Priscilla Bertolde - Nutricionista

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Brasil
São Mateus, ES
Priscilla Bertolde - Nutricionista

“Alimente sua mente com pensamentos saudáveis para que seu corpo possa refletir saúde! ” “Você pode comer de tudo, mas não tudo!”

12/06/2020

Adoro essa data!🥰 Obrigada meu amor pelas histórias que temos juntos. E vamos fazer muitas outras meu eterno Namorado... TE AMO! ❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰💐💐💐💐 @ No Meu Coração

07/06/2020

Para um bom funcionamento do sistema imunológico precisamos de uma alimentação adequada. Nosso sistema imunológico tem a função de proteger o organismo contra substâncias estranhas, como vírus, bactérias, fungos e consequentemente previnir o adoecimento.
Vale a pena inserir na sua alimentação esses alimentos:
🔸Frutas ricas em Vit.C: Laranja, Limão, Acerola, Kiwi(frutas cítricas).🍊🍋🥝
🔸 Probióticos: Kombucha, Kefir, leite fermentado, iogurte natural.
🔸 Prebióticos: Folhas e legumes crus🥬🥕🍅
🔸 Antiinflamatórios: Alho, Açafrão e gengibre, mel.
🔸 Chás antiflamatórios: Gengibre, chá verde, alcachofra.
🔸Alimentos fonte de ferro: folhas verde escuras, carnes vermelhas🥦🥬🥩
🔸Alimentos ricos em zinco, selênio e magnésio: castanhas, amêndoas, semente de abóbora e girassol.🥜
🔸Ingerir líquidos. Beba água, o seu corpo precisa estar hidratado para realizar todas as funções de defesa.🥤🥛💦
🔸Estrato de própolis.🍯

F**a a dica de alguns alimentos que podem ajudar a melhorar sua imunidade.
Siga as recomendações da OMS e se cuide. Fique em 🏠😊

01/01/2020

Seja bem vindo 2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣!! O ano escolhido para celebrar o nosso amor.💙🙏

24/12/2019

Desejo a todos meus amigos e pacientes, um natal cheio de luz, amor e um ano novo de muita saúde e prosperidade! Que em 2020 possamos continuar caminhando lado a lado!
Boas Festas e um Feliz Natal!🎄💚❤️

11/12/2019

Conhecendo os Corais🐠🐠😍 @ Coroa Vermelha, Santa Cruz Cabralia

11/12/2019

♥️♥️"O amor está no m(ar)."
Com meu amor

11/12/2019

Bahia sua linda! Amando conhecer cada cantinho seu.🌴🌴🌺💞💗

11/12/2019

Amor, se for por seu carinho
Se for por seus beijinhos
Diga ao povo que fico
E mudo tudo🎶letra

11/12/2019

☀️💛

10/12/2019

"Viajar no seu sorriso, eu e você, ao som das ondas do mar."
💜💛💙💚🧡❤️
Uma lembrança linda da Bahia. Que lugar!😍Aqui tem uma energia boa, a tranquilidade, essa paisagem linda e muita paz.🙏🌏🌍

09/12/2019

Com meu amor💞🥰

Endereço

São Mateus, ES
29933-010

Telefone

+5527997509084

Site

https://dietbox.me/pt-BR/priscillabertolde

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