19/11/2025
Movimentar o corpo é o melhor remédio para o coração. Cada passo, alongamento ou exercício leve fortalece o músculo cardíaco, regula a pressão e melhora o colesterol, reduzindo drasticamente o risco de doenças cardiovasculares. Para quem já tem a experiência de vida, a atividade física é a chave que mantém o ritmo do coração saudável e a energia em alta💪💚