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28/11/2025

Você também só procura o médico quando algo dói? 🤔

Esse é um dos pensamentos mais comuns e um dos maiores riscos para a saúde. O "erro" é que, quando a dor aparece, o problema já pode estar instalado.

A verdade é que as doenças crônicas mais graves são silenciosas. Condições como Hipertensão (Pressão Alta), Diabetes tipo 2 e Colesterol Alto não costumam dar avisos. Você pode ter e não saber.

A solução é o check-up anual. É através dos exames de rotina (como os de sangue e a medição da pressão) que identif**amos pequenas alterações antes que elas se tornem graves.

O resultado é a tranquilidade. É ter o controle da sua saúde nas mãos, em vez de ser pego de surpresa pela doença.

Não espere a dor para se cuidar. Na Compartilhe Saúde, você encontra check-ups e exames laboratoriais de forma acessível.

Acesse o link da bio e agende o seu.

25/11/2025

Você já parou para pensar que o seu exame de novembro não é só sobre você?

No último vídeo da nossa série especial de , o Dr. Erasmo Xavier traz a reflexão mais importante de todas: a conexão.

Muitos homens assumem o papel de "pilar" da família. Você cuida do trabalho, da casa e dos filhos.

Mas para continuar cuidando de quem você ama, você precisa estar presente. E para estar presente, você precisa estar saudável.

O diagnóstico precoce do câncer de próstata eleva as chances de cura para mais de 90%.

Fazer o check-up anual é garantir que você estará lá para a formatura dos filhos, para brincar com os netos e para compartilhar os próximos almoços de domingo.

Cuidar de si é o maior gesto de amor que você pode oferecer à sua família.

Faça por você. Faça por eles.

Erasmo Xavier
Médico Oncologista
CRM-ES: 13623
RQE: 8873| 8872

21/11/2025

O medo do exame ainda te paralisa?

Muitas vezes, a vergonha é maior que o cuidado. Mas hoje, o Dr. Erasmo Xavier mostra que a realidade do consultório é muito mais simples do que o tabu sugere.

O rastreio do câncer de próstata combina dois passos que se completam:
O PSA: Um exame de sangue simples.
O Toque Retal: Dura apenas alguns segundos e é fundamental.

Por que fazer os dois? Cerca de 15% dos tumores não alteram o PSA, sendo detectados apenas pelo toque. Pular essa etapa pode deixar passar um diagnóstico importante.

Quando começar?
Aos 50 anos para a população geral.
Aos 45 anos para homens negros ou com histórico familiar (pai ou irmão com a doença).

É apenas uma consulta que garantem décadas de vida ao lado de quem você ama.

Não deixe o tabu vencer.
Compartilhe este vídeo e ajude a quebrar o ciclo da desinformação. 💙

Erasmo Xavier
Médico Oncologista
CRM-ES: 13623
RQE: 8873| 8872

19/11/2025

Você acha que “não sentir nada” signif**a que está tudo bem?

Neste Novembro Azul, o Dr. Erasmo Xavier traz um alerta que pode salvar vidas: o maior risco do câncer de próstata é o silêncio.

O erro de muitos homens é esperar a dor ou o desconforto aparecerem para buscar um médico. O problema é que, na fase inicial, a doença quase nunca apresenta sintomas. Sinais como dificuldade para urinar ou dores ósseas geralmente indicam que o quadro já está avançado.

Segundo o INCA, são estimados mais de 71 mil novos casos por ano no Brasil.

A solução não é esperar, é se antecipar. Não confunda ausência de sintoma com saúde. Quando descoberto cedo, as chances de cura desse câncer ultrapassam os 90%.

Não deixe o silêncio colocar sua vida em risco.

Compartilhe este vídeo. Esse alerta precisa chegar a todos os homens que você conhece.

Fontes:
INCA - Instituto Nacional de Câncer

Erasmo Xavier
Médico Oncologista
CRM-ES: 13623
RQE: 8873| 8872

18/11/2025

Aquela noite mal dormida, o termômetro apitando e a pergunta: "é grave?"

