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Quiropraxia Home Care.

Viva Sem Dor muscular e Articular. Agendamento no whats 81 989356575.

17/03/2026

epicondilite lateral, conhecida como "cotovelo do tenista", é uma tendinopatia degenerativa (não apenas inflamatória) dos tendões na parte externa do cotovelo, causada por esforço repetitivo. Gera dor, comumente tratada com fisioterapia, repouso, gelo e, raramente cirurgia.

O foco é aliviar a carga sobre o extensor radial curto do carpo.

O que é e causas

Definição: Degeneração dos tendões que ligam os músculos do antebraço ao epicôndilo lateral (osso na parte externa do cotovelo).

Causas: Movimentos repetitivos de punho e dedos (digitação, uso de mouse), trabalhos manuais, esportes de raquete (tênis, beach tennis) e musculação (remadas).

Público: Mais comum entre 35 e 55 anos, não se limitando a esportistas.

Principais Sintomas

Dor na região lateral (externa) do cotovelo.

Irradiação da dor para o antebraço.

Dificuldade ou dor ao segurar objetos, girar a maçaneta ou cumprimentar.

Sensibilidade ao toque na parte externa do cotovelo.