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Ter dúvidas sobre a cor, textura, cheiro e consistência das fezes do bebê é  bem comum.Mas não se assuste, essas variaçõ...
01/04/2021

Ter dúvidas sobre a cor, textura, cheiro e consistência das fezes do bebê é  bem comum.
Mas não se assuste, essas variações são normais no início da vida.

Os recém nascido, nas primeiras evacuações libera uma substância chamada mecônio, de cor esverdeada quase preta, bem pegajoso, podendo ser difícil de desgrudar do bu**um.
Leva 48h em média após nascimento para sair, como não tem cheiro, é necessário f**ar de olho.

Após esse período, as fezes começam a ter uma tonalidade amarelada, com consistência mais líquida, principalmente em bebês que fazem aleitamento materno exclusivo, a frequência de evacuação é comum a cada ma**da.

Bebês que não recebe aleitamento materno, além da frequência das evacuações serem menor, a tonalidade é um pouco mais escura e a consistência costuma ser mais firme.

Depois do primeiro mês, a frequência de evacuações diminui, em média 1 a 2 vezes ao dia, mas é normal f**ar mais de 3 dias sem evacuar.

⚠️Atenção: se a criança f**a a mais de 3 dias sem evacuar, com desconforto, irritabilidade, choro frequentemente, dificuldade para mamar, não é normal, PROCURE AJUDA.

Quando chega na fase de introdução alimentar, as fezes tendem ser mais consistentes, acontece uma mudança de cor, e o odor já é como de um adulto.

Mas, quando devo me preocupar? 🧐🤔

🔸️Fezes secas, com rachaduras e dificeis de sair, mesmo que a criança evacue todos os dias, é um sinal de constipação.

🔸️Sangue nas fezes.

🔸️Fezes esbranquiçadas (pode ter relação com doenças no fígado).

🔸️O bebê costuma evacuar a cada ma**da e derrepente passa o dia inteiro sem fazer cocô.

Fique atento as variações no cocô do bebê, algumas vezes pode ser um alerta de que algo não está bem no seu organismo.

Obesidade já é considerada uma doença, e vem crescendo disparadamente nas crianças e adolescentes nos últimos anos.⚠️Pre...
23/03/2021

Obesidade já é considerada uma doença, e vem crescendo disparadamente nas crianças e adolescentes nos últimos anos.
⚠️Precisamos f**ar em alerta.

A obesidade pode predispor o aparecimento de outras doenças, como diabetes tipo 2, pressão arterial desregulada, esteatose hepática (gordura no fígado), doenças cardiovasculares, entre outras.

Diverso fatores estão associados ao excesso de gordura nas crianças, indo além da genética, como por exemplo, Má alimentação, Sedentarismo; Distúrbio do sono; Distúrbios hormonais; Exposição a agentes infecciosos; Alteração na microbiota intestinal ...

E o que podem fazer para mudar esse caminho? 🤔

🔹️Estimular as mamães desde a gestação se preocupar com a alimentação e a saúde, para gerar bebês saudáveis;
🔹️Incentivar o aleitamento materno;
🔹️Evitar ou eliminar alimentos industrializados cheios de açúcares, gordura e sal da alimentação das crianças;
🔹️Estimular as crianças a fazer atividades físicas.

Cuidar da saúde das crianças é essencial não só na fase de crescimento e desenvolvimento, como para vida toda.

O ômega 3 (EPA E DHA), desenvolve funções bioquímicas e fisiológicas essenciais para o crescimento e desenvolvimento inf...
09/03/2021

O ômega 3 (EPA E DHA), desenvolve funções bioquímicas e fisiológicas essenciais para o crescimento e desenvolvimento infantil.

Os LCPUFAs n-3 em especial o DHA pode desempenhar papel crucial no desenvolvimento e funcionamento do cérebro e dos olhos.

Um estudo realizado com crianças saudáveis de 4 anos, suplementadas com 400mg/dia de DHA durante 4 meses, demonstrou uma associação positiva sobre a compreensão auditiva e aquisição do vocabulário.

Vários estudos apontam que o ômega 3 pode influenciar na melhoria de diferentes órgãos e sitemas:

🔹️ Sistema nervoso central - melhorias em diferentes parâmetros da função cognitiva;
🔹️ Desenvolvimento visual - melhora da acuidade (clareza) visual;
🔹️ Saúde cardiovascular - melhora na pressão arterial;
🔹️ Sistema imunológico - proteção da criança contra alergia na primeira infância.

Alimentos como peixes (salmão, atum, sardinha ...), mariscos, semente como chia e linhaça, nozes ... são boas fontes de ômega 3.