Quando nosso filho f**a doente, é natural sentir a "febrefobia",o medo exagerado da febre.

A verdade, segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria e o Ministério da Saúde, é que o estado geral da criança importa mais que o número.

O sinal de alerta vermelho não é a febre alta, mas sim a prostração: a criança que, mesmo após o remédio da febre, continua "caidinha", sonolenta e não quer interagir.

Não espere a dúvida virar angústia.

Em nosso site, você encontra pediatras de forma acessível para cuidar da saúde do seu filho. Acesse o link da bio e agende.

Fonte:
SBP - Sociedade Brasileira de Pediatria

14/11/2025

Você se sente cansado o tempo todo e já aceitou que isso é "normal da vida adulta"? 🥱

Muitos associam a visita ao nutricionista apenas ao desejo de emagrecer.

O "erro" é esquecer que tudo o que comemos impacta diretamente nossa energia, produtividade e até nosso humor. 👀

Aquele cansaço que não passa, a dificuldade de se concentrar e a sonolência depois do almoço podem ser o seu corpo pedindo ajuda.

Uma dieta rica em açúcares e processados, por exemplo, cria picos de glicose que são seguidos por quedas bruscas, roubando sua energia.

Além disso, a falta de nutrientes essenciais, como Ferro, Magnésio ou Vitamina B12, está diretamente ligada à fadiga.

O resultado de procurar um nutricionista é ter um plano alimentar focado em você. É reequilibrar seu corpo para que ele tenha energia estável, mais foco e um sono de qualidade. 😉

Não aceite viver com cansaço. Encontre nutricionistas na Compartilhe Saúde e transforme sua rotina. Acesse o link da bio.

Fontes:
Portal de Saúde do MPU (Ministério Público da União).

11/11/2025

Você acha que ir ao dermatologista é só para quem quer cuidar da estética? 👀

Muita gente ainda associa essa especialidade apenas a procedimentos de beleza ou ao tratamento de espinhas na adolescência.

O erro é pensar que a pele é só uma "capa".

A verdade é que a dermatologia é uma especialidade médica focada na saúde do maior órgão do corpo humano. 😉

O dermatologista previne, diagnostica e trata centenas de condições, desde as mais comuns (como dermatites, alergias e rosácea) até as mais graves.

Inclusive, o câncer de pele é o tipo mais comum no Brasil (cerca de 30% de todos os tumores malignos). ⚠️

O resultado de visitar o dermatologista regularmente é a prevenção.

É ter um profissional que identif**a uma pinta suspeita (seguindo a regra ABCDE) antes que ela se torne um problema maior.

Não negligencie os sinais da sua pele. Encontre dermatologistas qualif**ados em nossa rede compartilhada. 💚✨

Acesse o link da bio para encontrar o profissional mais próximo de você.

INCA - Instituto Nacional de Câncer

07/11/2025

Você sabe quais exames são essenciais em cada fase da sua vida? 🤔

Muitos homens acreditam que "check-up" é coisa séria só depois dos 50 anos, geralmente por causa do Novembro Azul. O erro é ignorar que a prevenção é uma jornada que começa muito antes.

A verdade é que as necessidades do seu corpo mudam:

Aos 20 e 30 anos, o foco é construir a base: atualizar o cartão de vacinas (como HPV), prevenir ISTs e monitorar os primeiros sinais de risco cardiovascular (pressão arterial, glicose e colesterol).

Aos 40 e 50 anos, o foco se volta para o rastreio precoce. A partir dos 45 (para grupos de risco) ou 50 (para todos), a visita anual ao urologista para o rastreio do câncer de próstata (PSA e toque) se torna fundamental, assim como a prevenção ao câncer colorretal.

O resultado de entender essa linha do tempo é a tranquilidade. É saber que você está fazendo o certo pela sua saúde, em todas as décadas. ✨

Não deixe para depois. Na Compartilhe Saúde, você encontra os especialistas que precisa em cada fase da sua vida. 😉

Acesse o link da bio e agende sua consulta.

