movimentar-se estimula hormônios como endorfina, serotonina e dopamina, fundamentais para o equilíbrio emocional.

👉🏼Mas não basta só se mover — é preciso nutrir-se bem e cuidar da mente.

✔️Saúde de verdade vem do equilíbrio entre corpo ativo, mente saudável e células bem nutridas.

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