Clínica Salud movimento e bem-estar

21/06/2025

Apenas relaxe. 🌱

11/05/2025

Todo carinho do mundo à todas as mamães que nos deram a vida, direção e amor.
Feliz dia das mães! ❤️

04/10/2024

O desgaste da tua coluna não é o teu maior problema e eu posso provar!

Como assim, Pri?
Calma que eu explico!

Nossos músculos estabilizam as nossas articulações, e se esses músculos estiverem fracos, não conseguirão fazer a função de proteção delas.

Por causa disso é que digo que o maior problema é a falta de exercício. Precisamos fortalecer o corpo para prevenir dores e doenças.

Estou te esperando na Salud! 💚

03/10/2024

O pilates é muito mais do que uma simples atividade física.

É um método completo que une força, flexibilidade e consciência corporal, proporcionando inúmeros benefícios para a saúde.

Melhora da postura: Alinha a coluna vertebral e fortalece os músculos posturais, prevenindo dores e incômodos.

Aumento da flexibilidade: Torna os movimentos mais amplos e fluidos, prevenindo lesões.

Fortalecimento muscular : Tonif**a o corpo de forma equilibrada, proporcionando maior força e resistência.

Redução do estresse :Combina exercícios físicos com técnicas de respiração, promovendo relaxamento e bem-estar mental.

Melhora da coordenação e equilíbrio :Desenvolve a consciência corporal e a capacidade de controlar os movimentos.

Prevenção de doenças :Fortalece o corpo e a mente, auxiliando na prevenção de diversas doenças, como dores nas costas, osteoporose e ansiedade.

O Pilates é indicado para pessoas de todas as idades e condicionamento físico.

Estou te esperando aqui na Salud!
Almirante Tamandaré 405, São Lourenço do Sul.

11/09/2024

12/08/2024

A massagem é uma terapia complementar que oferece benefícios para a saúde física e mental. Ao gerar relaxamento, aliviar dores e melhorar a qualidade de vida, a massagem se torna uma aliada importante para o bem-estar.

E nos dias frios então, que a gente f**a todo contraído, nada como uma boa massagem pra relaxar, né?!

Dentre alguns benefícios da técnica, temos:

✅ Alívio da dor
✅ Melhora da circulação sanguínea
✅ Redução do estresse
✅ Melhora da qualidade do sono
✅ Melhora da flexibilidade

Agenda a tua massagem e sinta o bem-estar que tu mereces!

🚨🚨Condições especiais para quem fechar o pacote no mês de agosto!🚨🚨

11/08/2024

Para todos os pais que são exemplos de amor, dedicação e carinho, um feliz dia dos pais!

Que a sua presença e o seu cuidado continuem iluminando o caminho dos seus filhos e enchendo o coração de amor.

Parabéns a todos os papais!

👨‍👧‍👦💙

11/07/2024

O tempo certo para começar a praticar o pilates é HOJE!
O melhor jeito de prevenir doenças é ter um corpo forte e com mobilidade.

29/10/2023