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Jordana Hüttner - Fisioterapeuta

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Brasil
São Lourenço do Sul, RS
Jordana Hüttner - Fisioterapeuta

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Jordana Hüttner - Fisioterapeuta, Fisioterapeuta, Estrada Santa Inês, São Lourenço do Sul.

�Fisioterapeuta formada pela UCPel 2018/2
�Trabalho com a prevenção e reabilitação na Fisioterapia
�Método Pilates
�Pós graduada em Fisioterapia Pélvica
�Mestra em Saúde no Ciclo Vital
�Atendimentos na cidade de SLS e interior

07/08/2025

🎗️O mês de agosto é dourado, porque o leite materno é ouro: um alimento completo, que nutre, protege e acolhe.

O aleitamento materno traz inúmeros benefícios para o bebê e para a mãe — mas também exige informação, apoio e empatia.

Se você está gestante ou no pós-parto, saiba que não precisa passar por tudo isso sozinha. A fisioterapia pélvica pode te ajudar com a recuperação do seu corpo, o equilíbrio do assoalho pélvico e o bem-estar nessa fase tão intensa da maternidade.

📢 Além disso, para os casos de fissura mamária comuns na fase inicial da amamentação, também disponibilizo de um recurso maravilhoso, o LASER! Ele auxilia tanto na cicatrização como no alívio da dor!

Estou aqui para te ajudar no processo 🫂

👩🏼‍⚕️ Jordana Eichholz Hüttner - CREFITO 272.405-F
📞 (53) 98428 9021
📍 São Lourenço do Sul/RS

01/08/2025

Você conhece alguém que “mapeia” os banheiros por onde vai? 😅 Ou que sente vontade de fazer xixi o tempo todo, mesmo sem beber tanta água assim?

Essa urgência constante pode ser síndrome da bexiga hiperativa, e não — isso não é normal nem precisa ser parte da sua rotina.

🧠 Muitas vezes, é a musculatura do assoalho pélvico que está desregulada. E com o tratamento certo, como a fisioterapia pélvica, é possível recuperar o controle e a confiança!

💬 Me conta aqui: você já ouviu falar sobre isso?
Marca uma amiga que vive no “modo bexiga ansiosa”! 😂

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23/07/2025

🤔 Você já se perguntou se a cólica que te derruba mês após mês é realmente "normal"?

A ciência já mostrou que nem toda dor menstrual vem só dos hormônios. Muitas vezes, a musculatura do assoalho pélvico está envolvida — e quanto mais tensa ela estiver, mais o corpo responde com dor.

Se a cólica te limita, te paralisa ou te consome… você não precisa conviver com isso sozinha (ou à base de remédios).

✨ Com o tratamento certo, como a fisioterapia pélvica, é possível aliviar a dor e transformar sua relação com o seu ciclo.

💌 Me chama se quiser entender mais. Vamos cuidar do seu corpo com carinho!

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25/06/2025

Você sabia que a fisioterapia pélvica é recomendada tanto para quem vai ter parto normal quanto cesárea?

Isso porque o foco da fisio não é apenas "facilitar o parto", mas preparar e recuperar o seu corpo — respeitando as mudanças da gestação e auxiliando no pós-parto.

💛 No parto vaginal: ela ajuda no alongamento, fortalecimento e controle da musculatura íntima, reduzindo riscos de laceração e dores.

💛 No parto cesáreo: alivia tensões causadas pela sobrecarga abdominal, melhora o funcionamento urinário e intestinal, e contribui na recuperação da diástase e da postura.

Quer viver esse momento com mais segurança e cuidado?
A fisioterapia pode ser uma aliada maravilhosa nessa fase ✨

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13/06/2025

O Dia dos Namorados esteve aí…
E pra muitas mulheres, ele vem acompanhado de um sentimento difícil de explicar: medo, frustração e até culpa por sentir dor durante a relação.

Mas você sabia que essa dor não é normal — e tem tratamento?

A fisioterapia pélvica pode ser a chave para transformar a sua relação com o próprio corpo, com o prazer e com o outro.
Recupere a confiança e volte a se conectar de forma leve e sem dor. 💕

Se você passa por isso ou conhece alguém que passa, compartilhe essa mensagem.
E se quiser, venha conversar. 🌷

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20/05/2025

Você já notou que, nos dias mais frios, bate aquela vontade de fazer xixi com mais frequência? Isso tem explicação: o frio realmente afeta o funcionamento do nosso corpo e, entre outras reações, aumenta a produção de urina.

