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Nutricionista Shaenny Prata

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Brasil
São Luís, MA
Nutricionista Shaenny Prata

Atendimentos: Clínica NutriDiet
MBA em Gastronomia
Nutrição Clínica em todas as fases da vida
N Atendimento em Consultório: Clínica Sorriso Pleno

07/01/2020

Com um pouco de delay? Com um pouco de delay!
Planejei iniciar o ano com tudo milimetricamente calculado, mas também planejei ser um pouco mais tranquila. Acho que Deus entendeu: vai aprender que tem que ser tranquila porque nada vai ser milimetricamente calculado e tá tudo bem!
Um ano de aceitação, de transição, de mudanças!
Agenda oficialmente aberta e start nos atendimentos! ❤️

Para agendamentos, só mandar direct ou whats pro 98187-9930.
Aguardo vocês esse ano pra uma vida mais saudável! 🍏

07/11/2019

de um de cabelinho curtinho por e make

17/10/2019

Bons resultados merecem ser compartilhados.
Ela chegou no consultório dizendo: não importa a dieta, só perco medidas e não perco peso. Eu: é mesmo? Um belo desafio então! Sem acelerador de metabolismo, sem inibidor de apetite, -4kg em um mês e esse sorriso satisfeito desse!
Mais metas traçadas e mais objetivos a serem alcançados! Orgulhosa dessa princesa ❤️

01/10/2019

Agenda de outubro aberta 🍏

04/09/2019

Melhorando a relação w3/w6 😌
Preciso mesmo suplementar ômega? Se consumíssemos a quantidade adequada de peixes (de águas frias 🥶) e outros alimentos que são fontes, não necessariamente. Mas a maioria de nós brasileiros, proletariado, mais especificamente ludovicenses, não temos esse acesso tão fácil!
Então sim, é um suplemento seguro e bem embasado cientificamente!
Dosagem? Individualizada!
A suplementação na gestação e lactação é importantíssima pra formação cognitiva do bebê 👶🏻
⚠️ Alérgicos a peixes e a crustáceos não devem tomar qualquer tipo vendido por aí! Temos formulações seguras pra esse tipo de público!
⚠️ Sempre procurem o selo IFOS, que garante ao produto ser livre de metais pesados!
No mais, eu virei a pessoa que mais criticava, a mulher das cápsulas hahahahahaha se não come, suplementa!

22/08/2019

🥼❣️

09/08/2019

Lembrem-se que aqui trabalhamos com tecnologia! O paciente tem acesso ao app antes mesmo da consulta, para responder questionários que será utilizados!
Eu já te conhecerei antes de te conhecer, acredita?!
Passada a consulta, você terá acesso a todas essas funcionalidades dentro do aplicativo!
Quer ser lembrado de beber água? Tem!
Quer ser lembrado que horas é sua refeição e o quê é que pode comer? Tem também!
Quer ficar vendo seus gráficos de peso? Tem!
Receitas? Tem!
Tirar foto de suas refeições e arquivar pra analisarmos juntos na consulta? Teeeeem!

Está esperando o quê pra entrar pro time?
Agende logo sua consulta e como já disse, venha tomar um café comigo ☕️ ❣

07/08/2019

Quem foi me visitar hoje, tomou café comigo! Uma das novidades de agosto é essa!
Nosso cantinho do café ☕️

Uma viciadinha como eu tava sentindo falta disso no meu cantinho!

Me contem, quando vocês vão entrar e tomar uma xícara de café (sem açúcar) comigo?
Aguardo vocês! 💞

01/08/2019

Agosto mês de quê? Dos Nutris 💘
É com grande alegria que irei comemorar meu terceiro ano de formada 👩🏾‍🎓 trabalhando naquilo que amo: clinicar!
E tem novidade no consultório: agora atendo todos os dias pela manhã, duas vezes aos sábados e uma vez no mês, quarta o dia todo!
Têm outras novidades mas vou contando ao longo dos dias!
Mudando de assunto, esse mês precede o mês mais lindo no ano 😏 (o meu) e decidi algumas coisas pro meu . Uma delas, ter maior autocuidado!
Iniciei hoje academia (não sei se estou escrevendo viva, talvez eu esteja fazendo a passagem) e dieta! Vou contando pra vocês nos stories, vou deixar tbm nos destaques pra vocês se inspirarem e me ajudarem tbm porque não é o fato deu ser nutri que eu tbm não tenha vontade de jogar tudo pro alto! Me ajudem 💪🏾
Serão 45 dias sem errar (foi o que eu me propus né?!)
Se vou conseguir? Vocês só saberão se acompanharem! Xoxo, gossip girl. HAHAAHHAHAHAAHHA

20/07/2019

do sem ser de noiva 😏

08/07/2019

Uma mulher de querendo doces, ela é capaz de qualquer coisa! 😂
Mas como nem sempre podemos nos atolar numa barra de diamante negro, procurei receitinhas mais saudáveis!
Quiserem reproduzir em casa, me marquem 🤗
-2 ovos
-2 colheres de sopa de farinha de amêndoa
-1 banana bem madura
-1 pitada de canela em pó
Mistura tudo numa caneca e leva ao microondas por 2 minutinhos. Eu fiz em forminhas de cupcake porque eu queria fingir que era bolo kkkkkkk

Pra fazer a calda misturei 1 porção de whey de cacau da com água até ficar na consistência ideal!
Eu não adocei com nada justamente por conta da banana estar beeeem madura! Quem quiser um pouquinho mais doce, pode adicionar algum adoçante que você esteja liberado pra usar!

Já disse por aqui que meus pacientes recebem junto da dieta receitinhas que eles podem fazer pra fugir da monotonia? Pois é, recebem 🤗

Para receber também, agende uma consulta, vamos conversar?
Qualquer dúvida, estou por aqui 🍏

07/07/2019

Sol, praia, biquini, gandaia, abro uma gelada só pra refrescar 🎶

Endereço

Avenida Colares Moreira, Ed. Planta Tower, Sala 703/Renascença
São Luís, MA
65075-220

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