25/11/2025
O até sabe se concentrar, mas perde a batalha quando enfrenta dezenas de notificações, interrupções constantes, microansiedades e tarefas que ficam abertas o dia inteiro. 🔔
Tudo isso disputa espaço nos mesmos circuitos responsáveis pela atenção.
Organizar o ambiente, reduzir estímulos e criar blocos de concentração ajuda o cérebro a trabalhar do jeito que ele foi feito para funcionar. 🧠