Mas se isso vem com urgência, escapes ou desconfortos, é hora de investigar! A fisioterapia pélvica ajuda a fortalecer e reeducar a musculatura do assoalho pélvico, melhorando o controle urinário e devolvendo qualidade de vida.

❄️ No frio ou no calor, o seu bem-estar vem em primeiro lugar.

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11/05/2025

💐 Um feliz dia das mães à todas elas, que não medem esforços pelos seus filhos!

Mães cuidam de tudo, mas quem cuida delas?

Neste dia das mães, incentive o cuidado com a saúde íntima, que tal presentear com cuidado e atenção ao corpo?

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20/04/2025

A gente ama a Páscoa (e o chocolate também 😍), mas vale lembrar que, em algumas situações, o consumo excessivo pode influenciar a saúde íntima, sim!

Isso porque o chocolate, especialmente o ao leite e o branco, tem açúcar e cafeína — dois ingredientes que podem favorecer o crescimento de fungos, irritar a bexiga e até alterar o pH vaginal.

Não precisa se assustar: o segredo é o equilíbrio!
E se você sente desconfortos frequentes, a fisioterapia pélvica pode ser uma aliada poderosa para tratar e prevenir sintomas.

✨ Curta a Páscoa com leveza, cuidado e consciência.
Feliz Páscoa! 🐰💛

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17/04/2025

Já que hoje é dia de TBT, vou compartilhar com vocês alguns momentos da participação do 1° Pérola Beauty, que aconteceu nos dias 6 e 7 de abril! Foi uma alegria imensa poder compartilhar conhecimento, tirar dúvidas e, acima de tudo, reforçar que cuidar da saúde íntima também é um ato de autoestima, amor-próprio e empoderamento.

Agradeço imensamente à organização do evento pela oportunidade, e a cada pessoa que esteve presente, escutou com atenção e participou com tanto carinho.

Seguimos juntas por mais saúde, informação e liberdade!

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10/04/2025

Você já ouviu falar sobre isso? 🤔

Urinar em pé, ou naquela posição semi agachada (para não sentar no caso sanitário), pode parecer mais prático em algumas situações, mas essa posição não permite que o assoalho pélvico relaxe corretamente. Isso pode impedir a saída completa da urina, aumentando o risco de infecções e sobrecarga na região pélvica. 😰

Segundo especialistas, a melhor forma de urinar é sentada, garantindo que a bexiga seja completamente esvaziada e evitando problemas futuros!

👉🏼 Se todo mundo sentar, ninguém precisa não sentar, certo!?

💬 Me conta, você já sabia dessa informação? Vamos falar sobre saúde íntima sem tabus!

📩 Salve este post e compartilhe com quem precisa saber!

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22/03/2025

🤰🏼Quando pensamos no momento do parto, é normal imaginar todo o processo que envolve o nascimento do seu bebê. Mas você sabia que a fisioterapia pélvica pode ser uma grande aliada nesse momento tão importante?

Além de todo cuidado e preparo com a musculatura do assoalho pélvico, durante a gestação também realizamos um trabalho voltado à mobilidade da pelve, com o objetivo de amenizar as dores durante a gestação e facilitar a descida do bebê durante o trabalho de parto.

🔑 Dica Importante: Nunca é tarde demais para começar! Embora o acompanhamento possa ser iniciado a partir das 14 semanas, não é tarde para iniciar esse cuidado! Consultas regulares com uma fisioterapeuta especializada podem fazer toda a diferença na sua preparação para o grande dia.

Agende uma avaliação e cuide do seu corpo com a fisioterapia pélvica. Você e seu parto merecem esse cuidado!

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19/03/2025

Março Amarelo é o mês de conscientização sobre a Endometriose! 💛

A endometriose é uma condição crônica que pode ser muito dolorosa, causando sérias repercussões na vida da mulher.

Ela pode passar despercebida por muito tempo, mas quando identificada cedo, o tratamento melhora muito a qualidade de vida!

Se você tem fortes cólicas menstruais, dor durante ou após a relação sexual, dor ou desconforto ao urinar e evacuar, não ignore esses sinais! Procure ajuda especializada!

A fisioterapia pélvica é uma grande aliada nesse processo, ajudando na liberação e relaxamento das aderências e musculatura, na mobilidade pélvica e no bem-estar geral da mulher.

✨ Informação é poder! Compartilhe essa ideia e ajude mais mulheres a conhecerem sobre a endometriose.

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