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Jordana Hüttner - Fisioterapeuta

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Brasil
São Lourenço do Sul, RS
Jordana Hüttner - Fisioterapeuta

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Jordana Hüttner - Fisioterapeuta, Fisioterapeuta, EStrada Santa Inês, São Lourenço do Sul.

�Fisioterapeuta formada pela UCPel 2018/2
�Trabalho com a prevenção e reabilitação na Fisioterapia
�Método Pilates
�Pós graduada em Fisioterapia Pélvica
�Mestra em Saúde no Ciclo Vital
�Atendimentos na cidade de SLS e interior

30/10/2025

⚠️ Sentar 'errado' pode ser mais do que um problema para a coluna — pode afetar diretamente seu assoalho pélvico! A pressão excessiva sobre essa musculatura aumenta a tensão, causa dores e até interfere no funcionamento da bexiga e intestino.

💡 Pequenos ajustes na postura + tratamento muscular adequado na fisioterapia pélvica ajudam a prevenir e aliviar esses sintomas.

Seu corpo agradece da cabeça… até a pelve! 😉

👩🏼‍⚕️ Jordana Eichholz Hüttner - CREFITO 272.405-F
📞 (53) 98428 9021
📍 São Lourenço do Sul/RS

13/10/2025

💚 Hoje é dia de celebrar essa profissão que promove saúde e bem-estar da forma mais humana: com cuidado!

Feliz dia para todos os fisioterapeutas!

A fisioterapia vai muito além de lesões e movimentos.

Na fisioterapia pélvica, cuidamos da saúde íntima, sexual e funcional de homens e mulheres.

Com técnicas atualizadas, podemos:
✨ Reduzir dores pélvicas
✨ Melhorar a qualidade de vida sexual
✨ Ajudar na gestação e pós-parto
✨ Tratar disfunções urinárias e intestinais

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25/09/2025

🌼 A dor física nunca é só física. Disfunções como incontinência, dor na relação ou dores pélvicas crônicas afetam diretamente a autoestima, a vida social e até a saúde mental.

Muitas mulheres vivem esse sofrimento em silêncio, com vergonha de falar sobre o assunto — e esse ciclo de dor e silêncio só reforça a ansiedade e o isolamento.

💡 Você não precisa conviver com isso.
Buscar ajuda é um ato de autocuidado e também de amor-próprio.

A fisioterapia pélvica pode ser uma grande aliada, ajudando não só a tratar o corpo, mas também a devolver confiança, liberdade e qualidade de vida.

💛 No Setembro Amarelo, o lembrete é esse: cuidar de você é também cuidar da sua saúde emocional. Você não está sozinha!

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06/09/2025

Hoje é 6/9, o famoso Dia do S**o! 🔥
Mais do que uma data divertida, esse é um convite para falar sobre saúde sexual sem tabus.

A fisioterapia pélvica pode transformar sua relação com o prazer:
💜 Para mulheres: menos dor, mais lubrif**ação e or****os mais intensos.
💙 Para homens: controle da ejaculação, melhora da função erétil e mais confiança.

Porque falar sobre s**o é falar sobre saúde, autoestima e qualidade de vida. Seu corpo merece esse cuidado!

Comente aqui: você já sabia dos benefícios da fisio pélvica para a vida sexual?

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01/09/2025

Você já sentiu aquela vontade de fazer xixi depois do orgasmo, mas… nada saiu? 🤔

Naquele momento, os músculos do assoalho pélvico estão em alta intensidade, com várias contrações profundas. Se esse grupo muscular já estava tensionado antes, o relaxamento f**a ainda mais difícil — como tentar correr em uma estrada cheia de obstáculos.

O resultado? A urgência aparece, mas o xixi simplesmente não se concretiza. E isso pode ser um sinal de que o seu assoalho pélvico está sobrecarregado e precisa de cuidado.

A boa notícia é que a fisioterapia pélvica pode ajudar! Com técnicas adequadas, vamos liberar essa musculatura e você vai redescobrir como relaxar e contrair essa musculatura de forma natural e consciente.

Se identificou? Me manda uma mensagem! Vamos conversar com carinho, cuidado e sem vergonha. 💛

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07/08/2025

🎗️O mês de agosto é dourado, porque o leite materno é ouro: um alimento completo, que nutre, protege e acolhe.

