16/03/2022
LEIA A LEGENDA!😌💛
EXEMPLOS ILUSTRATIVOS!
Joana f**a com raiva e frustrada por não ter feito a faxina na casa, mesmo precisando!
Carlos se culpa por não ter ânimo em encontrar os amigos nos fins de semana, mesmo estando com saudade.
Carla se acha inútil, pois não consegue se sair bem nas aulas do cursinho pré-vestibular.
O que vocês não sabem e que eu vou contar agora é que Joana tem um filho pequeno na pré escola. Ela o leva todos os dias até lá, em seguida vai para o serviço,
e pela noite, tira um tempo para estudar as aulas da faculdade de enfermagem. Nos fins de semana, ela faz alguns bicos trabalhando como garçonete para complementar a renda e tira um tempo para curtir o filho.
Carlos, coitado... Trabalha o dia todo, pela noite assiste aula do curso técnico que está fazendo, e aos fins de semana, assim como Joana, faz bico dando aulas particulares para interar no valor do aluguel da casa onde mora.
Carla tem 17 anos e está a beira de um "surto", pois, tem ido para escola, a tarde vai para o cursinho e alterna alguns dias com aulas de espanhol e inglês, além disso, também cuida da irmã mais nova quando está em casa.
Percebem? Quantas pessoas vocês conhecem que estão vivenciando algo parecido, por escolha e/ou falta de outras possibilidades?
Quantas pessoas estão sobrecarregadas, cada uma com seu fardo diário e ainda ouvindo falácias alheias que ignoram toda sua vivência?
Procrastinar, a grosso modo, é deixar para depois algo que você tem oportunidade de fazer logo! Descansar não é procrastinar!
Priorizar os filhos, um trabalho, ou um hobby, não é procrastinar.
Você não está procrastinando, está apenas sobrecarregada/sobrecarregado.
Tenha mais compassividade e compreensão consigo mesma (o)!
Fabíola Campelo (psicóloga e psicoterapeuta)
