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01/10/2025

O gráfico da sua saúde deve estar sempre em ascensão. 📊
➡️ Conte comigo para te ajudar a ser mais saudável e aumentar sua longevidade!
Agende sua consulta. 📲

29/09/2025

Entenda porque esse sintoma merece toda sua atenção, em qualquer fase da vida. 🧠
➡️ Arraste para o lado!

24/09/2025

Mas por que isso faz tanta diferença? 🤔
➡️ Mesmo com uma alimentação equilibrada, o estresse diário, a correria da rotina e a exposição a toxinas podem comprometer a absorção de nutrientes.
💊 É aí que a suplementação entra: para preencher lacunas, otimizar funções do corpo e prevenir deficiências silenciosas que atrapalham seu bem-estar.
Não existe fórmula mágica. Mas existe estratégia.
⚠️ SUPLEMENTAR É COMPLEMENTAR E NÃO SUBSTITUIR! ⚠️
Comer de verdade e suplementar com inteligência é cuidar de você por inteiro.✨

22/09/2025

Chega de receitas milagrosas! ❌
A verdade é uma só...
➡️ Arraste para o lado e confira.

17/09/2025

Você anda se sentindo desmotivado(a) sem motivo aparente? 🤔
A causa pode estar onde muita gente nem imagina: nos seus hormônios.
➡️ O desequilíbrio hormonal afeta muito mais do que apenas o corpo físico. Ele pode mexer diretamente com o seu humor, sua disposição e até a forma como você enxerga a vida.
Quando hormônios como cortisol, estrogênio, testosterona, insulina e tireoidianos estão fora de equilíbrio, é comum sentir:
• Cansaço excessivo
• Falta de ânimo
• Irritabilidade
• Ansiedade ou apatia
• Baixa autoestima
• Dificuldade de concentração

⚠️ O pior? Muitas pessoas acham que é "preguiça" ou "fase ruim", quando na verdade é o corpo pedindo ajuda. ⚠️

➡️ Buscar equilíbrio hormonal é também cuidar da sua motivação, energia e saúde mental.
Se você sente que não é mais o mesmo(a), talvez não seja só psicológico, pode ser bioquímico.

Agende sua consulta e não normalize se sentir assim todos os dias. 📲

15/09/2025

Entenda como o excesso de sal afeta silenciosamente o seu corpo. 🧂🧂🧂
➡️ Arraste para o lado e veja por que é hora de reduzir! ✔️

12/09/2025

A inflamação silenciosa que pode estar por trás da maioria das doenças que você teme. ⚠️
➡️ Arraste e descubra os sinais que o seu corpo já pode estar dando.

10/09/2025

A testosterona é um hormônio naturalmente presente no corpo feminino, em níveis menores que nos homens. Quando usada em doses excessivas, seja por automedicação ou terapias mal conduzidas, ela pode desregular o equilíbrio hormonal feminino e causar efeitos indesejados. 🚫
⚠️ Alguns riscos incluem:
• Aumento excessivo de pelos no rosto e corpo (hirsutismo)
• Queda de cabelo em padrão masculino
• Acne e oleosidade excessiva
• Aumento do clitóris e alterações na voz
• Sobrecarga do fígado e risco cardiovascular
O equilíbrio hormonal feminino é delicado e precisa ser respeitado.
➡️ Antes de usar qualquer tipo de hormônio, procure orientação médica qualificada. O que parece inofensivo no curto prazo pode ter consequências sérias a longo prazo.
Agende sua consulta! 📲

08/09/2025

Arraste para o lado e descubra o que ninguém te fala sobre esses suplementos! 🤔

04/09/2025

Muito mais do que você imagina. 😉
➡️ Arraste para o lado e descubra!

29/08/2025

Aquela gordurinha localizada que incomoda muita gente pode ser um desafio, mas a boa notícia é: é possível reduzir e melhorar o contorno do corpo com as estratégias certas! ✨
➡️ A gordura localizada costuma aparecer por vários motivos, como genética, alimentação, sedentarismo e até alterações hormonais.
Arraste para o lado e confira!

27/08/2025

A Melatonina é um hormônio liberado pela glândula pineal, responsável por regular o ciclo do sono. Quando escurece, ela entra em ação e prepara o organismo para dormir. 😴 💤
Pode ser usada em casos de insônia, jet lag, trabalho em turnos e plantões ou dificuldade para manter uma rotina de sono saudável.
Estudos mostram que a suplementação de melatonina pode ajudar a:
✅ Reduzir o tempo pra pegar no sono
✅ Melhorar a qualidade do sono profundo
✅ Reajustar o relógio biológico
Mas atenção: a dose e o horário certos fazem toda a diferença, melatonina não é “remedinho pra dormir” e seu uso precisa ser individualizado e prescrito por um médico.
Quer dormir melhor? Talvez o problema esteja na sua produção de melatonina. 🤔
Agende sua consulta e comece hoje mesmo a cuidar da sua saúde! ✨

Endereço

Rua Moema 300 Cj 67
São Paulo, SP
04077-020

Telefone

+5511989282649

Site

https://institutolucassotana.com.br/

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