O aleitamento materno traz inúmeros benefícios para o bebê e para a mãe — mas também exige informação, apoio e empatia.

Se você está gestante ou no pós-parto, saiba que não precisa passar por tudo isso sozinha. A fisioterapia pélvica pode te ajudar com a recuperação do seu corpo, o equilíbrio do assoalho pélvico e o bem-estar nessa fase tão intensa da maternidade.

📢 Além disso, para os casos de fissura mamária comuns na fase inicial da amamentação, também disponibilizo de um recurso maravilhoso, o LASER! Ele auxilia tanto na cicatrização como no alívio da dor!

Estou aqui para te ajudar no processo 🫂

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01/08/2025

Você conhece alguém que “mapeia” os banheiros por onde vai? 😅 Ou que sente vontade de fazer xixi o tempo todo, mesmo sem beber tanta água assim?

Essa urgência constante pode ser síndrome da bexiga hiperativa, e não — isso não é normal nem precisa ser parte da sua rotina.

🧠 Muitas vezes, é a musculatura do assoalho pélvico que está desregulada. E com o tratamento certo, como a fisioterapia pélvica, é possível recuperar o controle e a confiança!

💬 Me conta aqui: você já ouviu falar sobre isso?
Marca uma amiga que vive no “modo bexiga ansiosa”! 😂

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23/07/2025

🤔 Você já se perguntou se a cólica que te derruba mês após mês é realmente "normal"?

A ciência já mostrou que nem toda dor menstrual vem só dos hormônios. Muitas vezes, a musculatura do assoalho pélvico está envolvida — e quanto mais tensa ela estiver, mais o corpo responde com dor.

Se a cólica te limita, te paralisa ou te consome… você não precisa conviver com isso sozinha (ou à base de remédios).

✨ Com o tratamento certo, como a fisioterapia pélvica, é possível aliviar a dor e transformar sua relação com o seu ciclo.

💌 Me chama se quiser entender mais. Vamos cuidar do seu corpo com carinho!

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25/06/2025

Você sabia que a fisioterapia pélvica é recomendada tanto para quem vai ter parto normal quanto cesárea?

Isso porque o foco da fisio não é apenas "facilitar o parto", mas preparar e recuperar o seu corpo — respeitando as mudanças da gestação e auxiliando no pós-parto.

💛 No parto vaginal: ela ajuda no alongamento, fortalecimento e controle da musculatura íntima, reduzindo riscos de laceração e dores.

💛 No parto cesáreo: alivia tensões causadas pela sobrecarga abdominal, melhora o funcionamento urinário e intestinal, e contribui na recuperação da diástase e da postura.

Quer viver esse momento com mais segurança e cuidado?
A fisioterapia pode ser uma aliada maravilhosa nessa fase ✨

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13/06/2025

O Dia dos Namorados esteve aí…
E pra muitas mulheres, ele vem acompanhado de um sentimento difícil de explicar: medo, frustração e até culpa por sentir dor durante a relação.

Mas você sabia que essa dor não é normal — e tem tratamento?

A fisioterapia pélvica pode ser a chave para transformar a sua relação com o próprio corpo, com o prazer e com o outro.
Recupere a confiança e volte a se conectar de forma leve e sem dor. 💕

Se você passa por isso ou conhece alguém que passa, compartilhe essa mensagem.
E se quiser, venha conversar. 🌷

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20/05/2025

Você já notou que, nos dias mais frios, bate aquela vontade de fazer xixi com mais frequência? Isso tem explicação: o frio realmente afeta o funcionamento do nosso corpo e, entre outras reações, aumenta a produção de urina.

Mas se isso vem com urgência, escapes ou desconfortos, é hora de investigar! A fisioterapia pélvica ajuda a fortalecer e reeducar a musculatura do assoalho pélvico, melhorando o controle urinário e devolvendo qualidade de vida.

❄️ No frio ou no calor, o seu bem-estar vem em primeiro lugar.

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11/05/2025

💐 Um feliz dia das mães à todas elas, que não medem esforços pelos seus filhos!

Mães cuidam de tudo, mas quem cuida delas?

Neste dia das mães, incentive o cuidado com a saúde íntima, que tal presentear com cuidado e atenção ao corpo?

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