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Erika Benedetti -Psicóloga

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Brasil
São Luís, MA
Erika Benedetti -Psicóloga

Neste espaço iremos falar sobre temas que envolvem Psicologia e Neuropsicologia.

15/10/2025

A forma de sentir, pensar e perceber o mundo é individual e são atravessadas por crenças arragaidas que vem da nossa história, temperamento e necessidades que não foram suprimidas.

Por isso é importante entender que essas crenças não são verdades absolutas, mas como você aprendeu a viver.

Construir novos olhares sobre você e o mundo é fundamental para fortalecer sua saúde mental e ter uma vida mais plena.

Um abraço!
Erika

22/09/2025

Ter saúde mental vai muito além de cuidar apenas de nossas emoções.

Ter boa saúde mental para cada um de nós envolve aspectos muito particulares também, por isso é importante que nos conheçamos para que assim possamos buscar o que é importante para nós e contribui para uma boa saúde mental.

Esse nós comentários, o que para você é saúde mental?

🎗

Um abraço!

Erika

10/09/2025

Muitos fatores contribuem para o bem-estar mental das crianças e dos adolescentes. Um desses fatores está relacionado a hábitos e rotina.

Ter uma rotina e hábitos saudáveis é de grande valia para uma boa saúde mental.

Muitos pais pensam em tantas coisas complexas e elaboradas que esquecem que hábitos simples são suficientes para uma boa saúde mental.

💛
mental

Um abraço!

Erika

03/09/2025

Às vezes quem está ao seu lado não precisa de palavras bonitas e rebuscadas, mas de conexão, presença e acolhimento.

O cuidado está nos pequenos detalhes.

💛

Um abraço!

Erika

27/08/2025

" O processo terapêutico é uma jornada compartilhada, não um caminho solitário."

Como sou feliz e grata a Deus por me dar a oportunidade de caminhar nas histórias, vulnerabilidades, alegrias e conquistas de muita gente que me permitiu estar junto.

Que a nossa jornada venha sempre do desejo do olhar mais atento e gentil com o outro. Da vontade de fazer a diferença para uma vida mais plena e melhor de ser vivida. Deixo aqui a minha gratidão.

Parabéns a todos os colegas pelo dia de hoje.

06/08/2025

Uma dica bem legal para o dia dos pais é a série egípcia Catálogo.

Youssef é um pai viciado em trabalho que deixa todo o cuidado da família nas mãos da sua esposa Amina. Quando Amina falece, Youssef se vê perdido no cuidado com os filhos. Por isso, ele pensa em uma forma nada convencional para enfrentar esse desafio : seguir as dicas da sua falecida esposa deixadas em um canal da Internet.

A série mostra um pai completamente desconectado de sua família e sem conhecimento da vida e das necessidades dos filhos. Contudo, após o falecimento da esposa, Youssef começa a entender a importância de seu papel de pai.

Drama, comédia e muitos aprendizados sobre a família e parentalidade fazem parte dessa série.

F**a a dica para o final de semana.

Um abraço!
Erika

04/08/2025

Já ouviu alguém dizer que fez terapia e não funcionou? Que era assíduo (a) e mesmo assim não teve resultados?

Por trás disso, podem ter vários fatores envolvidos e um deles é a falta de engajamento, compromisso e autoresponsabilidade com o processo psicoterapêutico.

Não adianta estar em terapia e não ser honesto ao repassar as informações sobre sua história, omitir fatos e somente responsabilizar os outros pelas suas feridas. Estar entregue e comprometido é um passo importante. Mudar é decisão.

Um abraço!

Erika

15/07/2025

As redes sociais são espaços abertos onde circulam livremente todo tipo de conteúdo e pessoas. Por isso, é importante supervisionar seu filho e sempre orientá-lo.

Crianças e adolescentes não podem ter privacidade e não estarão seguras em seus celulares se não tiverem quem possa monitorar o que consomem e com quem falam.

Precisamos cuidar das nossas crianças e adolescentes.

Um abraço!
Erika

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