Psicanalista e Hipnoterapeuta

29/11/2025

Antes de qualquer coisa, saiba: TDAH não é preguiça, não é desculpa, não é drama.
É um transtorno neurobiológico real, que interfere diretamente na forma como o cérebro regula atenção, impulsos e organização.

Muita gente passa anos acreditando que é “incapaz”, “desorganizado” ou “complicado demais”, quando na verdade só precisa conhecer como o seu cérebro funciona.
Quando o TDAH não é compreendido, ele vira peso.
Quando é entendido, vira caminho.

O cérebro com TDAH não tem falta de atenção — ele tem atenção desregulada.
Ele se distrai por coisas pequenas e, ao mesmo tempo, consegue hiperfocar por horas no que desperta interesse.
Isso não é defeito.
É padrão neurológico.

E existe tratamento.
Existe técnica.
Existe rotina ajustada.
Existe mudança real.

Você não é o seu diagnóstico.
Você é a pessoa que decide o que fazer com ele.

Se você quer entender melhor seus sintomas, organizar sua vida e receber orientação profissional com clareza e acolhimento, agende uma consulta comigo. Vamos cuidar disso com seriedade, técnica e resultados.

26/11/2025

TDAH não é um rótulo que define sua vida é uma informação sobre como o seu cérebro funciona.
E quando você entende isso, muita culpa cai por terra.
O problema nunca foi ‘falta de força de vontade’, e sim a falta de estratégias adequadas para o seu tipo de mente.

Pessoas com TDAH podem ser extremamente criativas, inteligentes e cheias de recursos internos, mas precisam de um método claro para organizar a rotina, quebrar tarefas, usar lembretes e reduzir a sobrecarga mental.
Isso não te diminui. Isso te capacita.

O tratamento não é sobre “consertar você”.
É sobre te ajudar a funcionar melhor, com mais foco, menos culpa e mais leveza.

A verdade é simples:
quando você aprende a lidar com o TDAH, a sua vida anda.
Quando você tenta ignorar, ela trava.

E você não precisa enfrentar isso sozinho.

Se você precisa de ajuda para compreender seus sintomas, organizar sua mente e criar uma rotina que funcione na prática, agende sua consulta comigo. Cuidar disso é possível e transforma tudo.

18/11/2025

O Método Ho’ponomirror não trata a emoção como um grito isolado, nem o cérebro como uma máquina fria. Ele entende o que poucos enxergam: sentir sem entender adoece, e entender sem sentir paralisa. Por isso a frase “O método que trabalha emoção + cérebro ao mesmo tempo” não é um slogan bonito — é uma mecânica terapêutica profunda.

Emoção é impulso.
Cérebro é direção.
Quando um funciona sem o outro, a vida perde coerência.

No Ho’ponomirror, você coloca os dois na mesma mesa: o que dói e o que pensa; o que dispara e o que interpreta; o que sangra e o que reconstrói. Isso cria uma ponte neuropsicanalítica rara: a emoção é validada, e o cérebro é reprogramado. Não há negação, há realinhamento. Não há fuga, há autorresponsabilidade consciente.

A emoção mostra onde está o espelho rachado.
O cérebro mostra como lapidar de novo.

Esse encontro simultâneo produz neuroplasticidade emocional: você deixa de reagir do mesmo jeito, deixa de repetir velhas histórias, e começa a criar novos caminhos neuronais alinhados ao que Deus diz sobre você. É transformar memórias dolorosas em mapas de cura. É treinar o cérebro para acreditar no que a emoção nunca viveu, mas precisa aprender a viver.

O resultado é direto:
menos caos interno, mais direção;
menos repetição, mais consciência;
menos sobrevivência, mais propósito.

O Método Ho’ponomirror é isso: o momento exato em que o coração para de gritar sozinho e o cérebro para de comandar sozinho. Eles entram em acordo. E quando isso acontece, a vida muda. Sempre.

12/11/2025

05/11/2025

Você diz: “Não lembro da minha infância.”
Mas será mesmo esquecimento? Ou um bloqueio emocional criado pelo cérebro para te proteger?

