Dr Bernardo Q Motta Cardiologista

Dr Bernardo Q Motta Cardiologista Página do Cardiologista Dr. Bernardo Q. Motta. Aqui você encontra conteúdos relacionados à saúde, qualidade de vida e patologias cardiovasculares.

02/01/2026

Palpitações noturnas podem acontecer por ansiedade, estresse ou café demais…

Mas também podem ser o primeiro sinal de arritmias importantes.

Quando você deve se preocupar?

✔️ palpitações frequentes
✔️ acompanhadas de falta de ar
✔️ acompanhadas de tontura
✔️ sensação de desmaio
✔️ suor frio
✔️ dor no peito

Arritmias não é “coisa da cabeça”.

São alterações no ritmo elétrico do coração — e precisam ser investigadas.

Se o seu coração acelera quando você tenta descansar, isso merece atenção. Não ignore seu ritmo.

Seja Bem-vindo 2026! Um novo ano com novas oportunidades de fazermos o que é certo e o que precisamos parar dar certo!!
01/01/2026

Seja Bem-vindo 2026!

Um novo ano com novas oportunidades de fazermos o que é certo e o que precisamos parar dar certo!!

Feliz Ano Novo! E seja Bem Vindo 2026!Que esse ano seja incrível para você e sua Família!
31/12/2025

Feliz Ano Novo!
E seja Bem Vindo 2026!

Que esse ano seja incrível para você e sua Família!

Ter feito isso 👇Passado o ano todo dizendo que ia começar a cuidar da sua saúde, mas não saiu do lugar. O sedentarismo s...
31/12/2025

Ter feito isso 👇

Passado o ano todo dizendo que ia começar a cuidar da sua saúde, mas não saiu do lugar.

O sedentarismo silenciosamente se tornou um dos maiores inimigos do coração.

Hoje, ele mata mais que tabagismo, hipertensão e obesidade em muitas populações.

E a parte que mais assusta?

👉 A maioria das pessoas acha que é “só preguiça”.

Mas, na verdade, é um risco real para:

– infarto
– AVC
– arritmias
– pressão alta
– diabetes
– insuficiência cardíaca

Coloque como prioridade:

✔️ 30 minutos de caminhada
✔️ 5x por semana
✔️ Ritmo leve a moderado

Já reduzem drasticamente o risco de problemas cardiovasculares.

O movimento que salva vidas é simples…

E começa com um passo.

29/12/2025

O ECG ou Ecocardiograma é capaz de identificar alterações elétricas que indicam risco de infarto — mesmo antes de ele acontecer.

Com ele, o médico pode agir preventivamente e evitar uma emergência.

Se você sente palpitações, tontura ou dor no peito, procure seu cardiologista.

🔔 Siga o perfil e aprenda como prevenir doenças cardíacas.

📞 Marque uma consulta e não espere o susto pra cuidar de você.

Para curtir o fim de ano sem sobrecarregar o coração, 👍 Foque em moderar exageros, 👍 Mantenha as atividades físicas 👍 hi...
26/12/2025

Para curtir o fim de ano sem sobrecarregar o coração,

👍 Foque em moderar exageros,
👍 Mantenha as atividades físicas
👍 hidratação e sono em dia;

Outras opções que vão fazer muito bem é:
escolha alimentos mais leves, como carnes magras e vegetais;
intercale álcool com água; e cuide da mente com pausas e bem-estar, mesmo com a correria.

Não se esqueça de manter medicações e planejar as tarefas para reduzir o estresse.

"Porque um menino nos nasceu, um filho nos foi dado, e o governo está sobre os seus ombros. Ele será chamado Maravilhoso...
25/12/2025

"Porque um menino nos nasceu, um filho nos foi dado, e o governo está sobre os seus ombros. Ele será chamado Maravilhoso Conselheiro, Deus Poderoso, Pai Eterno, Príncipe da Paz."

Um Feliz Natal para todos vocês!

23/12/2025

Existe um hábito diário que acelera o envelhecimento do coração — e quase ninguém fala sobre isso:

👉 Dormir pouco e dormir mal.

