Florescer Psicologia

09/02/2021

O que você sabe sobre o outro é apenas a pontinha do iceberg. Não julgue!!

07/02/2021

Sinopse: Um adulto com idade mental de 7 anos cria sua filha sozinho, mas o conselho tutelar o julga incapaz de exercer a paternidade. O filme traz discussões importantes sobre doença mental, preconceito e direitos humanos.

31/01/2021

Inspirado por um livro de ciências, um garoto constrói uma turbina eólica para salvar seu vilarejo da fome. Baseado em uma história real.

27/01/2021

26/01/2021

Você termina o ensino médio, e te dizem que você não tem faculdade.
Você termina a faculdade, e te dizem que você não tem emprego.
Você consegue o emprego, e te julgam por não ganhar bem.
Você ganha bem e te criticam por não cuidar do corpo.
Você paga nutricionista, dieta e academia, e te dizem que você abandonou a família.
Você constrói uma família e te dizem que você não tem casa própria.
Os 20 e poucos anos tão matando muita gente.
Você mal entendeu o que quer da vida, e te cobram casamento, filhos, 6 idiomas, e um carro do ano. Mas não te dizem quanto isso custa.
A vida começa com uma cobrança enorme e um emprego de 1.200 reais, isso pra você poder “ser alguém”. É ridículo.
O tempo vai passando.
A gente abre o Instagram e parece que a vida de todo mundo tá melhor que a nossa.
A ansiedade aparece, gritando que você tem pouco tempo, que tá pra trás, que é inútil, fracassado.
Quanto mais você amadurece, menor f**a seu círculo de amigos.
Baladas não são mas tão divertidas.
Você descobre que alguns amigos não eram tão amigos.
Começa a se culpar pelo erro dos outros.
Descobre que o “pra sempre” é cada vez mais curto.
Você se vê trabalhando onde nunca imaginava, gostando de coisas que nunca achou que gostaria.
Com o tempo sua maior vontade não é mais entender os outros, e entender a si mesmo.
A vida parece se alternar em dias médios e horríveis.
O tempo passa mais rápido. Você pensa em ontem e se dá conta que já se passaram 10 anos.
Os 20 e poucos anos não são legais.
Com 15 a gente não sabe nem fazer currículo, com 25 tem que ter uma empresa.
Não importa nossa saúde psicológica, nem emocional, nem física.
Não importa se estamos infelizes, ansiosos, ou depressivos. O que importa é se você “é alguém”.
Parece bobeira, mas enquanto vocês só veem dinheiro, a gente vai morrendo por ser tanta coisa e ninguém ver.

Texto

24/01/2021

🎞Sinopse: Um escritor viúvo é obrigado a abandonar sua filha para fazer um tratamento de saúde. Anos depois, ela ainda enfrenta os demônios de uma infância problemática.

22/01/2021

Vários motivos podem nos levar a procrastinação.
Quando recebemos uma tarefa com um prazo longo para ser cumprido, nossa reação natural é prorrogá-la para mais perto da data limite.
Outro caso comum que resulta na protelação são aquelas obrigações que exigem uma responsabilidade elevada para serem realizadas.
Geralmente, f**amos aguardando uma ocasião ideal – que nunca chega – para que tenhamos todas as condições necessárias para desempenhar um bom papel.

A preguiça, vamos ser realistas, também gera muita procrastinação.
Porém existem vários outros motivos que tbm podem levar a procrastinação... 👇🏼 ✔️Ansiedade (Tenho muitas coisas pra fazer, quero fazer tudo de uma vez e acaba travando e não fazendo nada)
✔️Falta de planejamento e organização (Talvez falte organizar tudo o que precisa fazer, faça listas, elabore um passo a passo...)
✔️Cansaço (Talvez você só esteja cansada mentalmente e fisicamente. Descanse)
✔️Autocobrança (Querer fazer as coisas perfeitas, acaba nos travando. É necessário nos conhecermos bem para saber dos nossos pontos fortes, mas tbm conhecer as nossas limitações.)
✔️Medo de julgamento/reprovação

E você, tem procastinado?

21/01/2021

📝TOC, ou transtorno obsessivo-compulsivo, é um distúrbio psiquiátrico de ansiedade descrito no “Manual de Diagnóstico e Estatística de Transtornos Mentais – DSM 5” da Associação de Psiquiatria Americana. A principal característica do TOC é a presença de crises recorrentes de obsessões e compulsões.

📌Causas
As causas do TOC não estão bem esclarecidas. Certamente, trata-se de um problema multifatorial. Estudos sugerem a existência de alterações na comunicação entre determinadas zonas cerebrais que utilizam a serotonina. Fatores psicológicos e histórico familiar também estão entre as possíveis causas desse distúrbio de ansiedade.

📌Sintomas
O principal sintoma da doença é a presença de pensamentos obsessivos que levam à realização de um ritual compulsivo para aplacar a ansiedade que toma conta da pessoa.
Preocupação excessiva com limpeza e higiene pessoal, dificuldade para pronunciar certas palavras, indecisão diante de situações corriqueiras por medo que uma escolha errada possa desencadear alguma desgraça, pensamentos agressivos relacionados com morte, acidentes ou doenças são exemplos de sintomas do transtorno obsessivo-compulsivo.

📌Tratamento
O tratamento de TOC pode ser medicamentoso e não medicamentoso. O medicamentoso utiliza antidepressivos inibidores da recaptação de serotonina. São os únicos que funcionam.

A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem não medicamentosa com comprovada eficácia sobre a doença. Seu princípio básico é expor a pessoa à situação que gera ansiedade, começando pelos sintomas mais brandos. Os resultados costumam ser melhores quando se associam os dois tipos de abordagem terapêutica.

📌É sempre importante esclarecer o paciente e sua família sobre as características da doença. Quanto mais a par estiverem do problema, melhor funcionará o tratamento.

18/01/2021

Terapia

17/01/2021

Sinopse: O filme “Como estrelas na terra”, conta a história de uma criança que sofre com dislexia e não é compreendida pelos professores e pais. Ishaan Awasthi, de 9 anos, já repetiu uma vez o terceiro período (no sistema educacional indiano) e corre o risco de reprovar novamente. As letras dançam em sua frente, como diz, e não consegue acompanhar as aulas nem focar sua atenção. Inesperadamente, um professor substituto de artes percebe que há algo de errado com Ishaan. Ao descobrir que o garoto era disléxico, o professor coloca em prática um plano para resgatar aquele garoto. Filme emocionante!

15/01/2021

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13/01/2021

Dê valor às suas pequenas conquistas, só você sabe as dores e dissabores que passou em cada uma delas. Não foi sorte, foi determinação, foi persistência, foi resiliência! Para chegar ao topo da torre muito alta, não olhe para baixo, siga passo a passo e não use ninguém como muleta. Suas conquistas serão muito mais vitoriosas se conquistadas com autenticidade! Sabe aquela famosa frase de Jean Cocteau: “Não sabendo que era impossível, foi lá e fez!” Então, use como lema da sua vida!”