Daniele Passos Clínica Psicológica

08/12/2025

O propósito não está longe: ele está na maneira como você vive agora.
No que te dá vida. No que faz sentido hoje.

04/12/2025

04/12/2025

Estar presente é o fundamento de qualquer mudança real.
Você não constrói o futuro fugindo do agora. Você constrói habitando-o.

03/12/2025

A presença é o fundamento de qualquer mudança possível.
Nada acontece fora do agora.

02/12/2025

Ter um projeto de vida não é sobre controlar o futuro — é sobre estar presente no agora com sentido e prazer.
⠀O propósito se constrói no caminho, nas escolhas diárias que refletem quem você é.
⠀“Viver com propósito é estar inteiro no presente.”
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27/11/2025

Esperar o “momento ideal” é a forma mais sutil de se sabotar.
⠀A vida acontece no movimento, mesmo quando ele é imperfeito.
⠀Cada passo dado é um diálogo com o seu próprio desejo.
⠀“O passo imperfeito ainda é um passo.”
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25/11/2025

A culpa não cura a procrastinação — só aumenta a paralisia.
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3 passos para mudar o ciclo:
1️⃣ Nomeie o que está adiando.
2️⃣ Entenda o porquê emocional.
3️⃣ Comece pequeno — o importante é começar.
⠀“Você não precisa se forçar, precisa se entender.”
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20/11/2025

Procrastinar não é só “falta de vontade”.
É um sintoma — um conflito entre o que você deseja e o que teme.
⠀Às vezes adiamos o que importa porque, inconscientemente, tememos o fracasso, o sucesso, ou a perda de algo familiar.
⠀“A procrastinação fala. A questão é: você tem escutado?”
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18/11/2025

Por que será que, quando tudo começa a dar certo, a gente dá um passo pra trás?
A autossabotagem é sutil.
Ela aparece quando você duvida da própria capacidade,
quando adia o que importa,
ou quando acredita que não merece o que tanto deseja.

Às vezes, o medo do sucesso assusta tanto quanto o medo do fracasso.
Porque crescer exige encontrar uma nova versão de si — e isso, sim, dá medo.

Reconhecer esse movimento já é o primeiro passo pra sair dele.

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13/11/2025

Autocuidado não é sobre “se mimar” o tempo todo.
É sobre se escutar.
Às vezes, o cuidado está em dizer não.
Em descansar sem culpa.
Em respeitar seus limites antes que o corpo grite o que a mente silenciou.
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“O autocuidado começa quando você se autoriza a parar.”

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11/11/2025

Nem sempre o que desejamos vem de nós. Às vezes, é o desejo do outro que a gente aprende a chamar de “meu”.
⠀Experimente se perguntar:
1️⃣ O que eu busco quando digo que quero isso?
2️⃣ De quem é esse desejo?
3️⃣ O que temo perder se realmente conquistar?
⠀Essas perguntas abrem espaço para o autoconhecimento profundo.
⠀“Nem todo desejo é genuíno, alguns são heranças do olhar do outro.”
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06/11/2025

Você sente que está vivendo no piloto automático?
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Ter um projeto de vida não é sobre ter um plano perfeito — é sobre se perguntar, todos os dias:
O que faz sentido pra mim hoje?
✨ O que quero nutrir dentro de mim e no mundo?
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Na psicanálise, o projeto de vida nasce do encontro com o próprio desejo — não do que esperam de você.
⠀“Projeto de vida não é destino, é direção.”
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