Psicóloga Naomy Almeida

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Seguimos com a série sobre mecanismos de defesa. E com cor nova nesse feed. Vou substituir algumas cores por aqui! Se te...
21/10/2025

Seguimos com a série sobre mecanismos de defesa. E com cor nova nesse feed. Vou substituir algumas cores por aqui!
Se te interessa ver mais dessa série, continue por aqui! Ainda tem um tantão!

PS: Os exemplos que eu mostro servem só para ilustrar situações possíveis, mas não significam que sempre que algo parecido acontece, é exatamente isso. Cada pessoa, cada momento e cada história de vida são únicos. Por isso é preciso olhar para o contexto e para cada situação com individualidade que é o que acontece em cada processo terapêutico.

Psi. Naomy Almeida

Enquanto psicóloga, não tenho como objetivo que meus pacientes vivam uma vida em que a única sensação existente seja a f...
16/10/2025

Enquanto psicóloga, não tenho como objetivo que meus pacientes vivam uma vida em que a única sensação existente seja a felicidade. Isso seria delírio.
A vida real tem muitos sabores, aromas e texturas.
Tem oscilações e constância. E depois, oscilações novamente.
Tem sonhos, mas às vezes também pesadelos e cenários dignos de filme.
Tem alegria, risadas e dias de sol, mas também tristeza, perda, agonia, desespero e dias em que a chuva inunda tudo: da casa até a alma.
Tem amores e desamores.
Tem conquistas e perdas.
Sonhos que talvez fiquem só nos sonhos - e outros que viram realidade.
Tem períodos de movimento e de inércia.
Tem gritos, silêncios, sussurros.
Tem sentido, e também a falta dele.
Tem dores e delícias.
Caminhando contigo, enxergaremos a vida real.
Buscaremos sentido.
Pensamentos 8/80, rigidez e tudo o que vai na direção contrária da flexibilidade não combinam com a vida real.
E é por isso que quero que você viva a vida real...com tudo que ela carrega!

Porque seguir, apesar dos apesares, tem algo de bonito (e libertador). Viver de verdade é permitir que o real exista. 🌼

Vamos? 🩷

Psi. Naomy Almeida

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Seguimos com a série sobre mecanismos de defesa. Se te interessa, continue por aqui! Ainda tem um tantão! PS:  Os exempl...
15/10/2025

Seguimos com a série sobre mecanismos de defesa. Se te interessa, continue por aqui! Ainda tem um tantão!

PS: Os exemplos que eu mostro servem só para ilustrar situações possíveis, mas não significam que sempre que algo parecido acontece, é exatamente isso. Cada pessoa, cada momento e cada história de vida são únicos. Por isso é preciso olhar para o contexto e para cada situação com individualidade que é o que acontece em cada processo terapêutico.

Psi. Naomy Almeida

Nosso psiquismo encontra jeitos de nos proteger diante do que dói. Chamamos esse movimento de mecanismos de defesa: são ...
10/10/2025

Nosso psiquismo encontra jeitos de nos proteger diante do que dói. Chamamos esse movimento de mecanismos de defesa: são estratégias inconscientes que aliviam a angústia, mas que também podem nos afastar da realidade.

Conhecê-los é entender como você se protege — e, ao mesmo tempo, como pode estar se impedindo de olhar o real.

✨ Nos próximos dias vou compartilhar os principais mecanismos de defesa do ego, com exemplos e reflexões. Acompanhe a série!!!!!

Psi. Naomy Almeida

Muitas vezes chegamos à terapia acreditando que vamos nos livrar de todos os sintomas, de todas as dores e de tudo aquil...
06/10/2025

Muitas vezes chegamos à terapia acreditando que vamos nos livrar de todos os sintomas, de todas as dores e de tudo aquilo que nos atravessa. Como se cura fosse sempre sinônimo de apagar completamente algo da nossa história.

Mas na psicanálise, a ideia de cura se amplia: não se trata de eliminar tudo, mas de transformar. Há sofrimentos que não desaparecem, mas que podem ganhar outros lugares dentro de nós. Eles mudam de intensidade, de potência, deixam de nos paralisar e de influenciar todas as áreas da vida.

