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Dra Claudia Chang Endocrinologista

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Brasil
São Paulo, SP
Dra Claudia Chang Endocrinologista

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Graduação em Medicina pela UFJF, Residência em Clinica Medica e Endocrinologia pela Unesp, doutorado e pós doutorado pela USP, Membro e Titulo de Especialista pela SBEM, professora e coordenadora da Pos Graduação em Endocrinologia do ISMD.

26/12/2025

Já aconteceu de notar nos primeiros meses uma perda de peso mais rápida, mas depois parece que o metabolismo simplesmente parou? O famoso “efeito platô” tem explicação científica.

Aperte o play e confira no vídeo.

Dra. Claudia Chang
Endocrinologista
CRM 110155 SP
RQE 84816

24/12/2025

Que o seu Natal seja repleto de paz, amor e muita harmonia!
E que o espírito natalino esteja presente em todos os dias da sua vida!
Feliz Natal!

Dra. Claudia Chang
Endocrinologista
CRM 110155 SP
RQE 84816

22/12/2025

Sei que muita gente evita marcar consultas por medo de julgamento sobre alimentação, peso ou hábitos. Eu entendo... mas o meu papel não é esse. Estou aqui para ajudar você a entender o que o seu corpo está tentando dizer e encontrar caminhos que façam sentido para você.

Cada corpo tem sua história e responde de formas diferentes. Sintomas como cansaço, oscilações de peso ou alterações de humor podem parecer pequenos detalhes, mas carregam informações importantes sobre seu equilíbrio hormonal e metabolismo.

Por isso, mais do que orientar sobre dieta ou exercícios, gosto de escutar, explicar e criar estratégias personalizadas. Quando entendemos juntos os sinais do corpo, as mudanças acontecem…

Dra. Claudia Chang
Endocrinologista
CRM 110155 SP
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19/12/2025

Menopausa chegando? Vem comigo que no vídeo de hoje falo mais sobre isso. Clique, confira e mande para as amigas que também podem gostar de saber.

Dra. Claudia Chang
Endocrinologista
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17/12/2025

Sentir as pernas mais pesadas e inchadas no calor é comum, mas nem sempre é só “normalidade do verão”. Passe as imagens do carrossel para entender melhor e me conte se você tem essa sensação nos dias mais quentes:

Sim

Não

Dra. Claudia Chang
Endocrinologista
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28/11/2025

Já ouviu falar em “Mounjaro manipulado”? No vídeo de hoje explico porque isso não existe. Clique e confira!

Dra. Claudia Chang
Endocrinologista
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24/11/2025

Você já percebeu que algumas pessoas parecem reter líquidos com mais facilidade? Isso pode se manifestar como inchaço nas pernas, mãos, abdômen ou rosto, e muitas vezes tem relação com hormônios que regulam a circulação e o equilíbrio de líquidos no corpo.

Hormônios como estrogênio, progesterona e aldosterona podem influenciar diretamente a retenção de líquidos. Alterações hormonais, ciclos menstruais, gravidez ou mesmo alguns medicamentos podem aumentar esse efeito, fazendo com que o corpo se sinta pesado ou inchado sem motivo aparente.

Além de avaliar fatores hormonais, pequenas mudanças ajudam a reduzir o inchaço: manter-se ativo, caminhar, elevar as pernas, cuidar da hidratação e seguir orientação médica quando necessário.

Já aconteceu com você?
Sim
Não

Dra. Claudia Chang
Endocrinologista
CRM 110155 SP
RQE 84816

21/11/2025

Todo mundo tem aquele ponto que mais pesa no dia a dia… pra você, qual é? 😅
É conseguir dormir bem, manter a energia lá em cima ou controlar a alimentação?
Me conte nos comentários. Reconhecer o que mais te afeta é o primeiro passo para buscar soluções que funcionem de verdade.

Dra. Claudia Chang
Endocrinologista
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17/11/2025

Entre correria e compromissos, reservar momentos para desacelerar, mesmo ajuda a recarregar energia, aliviar o estresse e olhar para a vida com mais leveza.

Permita-se pausar, observar, respirar… o descanso também faz parte do progresso.
Sei que é muito difícil, cada vez acumulamos mais atividades, mas pausar em determinados momentos e desfrutar é muito importante!

Outro dia fui buscar minha filha na escola para o treino de natação e quando estávamos saindo da escola tinha um pé de framboesa. Ela falou, “vamos parar para colher mamãe?”. E eu disse, “SIM!”. Ela imediatamente ficou surpresa (não esperava que eu concordasse) e ficou muito feliz!

Isso é muito importante… mesmo na correria absurda do dia, pararmos para desacelerar e desfrutar a vida… e não deixar “os pés de framboesa passarem desapercebidos por nós..

Quem concorda coloca 3 corações vermelhos aqui!

Dra. Claudia Chang
Endocrinologista
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14/11/2025

Quando estamos ansiosos ou estressados, o corpo busca conforto rápido na comida. Acontece com você?

Muitas pessoas quando estão com quadro de ansiedade importante acabam usando a comida como fonte de “recompensa”. A comida (principalmente os doces) atuam em uma área do cérebro chamada de “centro da recompensa e prazer”. Daí se estabelece uma relação “errada” com o alimento… É muito importante que haja um controle e uma percepção racional para evitar esse comportamento, senão ocorre um ciclo vicioso…

A boa notícia é que “racionalmente” conseguimos frear esse comportamento através do córtex pré frontal - área do cérebro responsável por “filtrar” comportamentos!
Fale aqui, você costuma “descontar” a ansiedade na comida?
Sim
Não

Dra. Claudia Chang
Endocrinologista
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12/11/2025

Emagrece, engorda, emagrece de novo, recupera outra vez o peso perdido ou até mais... O efeito sanfona vai muito além de uma questão estética. É algo que pode ter tudo a ver com os seus hormônios. Deslize as imagens para saber mais.
Você já passou pelo efeito sanfona?
Sim
Não

Dra. Claudia Chang
Endocrinologista
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