A privação de sono aumenta:

– pressão arterial
– inflamação
– resistência à insulina
– estresse no sistema cardiovascular
– risco de arritmias

E o pior: você nem percebe.

O nosso coração trabalha 24 horas, mas ele precisa dessas horas de sono para regular suas funções.

Dormir bem não é luxo, é cuidado, é prevenção!

Por isso, meu conselho para você hoje é tente dormir 7 a 8 horas. Seu coração vai te agradecer!

Agora me conta, quantas horas tem durado seu sono?

Se você tem pai, mãe, avós ou tios com histórico de:🚨 infarto🚨 pressão alta🚨 AVC🚨 colesterol alto🚨 morte súbitaEntão Voc...
22/12/2025

Se você tem pai, mãe, avós ou tios com histórico de:

🚨 infarto
🚨 pressão alta
🚨 AVC
🚨 colesterol alto
🚨 morte súbita

Então Você está começando a entrar em alerta amarelo. Ou seja, significa um risco aumentado — e risco a gente controla com informação e cuidado.

O que você precisa fazer:

✔️ Check-up anual
✔️ Controlar pressão
✔️ Controlar colesterol e glicemia
✔️ Manter peso saudável
✔️ Evitar sedentarismo
✔️ Aprender seus sinais de alerta

Você não tem culpa da genética, mas tem responsabilidade sobre o estilo de vida.

👉 Mude o estilo de vida, faça exames e acompanhe com um cardiologista.

‼️ A prevenção começa com a consciência.

Atenção nesse recadinho importante!Nós do Instituto .cardiovasc informamos que a partir do dia 24/12/25 entraremos em re...
22/12/2025

Atenção nesse recadinho importante!

Nós do Instituto .cardiovasc informamos que a partir do dia 24/12/25 entraremos em recesso e retornaremos no dia 12/01/26.

Queremos desejar a todos vocês, pacientes, seguidores e amigos, boas festas e um Feliz Ano Novo!


cardiovasc

10/12/2025

É assim que as estatinas agem no colesterol!

Colesterol não tem cura mas tem tratamento para manter equilibrado de forma saudável!

Se você ainda não fez os seus exames de check-up, corra que ainda dá tempo!

Siga pra aprender a cuidar da sua saúde do coração!



Colesterol alto, como tratar colesterol, como descobrir se estou com colesterol alto

Siga para aprender a cuidar da saúde do seu coração!Nem sempre o coração grita.Na maioria das vezes… ele sussurra.E ess...
09/12/2025

Siga para aprender a cuidar da saúde do seu coração!

Nem sempre o coração grita.
Na maioria das vezes… ele sussurra.

E esses são os três sinais mais silenciosos que você jamais deveria ignorar:

1️⃣ Inchaço nos pés e tornozelos
Pode indicar retenção de líquidos causada por sobrecarga no coração.

2️⃣ Cansaço fora do normal
Se tarefas simples parecem pesadas, algo não está equilibrado.

3️⃣ Falta de ar ao deitar
Se você precisa se sentar para respirar melhor, procure um cardiologista imediatamente.

Nenhum desses sinais é “bobagem” ou “idade chegando”.

Quando o coração pede socorro, a melhor resposta é prevenção.



SEO: sinais de infarto, como prevenir o infarto, como posso saber se estou infartando, quais exames fazer para ver o coração

Endereço

Rua Cel. Constantino Cunha, 1911
São Mateus, ES
29933-530

Telefone

2737633535

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr Bernardo Q Motta Cardiologista posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Dr Bernardo Q Motta Cardiologista:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

História Dr. Bernardo

Dr. Bernardo Q. Motta é médico cardiologista (CRM – ES 9883, RQE 8916), especialista em cardiologia pela Ass. Médica Brasileira e Sociedade Brasileira de Cardiologia. Se especializou pelo Hospital da Beneficência Portuguesa (SP) e pelo Instituto do Coração – INCOR – SP. Atualmente atende como cardiologista clínico nas cidades de São Mateus e Pinheiros, além de prestar serviços médicos para o Hospital Meridional de São Mateus, Hospital Roberto Arnizaut Silvares e Hospital Rio Doce em Linhares.