A mente não apaga por acaso. Ela arquiva o que foi intenso demais para ser sentido.
A ausência de lembranças pode ser a presença de uma dor antiga, guardada com tanto zelo que virou silêncio.

Na neuropsicanálise, entendemos que o cérebro, quando sobrecarregado por experiências precoces de medo, rejeição ou abandono, desliga o acesso à memória afetiva para preservar a identidade em formação.
Mas o corpo se lembra. Os sentimentos repetem a história que a consciência não consegue narrar.

E é aí que o processo terapêutico se torna um caminho de reconexão: não para “lembrar” no sentido literal, mas para reconhecer o que ainda pulsa dentro.

🪞 Curar é lembrar sem sofrer.
Quando você está pronto, as lembranças voltam — não como feridas, mas como sabedoria.

Método Ho’ponomirror à Luz da Bíblia

05/11/2025

Autoestima com Propósito – Um Chamado à Reconstrução Interior

A verdadeira autoestima não nasce do espelho, nasce do sentido.
Quando a alma compreende que foi criada com propósito, o amor próprio deixa de ser vaidade e se torna missão.
Este e-book terapêutico é um mergulho profundo no reencontro com a própria essência — um convite para curar as distorções da autocrítica, restaurar o valor pessoal e alinhar a identidade àquilo que Deus sonhou.

Cada página foi escrita para provocar reflexão, despertar autocompaixão e reconstruir a confiança perdida nas experiências do passado.
Não é apenas leitura; é um processo de cura emocional e espiritual, à luz da Neuropsicanálise, da Neuroplasticidade e do Método Ho’ponomirror.

💫 Descubra como o amor por si mesmo se torna ferramenta de transformação.
✨ Reescreva sua história com fé, consciência e propósito.

📘 E-book Terapêutico: Autoestima com Propósito
Método Ho’ponomirror à Luz da Bíblia
por

10/10/2025

01/09/2025

O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio, realizada no Brasil e em vários países do mundo. Criada em 2015, busca quebrar tabus, promover informação e oferecer apoio emocional a quem sofre.

Durante todo o mês, especialmente no dia 10 de setembro (Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio), são feitas ações em escolas, igrejas, instituições de saúde e espaços públicos para incentivar o diálogo aberto sobre saúde mental.

O lema principal é: “Falar é a melhor solução”, reforçando que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem. O símbolo da campanha é o laço amarelo, representando esperança, empatia e valorização da vida.

💛 Mensagem central: A vida é a melhor escolha, e ninguém precisa enfrentar a dor sozinho.

17/08/2025

Um aluno colou nas costas de um colega um papel que dizia "sou id**ta". Pediu ao resto da turma para não dizer nada. Passaram o dia a rir do colega.

Mais tarde, na aula de Matemática o professor escreveu num quadro uma equação difícil. Ninguém foi capaz de responder, exceto aquele aluno "id**ta". Levantou-se e foi ao quadro enquanto todos riam e gozavam baixinho. Ele não percebia porquê, mas resolveu a equação.
O professor pediu à turma toda para aplaudir a resposta certa e tirar o papel das costas dele.
Depois disse: "Parece que não sabias que tinhas um papel colado nas costas. E ninguém te disse nada, certo?".

A seguir, olhou para a turma e disse: "Vou ensinar-vos duas coisas. Ao longo da Vida, vão colocar-vos rótulos nas costas com coisas feias para impedirem o vosso progresso. Se eu soubesse do papel nas costas, não tinha ido ao quadro resolver o problema.
Tudo o que tens a fazer é ignorar os rótulos que as outras pessoas te dão. Usa todas as oportunidades que tens para progredir, aprender e melhorar".