Fontes:

Ministério da Saúde (Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem).

Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) (Recomendações sobre Rastreio de Câncer de Próstata).

Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC)

06/11/2025

Você sabe o que é mito ou verdade sobre o câncer de próstata? 🤔

Neste Novembro Azul, precisamos falar sobre a saúde do homem de forma clara, quebrando tabus. O erro é deixar que a desinformação impeça o cuidado.

MITO: "Segurar a urina causa câncer de próstSata." Não há relação direta. Mas atenção: prender a urina com frequência pode aumentar o risco de infecções urinárias e outros problemas na bexiga.

VERDADE: "Ter histórico familiar aumenta o risco." Sim. O histórico familiar é um dos principais fatores de risco. Se um parente de primeiro grau (pai ou irmão) teve a doença, o seu risco é maior e o cuidado deve começar mais cedo.

O MAIS IMPORTANTE: A doença é silenciosa. Ela não costuma apresentar sintomas na fase inicial. Por isso, esperar sentir algo é o maior risco. A consulta regular ao urologista (a partir dos 45 anos) é a melhor prevenção. A informação salva vidas.

Fonte: saopaulo.sp.gov.br

03/11/2025

Você sabia que o câncer de próstata é o segundo tipo mais comum entre os homens no Brasil? 🤔

Neste Novembro Azul, precisamos falar sobre um "erro" comum: o preconceito ou o medo de fazer os exames preventivos.

Muitos homens acreditam que, por não sentirem nada, estão seguros. O problema é que o câncer de próstata costuma ser silencioso na fase inicial.

A solução está na detecção precoce. O INCA estima mais de 71 mil novos casos por ano no país, mas o dado mais importante é este: quando diagnosticado cedo, a chance de cura supera os 90%. 💙✨

O resultado de vencer esse tabu é a tranquilidade de um diagnóstico no tempo certo e um tratamento muito mais ef**az. É ter mais tempo de qualidade com sua família e com quem você ama.

Não deixe essa informação parar em você. Compartilhe este post com quem você ama. 😉

O acesso à informação e ao cuidado preventivo salva vidas.

Fonte:
INCA - Instituto Nacional de Câncer
OMS - Organização Mundial de Saúde

31/10/2025

A mamografia preventiva é recomendada para mulheres a partir dos 40 anos sob indicação médica, sendo indicada a realização a cada dois anos entre 50 e 74 anos. 🩷

Essa mudança recente visa ampliar o acesso à detecção precoce do câncer de mama, que é o mais comum e o que mais causa mortes entre mulheres brasileiras.

É importante que o exame seja feito com orientação de um profissional, especialmente para mulheres entre 40 e 49 anos, para avaliar benefícios e possíveis desvantagens.

A detecção precoce aumenta consideravelmente as chances de cura e tratamentos mais ef**azes. 🩷✨

Fontes:
Ministério da Saúde (2025)
Instituto Nacional do Câncer (INCA)

30/10/2025

Na vida, há coisas que não podemos controlar. Mas, felizmente, há muitas que podemos.

Sedentarismo, obesidade, álcool e cigarro são fatores de risco modificáveis. São escolhas que dependem de você e podem mudar seu futuro.

Não é sobre culpa, é sobre consciência.

No Outubro Rosa, queremos lembrar que o poder da prevenção está nas suas mãos. A sua parte é a decisão de se cuidar.

A nossa é garantir que o acesso a esse cuidado seja simples e acessível.

Se esse vídeo te fez pensar, envie para alguém que você quer ver bem.

Erasmo Xavier
Médico Oncologista
CRM-ES: 13623
RQE: 8873 | 8872

Endereço

R. Cel. C. Cunha
São Mateus, ES
29934-620

Telefone

+552736002121

Site

http://www.sejacompartilhe.com.br/

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Categoria

Medicina e saúde

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