20/04/2022
Vejam a complexidade do nosso cérebro de forma simplif**ada.
Com cerca de 1 1/2 quilo, nosso cérebro f**a bem protegido pelo crânio e tem algumas camadas, como as meninges, por exemplo.
Por fora, vemos a camada chamada de massa cinzenta, e por dentro, é mais esbranquiçado.
Há fluxo de sangue, devido a veias e artérias e por isso há riscos de AVCs. Mas com bom funcionamento e boa saúde (incluindo genética), esses riscos são diminuídos na maior parte da população.
É dividido em lobos que têm funções específ**as, mas interligadas, e é separado por dois hemisférios que se interligam.
Os melhores exercícios para nosso cérebro são exercícios físicos e exercícios que desafiem nossa capacidade de raciocínio. Uma boa alimentação é essencial para a saúde geral, incluindo a do cérebro.
É parte principal do sistema nervoso central (SNC) e é impossível (até o momento) se fazer um transplante de cérebro.
O SNC é o primeiro a se formar quando começa a formação do feto e o último a terminar, já na fase adulta, como o desenvolvimento do córtex cerebral ainda em atividade. Por isso que o uso de dr**as e álcool em adolescentes pode ser muito prejudicial para a saúde mental, pois o cérebro ainda está em pleno desenvolvimento.
Gostou das dicas simples? É muito mais complexo que isso, mas é só para dar uma ideia de como é lindo o funcionamento do nosso cérebro.
Dra. Anita Brito
Neurocientista
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