A segunda lição da história?
“Claramente, não há aqui nenhum amigo leal com coragem para falar do papel. Não importa quantos amigos tens. É a lealdade entre ti e os teus amigos que importa".
- Autor desconhecido

12/08/2025

🧠✨ Como o Método Ho’ponomirror Regula o Neocórtex ✨🪞

O neocórtex é o maestro que organiza três forças essenciais da vida emocional:
🔹 Ego saudável – saber quem sou e valorizar minha identidade.
🔹 Abnegação consciente – abrir mão do que preciso para viver um propósito maior.
🔹 Empatia equilibrada – sentir e compreender o outro sem me perder.

O Método Ho’ponomirror age como um espelho restaurador, treinando o cérebro por meio da neuroplasticidade para equilibrar essas três áreas. Ele limpa memórias limitantes, reorganiza padrões emocionais e fortalece a autorregulação, unindo amor próprio, compaixão e sabedoria nas escolhas.

📖 "Cada um cuide, não somente dos seus interesses, mas também dos interesses dos outros." – Filipenses 2:4

08/08/2025

🧠✨ Ego, Abnegação e Empatia – Regulados pelo Neocórtex com o Método Ho’ponomirror ✨🪞

O neocórtex é a área mais evoluída do nosso cérebro, responsável por regular funções essenciais como o ego saudável, a abnegação consciente e a empatia equilibrada.
Quando ele está bem treinado, conseguimos viver relacionamentos e decisões de forma madura, sem cair nos extremos:

Um ego inflado que nos afasta das pessoas

Uma abnegação que anula nossa identidade

Uma empatia que nos sobrecarrega emocionalmente

💡 É aqui que o Método Ho’ponomirror atua:
Combinando a técnica do espelho, a reprogramação emocional e princípios bíblicos, ele promove neuroplasticidade consciente — ajudando o cérebro a criar novos caminhos que equilibram quem somos (ego), o que decidimos abrir mão (abnegação) e como sentimos o outro (empatia).

Quando praticado de forma constante, o método ensina o neocórtex a mediar emoções e escolhas com clareza e amor, fortalecendo a saúde emocional e os relacionamentos.

📖 "Cada um cuide, não somente dos seus interesses, mas também dos interesses dos outros." – Filipenses 2:4

05/08/2025

PASSO A PASSO:

1. O ENCONTRO COM A VERDADE (Neuropsicanálise)

🪞 Diante do espelho, olhe nos seus olhos e diga:
“Eu reconheço que algo em mim doeu ao ver o que o outro tem. Essa dor tem nome: é a minha história que pede cura.”

📖 Reflita:

O que exatamente eu invejei?

O que essa parte diz sobre minhas próprias feridas não curadas?

Quando na minha infância eu me senti menor, preterido, não escolhido?

✍️ Anote em seu caderno.

2. O DIÁLOGO COM A EMOÇÃO (Ho’ponomirror)

Coloque diante de si a imagem ou símbolo da pessoa que causou a inveja.

Olhe para o espelho e diga:

"Eu sinto muito por ter comparado meu caminho ao de outro.
Me perdoo por ter achado que não era suficiente.
Te amo, parte ferida em mim que só queria ser vista.
Sou grato(a), pois agora vejo que posso admirar sem me diminuir.”

Respire profundamente e repita 3 vezes.

3. O TREINAMENTO NEURONAL (Neuroplasticidade)

Durante 7 dias, treine seu cérebro a celebrar o outro:

🧠 Tarefa diária: Escolha 1 pessoa que você admira e envie uma mensagem sincera de valorização.
Exemplo:

“Hoje lembrei da sua força e me inspirei. Obrigado por existir.”

Esse pequeno gesto ativa a neuroplasticidade da abundância.

4. A TRANSFORMAÇÃO COM A PALAVRA (Base Bíblica)

Leia em voz alta diante do espelho:

“O amor não arde em ciúmes, não se ufana, não se ensoberbece.” – 1 Coríntios 13:4

“Alegra-te com os que se alegram.” – Romanos 12:15

Diga para si mesmo:
“Eu sou livre para ser quem sou.
O brilho do outro não apaga o meu.
Eu me celebro.
Eu me reconstruo.
Eu sou amado(a) por Deus.”