Há ainda outra dimensão importante: na psicanálise, entendemos que alguns sintomas cumprem uma função na vida do sujeito. Eles não são apenas sinais de algo a ser eliminado, mas estruturas que, de certo modo, o mantêm de pé. É como naquela frase que diz: “não dá pra eliminar todos os defeitos, porque não se sabe qual deles te sustenta.” Em alguns casos, retirar completamente um sintoma poderia até desorganizar a vida da pessoa. Certos modos de sofrer também são modos de existir — e é por isso que a psicanálise não busca arrancar tudo, mas criar espaço para que se possa viver com isso de outra maneira, menos paralisante e mais possível.

A terapia, então, não promete apagar cada dor, mas criar caminhos para que possamos continuar vivendo apesar delas. É nesse processo que se encontra uma forma de "cura": não no desaparecimento completo, mas na possibilidade de seguir, transformados, em meio ao que permanece.

Psi. Naomy Almeida

A sua autoestima tem grandíssima relação com a maneira com a qual você se relaciona. Já pensou sobre isso? Passe pro lad...
24/09/2025

A sua autoestima tem grandíssima relação com a maneira com a qual você se relaciona. Já pensou sobre isso?
Passe pro lado e confira!

Psi. Naomy Almeida

Segundamos?
22/09/2025

Segundamos?

Existe um momento em que passamos a olhar para nossos pais de forma diferente. Já não os vemos apenas como figuras da in...
19/09/2025

Existe um momento em que passamos a olhar para nossos pais de forma diferente. Já não os vemos apenas como figuras da infância, mas como pessoas reais: a mulher que é a nossa mãe, o homem que é o nosso pai, os irmãos que também carregam suas personalidades... Esse deslocamento é um marco, porque rompe a idealização e nos convida a lidar com a complexidade das relações.

É nesse ponto que se abre um movimento importante: aprender a ser suporte de si mesmo. Ser mãe de si, pai de si, irmã ou irmão de si. Ou seja, reconhecer que parte do cuidado, do acolhimento e da sustentação que buscamos fora precisa ser construída dentro também.

Esse processo não significa se afastar ou negar a importância da família, mas amadurecer a forma de se relacionar com ela — menos a partir da falta, mais a partir da realidade. É quando, de fato, nos autorizamos a ocupar a vida adulta.

Psi. Naomy Almeida

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17/09/2025

❤️

Algum desses pontos acontecem com certa frequência nas DRs do seu relacionamento? Psi. Naomy Almeida                    ...
21/08/2025

Algum desses pontos acontecem com certa frequência nas DRs do seu relacionamento?

Psi. Naomy Almeida

Outro dia tentei tirar umas fotos sérias, conceituais.Mas não deu certo. Eu me desconcentrava e logo caía na gargalhada....
18/08/2025

Outro dia tentei tirar umas fotos sérias, conceituais.
Mas não deu certo. Eu me desconcentrava e logo caía na gargalhada.
E percebi: não combina muito comigo.

E acho bonito perceber isso, porque existe até um certo estereótipo da psicóloga sempre muito séria, distante... mas a cada dia esse mito cai por terra.

Assim como na vida, na psicologia também é assim: vão existir pacientes que se identificam mais com o meu jeito, e outros que vão preferir alguém diferente de mim. E tudo bem! Nem digo só sobre ser séria ou não, mas sobre meu jeito de clinicar, também!

E isso vale para qualquer profissão:
tem gente que gosta de uma manicure mais falante e gente que prefere uma mais quieta.
Tem quem prefira um professor dinâmico, outros um mais sisudo. Há quem goste do uber tagarela e outros do que só da "bom dia!".

Não existe um jeito único de ser. E o mais importante não é caber em todas as expectativas, mas sim ser quem a gente é, do nosso jeito, e estar em paz com isso.

Sempre haverá quem se identifique: no trabalho, na família, no campo amoroso, nas amizades, na vida! 🧡

Como é isso pra você? Você tenta caber em formas de ser ou consegue ver beleza na sua?

Psi. Naomy Almeida

"Não somos os mesmos, sem dor. Somos outros, diferentes."                 #
03/06/2025

"Não somos os mesmos, sem dor. Somos outros, diferentes."

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