Dr Bernardo Q Motta Cardiologista

Dr Bernardo Q Motta Cardiologista Página do Cardiologista Dr. Bernardo Q. Motta. Aqui você encontra conteúdos relacionados à saúde, qualidade de vida e patologias cardiovasculares.

⚠️ Sabia que nem todo ataque cardíaco começa com dor no peito?Existem sintomas silenciosos e menos óbvios que muitas pes...
04/12/2025

⚠️ Sabia que nem todo ataque cardíaco começa com dor no peito?

Existem sintomas silenciosos e menos óbvios que muitas pessoas ignoram e isso pode ser fatal.

Neste Post, te mostrei 30 sinais importantes que o corpo pode dar quando o coração não vai bem.

Já salva este post pra manter sempre à mão, compartilhe com quem você ama e

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Você tem pré-diabetes ou diabetes e acha que só precisa cuidar da glicose?Seu coração também está em risco…O diabetes da...
01/12/2025

Você tem pré-diabetes ou diabetes e acha que só precisa cuidar da glicose?

Seu coração também está em risco…

O diabetes danifica vasos e artérias, sobrecarregando o coração silenciosamente.

- Aumento do risco de infarto
- Maior chance de insuficiência cardíaca
- AVC e doenças coronarianas
- Controle glicêmico rigoroso
- Alimentação balanceada
- Atividade física regular
- Acompanhamento com cardiologista

Por isso cuide da sua saúde como um todo!

Compartilhe com quem tem diabetes e precisa entender essa conexão.

Sua pressão está sempre alterando, você precisa fazer esse exame.O MAPA (Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial)...
25/11/2025

Sua pressão está sempre alterando, você precisa fazer esse exame.

O MAPA (Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial) registra a pressão por 24 horas, revelando picos, quedas e padrões ocultos.

O exame é feito com um aparelho pequeno que mede a pressão automaticamente, ele é essencial para diagnosticar hipertensão, avaliar tratamento e entender variações ao longo do dia.

Agora me conta, como anda sua pressão arterial?

🔔 Siga o perfil para saber como manter sua pressão sob controle.

Sente isso ao acordar? Pode ser alerta do seu coração!Você acorda com o coração acelerado, cansaço extremo ou dor de cab...
18/11/2025

Sente isso ao acordar? Pode ser alerta do seu coração!

Você acorda com o coração acelerado, cansaço extremo ou dor de cabeça?

Esses sintomas não são normais e pode revelar:

- Hipertensão
- Apneia do sono (interrompe a oxigenação)
- Estresse acumulado
- Ritmo cardíaco desregulado durante o sono

O que pode acontecer se você ignorar:

- Infarto silencioso
- Pressão arterial instável
- Aumento de arritmias

Se você tem acordado sentindo esses sintomas, procure seu médico e faça uma avaliação e cuide do seu coração!

Salve esse post e envie para quem vive reclamando que acorda mais cansado do que foi dormir.

Aqui eu te explico 👇Esses alimentos são os maiores vilões para a saúde do coração!❌Presunto❌Pizza❌Nuggets❌Salsicha❌Refri...
29/10/2025

Aqui eu te explico 👇

Esses alimentos são os maiores vilões para a saúde do coração!

❌Presunto
❌Pizza
❌Nuggets
❌Salsicha
❌Refrigerante
❌Miojo
❌ Hamburguers

🚨Os alimentos ultraprocessados, como salgadinhos de pacote, biscoitos recheados, embutidos, refrigerantes, macarrão instantâneo, e alimentos ricos em açúcar, gordura trans, e aditivos químicos, devem ser evitados devido aos seus efeitos prejudiciais à saúde.

🚨Esses alimentos aumentam o risco de câncer, causam problemas gastrointestinais, contribuem para a obesidade e prejudicam o sono.

❌Evite colocar esses alimentos na sua casa se você quer ter uma vida longa e saudável!

Quais desses você está evitando?

Você já mediu sua pressão essa semana?A maioria só descobre que está alta… quando já é tarde.Ignorar os sintomas silenci...
24/10/2025

Você já mediu sua pressão essa semana?

A maioria só descobre que está alta… quando já é tarde.

Ignorar os sintomas silenciosos e só medir em consultório pode ser um erro fatal!

A hipertensão pode não causar nenhum sintoma até o momento crítico, mas através dela, pode surgir complicações muito graves como, por exemplo:

- Infarto
- AVC
- Insuficiência cardíaca
- Danos renais

Dr. então o que devo fazer?

- Tenha um medidor em casa
- Meça em horários diferentes
- Registre os resultados
- Converse com seu médico

Se você tem problema de pressão alta, já salva esse post e compartilhe com sua família!

Se você se preocupa com a saúde do seu coração, preste atenção nesse Post!A melhor maneira de cuidar do seu coração e ev...
20/10/2025

Se você se preocupa com a saúde do seu coração, preste atenção nesse Post!

A melhor maneira de cuidar do seu coração e evitar ter um infarto é ter escolhas e hábitos saudáveis, como por exemplo:

1. Alimentação saudável
2. Sono de qualidade
3. Evitar bebida alcoólica
4. Não fumar
5. Praticar atividade física

Com a soma dessas atitudes você terá um excelente tratamento com grandes resultados duradouros!

Agora me conta qual desses você já está colocando em prática?

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Categoria

História Dr. Bernardo

Dr. Bernardo Q. Motta é médico cardiologista (CRM – ES 9883, RQE 8916), especialista em cardiologia pela Ass. Médica Brasileira e Sociedade Brasileira de Cardiologia. Se especializou pelo Hospital da Beneficência Portuguesa (SP) e pelo Instituto do Coração – INCOR – SP. Atualmente atende como cardiologista clínico nas cidades de São Mateus e Pinheiros, além de prestar serviços médicos para o Hospital Meridional de São Mateus, Hospital Roberto Arnizaut Silvares e Hospital Rio Doce em Linhares.