Estamos em um momento onde a prevenção é primordial para nossa saúde.Cuide de você e de quem você ama.
27/02/2021

Estamos em um momento onde a prevenção é primordial para nossa saúde.

Cuide de você e de quem você ama.

Apesar de ser orientado por nutricionistas e médicos o não consumo de álcool durante a amamentação, é grande o números d...
18/02/2021

Apesar de ser orientado por nutricionistas e médicos o não consumo de álcool durante a amamentação, é grande o números de mulheres que não seguem essa recomendação por achar que há problemas.

⚠️Mas estudos comprovam que sim!

O álcool passa para o leite materno na mesma medida que vai para o sangue da mãe, por isso extrair e descartar o leite "contaminado" não reduz essa concentração e muitas vezes pode reduzir a produção de leite.

Pesquisas disponíveis sugerem que a exposição ao álcool por meio do leite materno pode ter consequências cognitivas negativas para o bebê, tendo impacto direto no seu desenvolvimento.

O etanol no leite materno pode interferir no desenvolvimento normal do cérebro, aumento da apoptose e necrose das células do córtex cerebral, o que pode, por exemplo, interromper nas habilidades executivas de ordem superior utilizada nas tarefas de raciocínio.

Da mesma forma, a diminuição da mielinização causada pelo álcool, poderia reduzir a velocidade de processamento necessário para resolver problemas rapidamente.

O álcool causa alterações na ingestão nutricional e nos padrões de sono, podendo modif**ar o desenvolvimento do cérebro ou causar mudanças comportamentais que reduzem a exposição a estímulos enriquecedores.

E esses danos podem ser mais tardios, crianças entre 6 e 7 anos tiveram diminuição do raciocínio não verbal.

Fonte: American Academy of Pediatrics

13/02/2021

Atendimento fitoterapico com a Farmacêutica Kallyne Bezerra.


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O ômega 3 é um conjunto  de ácidos graxos poliinsaturados que desempenham funções importantes no organismo.O consumo de ...
09/02/2021

O ômega 3 é um conjunto  de ácidos graxos poliinsaturados que desempenham funções importantes no organismo.

O consumo de ômega 3 durante a gravidez é essencial para garantir o crescimento e desenvolvimento cerebral e cognitivo do feto.

Estudos apontam que o ômega 3 pode ter um papel determinante no tempo da gravidez, na prevenção de sintomas depressivos durante a gestação e na diminuição da resposta inflamatória na criança.

Existe relações também, que no terceiro trimestre de gestação, aumentar consumo de ômega 3 pode ter efeito profilático em relação ao desenvolvimento de asma nas crianças.

Um artigo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, demonstrou que a ingestão DHA durante a gravidez tem efeito benéfico a longo prazo em relação ao processamento da memória das crianças.

Boas Fontes alimentares de ômega 3 (EPA e DHA) são peixes como atum, cavalinha, salmão, sardinha, óleo de peixe, óleo de canola, óleo de linhaça ...

Este pôster é de caráter informativo.

Fontes:
GOLDING, Jean et al, 2009.
BOUCHER, Olivier et al, 20011.

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O ômega 3 é um conjunto  de ácidos graxos poliinsaturados que desempenho funções importantes no organismo.O consumo de ô...
09/02/2021

O ômega 3 é um conjunto  de ácidos graxos poliinsaturados que desempenho funções importantes no organismo.

O consumo de ômega 3 durante a gravidez é essencial para garantir o crescimento e desenvolvimento cerebral e cognitivo do feto.

Estudos apontam que o ômega 3 pode ter um papel determinante no tempo da gravidez, na prevenção de sintomas depressivos durante a gestação e na diminuição da resposta inflamatória na criança.

Existe relações também, que no terceiro trimestre de gestação, aumentar consumo de ômega 3 pode ter efeito profilático em relação ao desenvolvimento de asma nas crianças.

Um artigo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, demonstrou que a ingestão DHA durante a gravidez tem efeito benéfico a longo prazo em relação ao processamento da memória das crianças.

Boas Fontes alimentares de EPA e DHA são peixes como atum, cavalinha, salmão, sardinha, óleo de peixe, óleo de canola, óleo de linhaça ...

Este pôster é de caráter informativo.

Fontes:
GOLDING, Jean et al, 2009
BOUCHER, Olivier et al, 20011

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Continuamos com a quarta-feira de Atendimento Popular!Agende sua consulta!Entre em contato(98) 99100-3641 (98) 3014-7722...
08/02/2021

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Hoje é o dia mundial do câncer, e neste ano a campanha é um incentivo a cuidar da saúde.O INCA criou um desafio 21 dias,...
04/02/2021

Hoje é o dia mundial do câncer, e neste ano a campanha é um incentivo a cuidar da saúde.

