02/12/2025
A dor lombar é uma das principais causas de incapacidade no mundo, afetando mais de 80% da população em algum momento da vida. Entre as suas causas, a hérnia de disco aparece como uma das mais frequentes, sendo responsável por grande parte dos afastamentos do trabalho e limitações funcionais.
Mas a boa notícia é que a grande maioria dos casos evolui muito bem com fisioterapia especializada sem necessidade de cirurgia.
No vídeo, você vê um exercício de extensão lombar com pressão adicional, realizado por um paciente que já se encontra na fase final da reabilitação. Essa etapa é essencial para restaurar força, estabilidade, controle motor e tolerância ao movimento, garantindo o retorno seguro às atividades e prevenindo recidivas.
A reabilitação adequada, baseada em diagnóstico preciso e progressão correta de carga, é o que realmente transforma dor em desempenho.