Equilíbrio Studio Pilates

Equilíbrio Studio Pilates ✓INTEGRANDO CORPO, MENTE E ESPÍRITO.
•PILATES •YOGA •ACUPUNTURA •FISIOTERAPIA •MASSAGEM RELAXANTE •VENTOSATERAPIA
✓PERFEITO EQUILÍBRIO CORPO E MENTE.

05/01/2026

✨ Voltamos do recesso com as energias renovadas!
Descansar também faz parte do processo — do cuidado, do movimento e da entrega como instrutora.☺️

Estamos de volta com ainda mais presença, carinho e atenção ao seu corpo.
Se você já é aluno, te esperamos.
Se ainda não faz Pilates, esse é um ótimo momento para começar 💪🏽✨

Vem cuidar de você com a gente 💜

Autocuidado BemEstar PilatesParaTodos RetornoAoPilates 💫

31/12/2025

Queridos alunos,

Que 2026 chegue como um ano de mais presença, consciência e cuidado com o corpo e com a vida.

Que possamos seguir juntos, respeitando os nossos limites, fortalecendo o que precisa ser fortalecido e aprendendo a escutar o corpo como um aliado.

Sou imensamente grata pela confiança, pelas trocas e pelo caminho que construímos juntos.

Que seja um ano de saúde, movimento com propósito, equilíbrio e muita luz.

Feliz Ano Novo! ✨

24/12/2025

Que o Natal reacenda a luz do amor, da presença e da gratidão em nossos corações. ✨🎄
Que essa luz nos acompanhe no cuidado com o corpo, na escuta da alma e na forma como nos relacionamos com a vida.
Feliz Natal 🫶🏽❤️

16/12/2025

✨ Antes: dor, medicamentos e noites mal dormidas.
Depois: movimento, qualidade de vida e liberdade. ✨

chegou ao Pilates convivendo com dores constantes na coluna e no pescoço, crises frequentes de enxaqueca e dependência de medicamentos para conseguir seguir a rotina.
Hoje, em nível avançado, vive uma realidade completamente diferente: dorme bem, não sente dores, não tem mais crises de enxaqueca e não precisa recorrer a relaxantes musculares para viver melhor.

Isso é o poder do Pilates bem aplicado, com método, consciência corporal e evolução progressiva.
Não é só sobre exercício — é sobre transformar a forma de viver no próprio corpo. 💫

📍 Se você também convive com dores, tensões ou já tentou de tudo sem resultado, venha se cuidar com a gente.
💬 Agende sua avaliação e descubra como o Pilates pode mudar sua história.

🎁 *Oferta Especial de Dezembro*Fechando o *plano trimestral ainda este mês*, você garante:✔️ *15 dias extras totalmente ...
05/12/2025

🎁 *Oferta Especial de Dezembro*

Fechando o *plano trimestral ainda este mês*, você garante:
✔️ *15 dias extras totalmente grátis*
✔️ *Camisa oficial do Pilates* (um presente para você treinar com ainda mais estilo!)

Vagas limitadas! *Reserve a sua.*✅💜

18/11/2025

Aqui, cada movimento é mais que força e flexibilidade:
é controle, é mente focada, é abdômen ativo, é corpo e espírito trabalhando juntos para você não perder o equilíbrio — no exercício e na vida.

Essa variação do handstand é o exemplo perfeito:
🧘‍♀️ consciência corporal
🔥 força profunda
⚡ estabilidade
💨 respiração guiando cada detalhe

E é exatamente isso que faz o Pilates ser tão único — você não encontra essa conexão completa na academia, no futebol, no tênis… É só aqui.

Se você também quer sentir seu corpo forte, consciente e conectado, vem viver essa experiência no nosso estúdio.
✨ Seu movimento merece inteligência, presença e evolução.

📲 Clique no perfil, agende seu horário e 💜

12/11/2025

✨ O Pilates transforma muito além do corpo ✨
Ela chegou até nós buscando aliviar as dores da escoliose… e hoje colhe os resultados de uma nova postura, mais força, mobilidade e, o mais lindo de tudo, autoestima renovada! 💪🧘‍♀️💖

Porque o Pilates não trabalha só músculos — ele fortalece a mente, desperta confiança e muda a forma como você se vê e se sente. 🌿

👉 Agende seu horário e descubra como o Pilates pode transformar também a sua vida!
📍 Studio especializado em movimento inteligente e saúde da coluna.

30/10/2025

💜Nossa aluna conta como o método transformou sua rotina — acabou com as dores na cervical e nos joelhos, trouxe força, mobilidade e uma nova qualidade de vida.
✨ Pilates é mais do que exercício — é equilíbrio, consciência corporal e transformação real.

👉 e sinta na pele o poder do movimento inteligente!💪🏽🤸🏻‍♀️☺️

Nosso arraiá bão demaissss 🥳💃🏽🕺🏻🎊🎉🤩😍
29/06/2025

Nosso arraiá bão demaissss 🥳💃🏽🕺🏻🎊🎉🤩😍

Endereço

Rua 25, Quadra 15, 4, Angelim/
São Luís, MA
65062640

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