O INCA criou um desafio 21 dias, com sugestão e inspirações diárias, para toda área da saúde e bem-estar, sugestões simples e rápidas e além de tudo divertidas.

Precisamos nos dedicar todos os dias a nossa saúde, mesmo com ações pequenas, pois a longo prazo fazem diferenças enormes em nossas vidas.

Tenha sempre em mente o lema da campanha: JUNTAS, TODAS AS NOSSAS AÇÕES SÃO IMPORTANTES!

Cuide-se, uma vida mais saudável, ajuda a prevenir a aparecimento do câncer.

Hoje é o dia mundial do câncer, e neste ano a campanha é um incentivo a sociedade cuidar mais da saúde.Serão 21 dias de ...
04/02/2021

Hoje é o dia mundial do câncer, e neste ano a campanha é um incentivo a sociedade cuidar mais da saúde.

Serão 21 dias de de sugestão e inspirações diárias, para toda área da saúde e bem-estar, sugestões simples e rápidas e além de tudo divertidas.

Precisamos nos dedicar todos os dias a nossa saúde, mesmo com ações pequenas, pois a longo prazo fazem diferenças enormes em nossas vidas.

Tenha sempre em mente o lema da campanha: JUNTAS, TODAS AS NOSSAS AÇÕES SÃO IMPORTANTES!

Cuide-se, uma vida mais saudável, ajuda a prevenir o aparecimento do câncer.

Acesse o site: www.Inca.gov.br

Você sabia que alguns alimentos ditos "saudáveis" podem te inflamar?Sim, alimentos ricos em Lectinas, podem te inflamar,...
19/01/2021

Você sabia que alguns alimentos ditos "saudáveis" podem te inflamar?
Sim, alimentos ricos em Lectinas, podem te inflamar, afetando umas pessoas mais e outras menos.
Você sendo sensível ou não a lectina, é preciso consumir com moderação em em alguns casos até deixar de consumir.
O glúten não é a única proteína do reino vegetal capaz de provocar inflamação em quem exagera no pão e na massa. Existem outras lectinas (grupo de proteínas presentes em sementes, grãos, cascas e crostas das folhas), que, assim como o glúten, são difíceis de serem digeridas. Nosso corpo desenvolveu mecanismos para dar conta de muitas delas, mas não de todas. Por isso, pessoas sensíveis ou intolerantes, podem não se dar muito bem com essas proteínas. Algumas sentem a barriga estufar logo depois de comer grãos e sementes (as principais fontes de lectina). Outras apresentam dores abdominais, crises de rinite e excesso de muco nas fezes. Mas esses sintomas são apenas a ponta do iceberg.
O leite de consumo A1A1, tem uma lectina altamente inflamatória, que pode inflamar nosso intestino, pode fazer impermeabilidade intestinal...
O arroz é uma graminea, possuia proteina HGA, altamente inflamatória e pode causar doença de Crohn, artrite reumatoide e lupus quando consumido em grandes quantidades.
O feijão nunca consuma pouco aquecido ou sem aquecer, recomendo que deixe de molho por 12 hs, lave bem e cozinhe em panela de pressão.
Ervilhas - Assim como o feijão devem f**ar de molho.
Batatas da familia das solanaceas assim como o tomate e p pepino devem ser preparados cuidadosamente.
Mesmo assim, os vegetais devem ser mantidos no prato. São alimentos fontes de vitaminas, minerais, polifenóis e outros antioxidantes essenciais em todos os tipos de cardápio. Além disso, as lectinas não são de todo mal.
Fazer um rodízio entre esses alimentos é o primeiro passo. “Diversif**ar os grãos e sementes, evita uma superexposição do intestino sempre às mesmas lectinas, o que pode deixar as paredes do órgão permeáveis, abrindo a possibilidade para quadros de irritabilidade, ansiedade, comportamento bipolar e até doenças neurodegenerativas, como Alzheimer.
Adotar o hábito de fazer demolho de todos os grãos, sementes, cereais e castanhas. Isso mesmo, até o amendoim e o arroz integral devem f**ar mergulhados em água por um período longo – entre 12 a 48 horas, dependendo do alimento. “A retirada das lectinas não é total, mas diminui bastante.
E como sempre digo tudo é individualidade e moderação.

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Rua 51, Quadra 44, Nº 28, Vinhais
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65074480

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