Qual é o horário de funcionamento?

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Ser e Crescer

🧠Desenvolvendo com você formas leves e práticas de cuidado com a sua Saúde Mental.

12/03/2025

✨ Cuide de você todos os dias! ✨

Seu bem-estar é prioridade, e pequenas ações diárias fazem toda a diferença! Que tal seguir esse checklist e tornar sua rotina mais leve e equilibrada?

✅ Beba água
🥗 Tenha uma alimentação saudável
🏃‍♀️ Pratique atividade física
🧘‍♀️ Reserve momentos para relaxar
😴 Durma bem

Coloque-se em primeiro lugar e aproveite cada momento com mais disposição e saúde! 💛

08/03/2025

🌸 Feliz Dia Internacional da Mulher! 🌸

Hoje é dia de celebrar a força, a coragem e a resiliência de todas as mulheres!

Que cada uma siga conquistando espaços, sonhando alto e transformando o mundo com sua potência.

Na Ser e Crescer, acreditamos no poder da educação, do esporte e do acolhimento para construir um futuro mais justo e igualitário para todas.

Seguimos juntas nessa caminhada! ✨

06/03/2025

🎭 O carnaval foi incrível, mas e agora? Como você está nesse pós-folia? 🎭

Se a energia acabou, a mente está sobrecarregada ou as emoções estão à flor da pele, temos o “remédio” certo: autocuidado, equilíbrio e saúde mental! 💙✨

Na Ser e Crescer, oferecemos um espaço acolhedor para você recarregar as energias e encontrar bem-estar. Porque cuidar da mente é tão essencial quanto curtir a vida!

📍 Agende seu atendimento e venha para essa dose de leveza!

26/02/2025

Claro! Aqui está uma sugestão de legenda para esse post:

—

Cuidar é um ato de amor!

No Consultório Ser & Crescer, acreditamos em um atendimento humanizado, atento e acolhedor para garantir seu bem-estar.

Aqui, você encontra um espaço seguro e preparado para te receber com carinho e profissionalismo.

✨ Venha nos conhecer e sentir a diferença! ✨

📍 Avenida Contorno Norte – Cohatrac 4 (Próximo ao Shopping Passeio)

22/02/2025

✨ Fevereiro Laranja e Roxo: Mês de Conscientização e Cuidado! 💜🧡

Neste mês, duas importantes campanhas nos convidam à reflexão:

🧡 Fevereiro Laranja destaca a conscientização sobre a leucemia, incentivando o diagnóstico precoce e a doação de medula óssea, que pode salvar vidas.

💜 Fevereiro Roxo nos lembra da importância de cuidar da saúde ao enfrentar doenças como Lúpus, Alzheimer e Fibromialgia, ressaltando que o diagnóstico precoce e o acompanhamento adequado fazem toda a diferença.

Na Clínica Ser e Crescer, acreditamos que cuidar do corpo e da mente é o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada.

Que tal aproveitar este mês para se cuidar e compartilhar essa mensagem?

18/02/2025

Se é pra entrar na trend, a gente entra com estilo! 😎

Porque bem-estar e diversão podem andar juntos!Quem mais ama uma trend?💛✨

10/02/2025

Hoje é o Dia Mundial das Leguminosas! 🌱✨

Feijão, grão-de-bico, lentilha e tantas outras variedades são alimentos nutritivos, acessíveis e fundamentais para a segurança alimentar e a sustentabilidade do planeta. 🫘

Além de serem ricas em proteínas e fibras, as leguminosas ajudam a fixar nitrogênio no solo, contribuindo para uma agricultura mais regenerativa.

Vamos valorizar esses pequenos grãos de grande impacto! 💖

13/01/2025

Cuide da sua saúde mental neste Janeiro Branco e lembre-se: seu bem-estar é prioridade. 💙

09/01/2025

🧠 Não deixe para depois! Seja

05/01/2025

Cuidar da mente é essencial

03/01/2025

"Bem-vindo, janeiro branco! 💙✨ Descubra a importância da saúde mental e embarque nessa jornada de autoconhecimento e cuidado.

07/12/2024

A adolescência é cheia de mudanças e desafios, o que pode gerar ansiedade. Sentir-se ansioso às vezes é normal, mas quando isso é constante e interfere na rotina, pode ser um transtorno de ansiedade.
Os principais sintomas incluem preocupação exagerada, insônia, irritabilidade, dificuldade de concentração, cansaço excessivo, dores físicas (como na cabeça ou estômago) e até crises de pânico.
O tratamento combina psicoterapia (como a terapia cognitivocomportamental), que ajuda a entender e lidar com os pensamentos ansiosos, e, em alguns casos, medicamentos indicados por um psiquiatra. Além disso, atividades físicas, boa alimentação e uma rotina equilibrada podem ajudar muito.
Lembre-se: ansiedade não é "frescura". Procurar ajuda é um ato de coragem e o primeiro passo para se sentir melhor.

Endereço

Avenida Contôrno Norte, Qd. 37/N. 03
São Luís, MA
65054-375

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 17:00
Terça-feira	08:00 - 17:00
Quarta-feira	08:00 - 17:00
Quinta-feira	08:00 - 17:00
Sexta-feira	08:00 - 17:00
Sábado	08:00 - 12:00

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