BlockFit

05/03/2026

Variedade em proteínas!
Isolada
Concentrada
Do leite ou da carne
Para todos os gostos

04/03/2026

As barrinhas de proteína podem ser úteis, mas dependem do objetivo e da qualidade do produto. Vou explicar de forma simples:

✅ Benefícios
💪 1️⃣ Auxiliam na recuperação muscular

Boas para quem treina, pois ajudam na reconstrução do músculo após exercício.

🍽 2️⃣ Praticidade

São fáceis de transportar e consumir quando você está sem tempo para uma refeição.

🧠 3️⃣ Controle de fome

A proteína aumenta a saciedade, ajudando a evitar beliscos.

🏋️ 4️⃣ Apoio ao ganho ou manutenção de massa magra

Quando combinadas com treino e alimentação adequada.

03/03/2026

✅ Principais benefícios da creatina
💪 1️⃣ Aumento de força

Ajuda na produção rápida de energia (ATP), melhorando desempenho em exercícios como musculação, corrida curta e esportes de explosão.

🏋️ 2️⃣ Ganho de massa muscular

Contribui para maior volume muscular, tanto por retenção de água dentro do músculo quanto por aumento da capacidade de treino.

⚡ 3️⃣ Mais resistência em treinos intensos

Permite fazer mais repetições e manter intensidade maior.

🧠 4️⃣ Possível melhora cognitiva

Alguns estudos indicam benefício para memória e raciocínio, especialmente em pessoas com baixa ingestão de carne.

🦴 5️⃣ Pode ajudar na prevenção de perda muscular

Muito usada também por idosos para manutenção de massa magra.

02/03/2026

Aqui em nossa loja você encontra uma variedade em creatinas

01/03/2026

Olha só está super dica!

01/03/2026

Olha só que interessante!

01/03/2026

27/02/2026

Olha só esta novidade, sabores novos!

27/02/2026

Nossa loja conta com uma linha completa em produtos naturais e suplementação!

-Whey -Sementes
-Creatina -Ervas de chimarrão / Terere
-Pre treino -Frutas
-Emagrecedores -Chás
-Farinhas -Castanhas

25/02/2026

Olha está super novidade: erva mate sabor manga 🥭

24/02/2026

Olha só está super novidade

24/02/2026

Variedade em ervas de chimarrão em nossa loja