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Studio Pilates

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Studio Rozéli França | Corpo & mente em movimento

✨ Pilates/Funcional, medicina integrativa, ozonioterapia, fisioterapia, massagem, yoga.

🌿 Mais de 25 anos de experiência em bem-estar e saúde

09/01/2026

Pilates é mais do que exercício —
é equilíbrio entre corpo e mente.

Quando você movimenta o corpo com consciência, a respiração acalma, a mente desacelera e tudo encontra seu lugar.
É presença.
É foco.
É bem-estar fluindo de dentro pra fora.

No Pilates, você descobre força onde não sabia que tinha
e encontra paz onde achava que faltava.
Equilíbrio é prática — e começa no primeiro movimento.

Rozéli França
CREF 1980

07/01/2026

Descubra o poder transformador do Pilates
Muito além da força e da flexibilidade, essa prática também cuida daquilo que ninguém vê:
a sua mente.

Ao unir movimentos conscientes com respiração profunda, o Pilates reduz o estresse, diminui a ansiedade e traz aquela sensação deliciosa de presença e equilíbrio.
É corpo forte, mente calma e energia renovada — tudo no mesmo lugar.

Permita-se sentir essa transformação.
Um movimento de cada vez.

Rozéli França
CREF 1980

05/01/2026

Pilates é amor próprio em movimento. ✨
É o momento em que você se escolhe, respira fundo e cuida de quem mais importa: você.
Cada alongamento, cada ajuste de postura e cada respiração consciente é um gesto de carinho com o seu corpo e sua mente.

Mover-se é uma forma de amar-se.
E o Pilates faz esse amor florescer de dentro para fora. 💛

Rozéli França
CREF 1980

02/01/2026

No Pilates, estabilidade e controle são a base de tudo. ✨
É através deles que o corpo ganha organização, segurança e eficiência nos movimentos.

Quando você estabiliza sua pelve, ativa o core e controla a respiração, cada exercício se torna mais preciso, mais consciente e mais poderoso.
O resultado?
🔸 Menos dores
🔸 Mais força profunda
🔸 Movimentos fluidos
🔸 Postura alinhada
🔸 Corpo equilibrado e funcional

No Pilates, não é sobre fazer mais — é sobre fazer melhor.
E isso começa com controle e estabilidade.

Rozéli França
CREF 1980

24/12/2025

Feliz Natal ✨
Que o nascimento do Menino Jesus renove a fé, fortaleça o amor e traga paz aos nossos corações.
Que este seja um tempo de silêncio interior, gratidão e reconexão com o que realmente importa.

Com carinho, compartilhamos esta oração para que a luz do Cristo envolva cada lar e cada coração:

Oração

Amado mestre Jesus,
Envolva a Terra e toda a humanidade
Com vossa paz cósmica.

Gravai vossas palavras de amor e luz
Em cada coração humano
E permita que todos absorvam as verdades contidas em cada ensinamento.

Fazei que todos sigam os vossos passos,
Vencendo a natureza humana
E renascendo na luz e na perfeição divina.

Vós sois a ressurreição e a vida.
Vós sois a luz do mundo.

Amém!

Que a luz do Natal permaneça acesa em cada dia do novo ano. ✨🎄

Rozéli França
CREF 1980

22/12/2025

Fortaleça seu corpo com Pilates — de forma inteligente, consciente e eficiente. ✨💪
Aqui, cada movimento ativa sua força profunda, melhora sua postura e constrói um corpo mais estável, resistente e leve para o dia a dia.

Não é só sobre ficar mais forte.
É sobre funcionar melhor, movimentar melhor e viver melhor.

Seu corpo merece esse cuidado.

Rozéli França
CREF 1980

12/12/2025

O dia começa e termina melhor quando você escolhe se movimentar.
O exercício muda o corpo, mas transforma ainda mais a mente.

De manhã, ele te desperta.
À noite, ele te devolve o equilíbrio.
E no meio disso tudo… você vai se tornando alguém mais forte, mais leve e mais presente.

Não é sobre perfeição — é sobre constância.
Um treino por dia pode mudar tudo. ✨

Rozéli França
CREF 1980

Endereço

Rua Anchieta, 399
São Leopoldo, RS

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Segunda-feira	07:00 - 21:30
Terça-feira	07:00 - 21:30
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