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Total Fisio

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RE N: 8315 - SP

O melhor Centro de Reabilitação da Zona Norte de São Paulo, Fisioterapia, Pilates, RPG, Osteopatia, Quiropraxia, Acupuntura, Auriculoterapia e Terapia Ocupacional.

17/06/2022

Pilates !
Pilates não é sobre ser melhor que os outros. É sobre ser melhor do que costumava ser.
Entre em contato por telefone e agende seu horário na Clínica Total Fisio.
Avenida Água Fria, 350, Jd. São Paulo, São Paulo - SP.
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11 3508 – 5660

25/05/2022

💚Preciso de repouso por sentir dor?

💚Quando a dor é aguda, repentina,
advinda de um trauma ou de uma cirurgia, por exemplo, o repouso temporário é fundamental.

💚Na dor crônica o cenário muda. A restrição do movimento CONTRIBUI ainda mais para a intensidade e persistência da DOR e pode piorar o quadro.

💚Por isso, podemos dizer que, com orientação e moderação, movimentar-se é necessário.

💚Venha nos conhecer e descobrir que é possível viver sem dor.

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06/05/2022

NÃO!!!

O Fisioterapeuta é profissional de primeiro contato, ou seja, NÃO precisa passar pelo médico para chegar até o fisio!

Para iniciar tratamento com um Fisioterapeuta, você pode se encaminhar diretamente a ele, pois a Fisioterapia é uma profissão independente, não necessitando de aval de nenhum outro profissional para sua atuação.

Além disso, o Fisioterapeuta tem formação suficiente para identificar, diagnosticar e tratar disfunções do sistema músculo-esquelético.

Caso haja alguma contra
-indicação ao tratamento ou dificuldade de diagnóstico fisioterapêutico, o Fisioterapeuta tem por obrigação encaminhar o paciente ao especialista mais indicado para assim realizá-lo.

Vale ressaltar que, para embasar os diagnósticos fisioterapêuticos, foi aprovada, em 31/03/2022, pelo Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (COFFITO), a CLASSIFICAÇÃO BRASILEIRA DE DIAGNÓSTICOS FISIOTERAPÊUTICOS!

Entre em contato e agende sua avaliação com um de nossos profissionais!

Será um prazer te receber!

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02/05/2022

Idosos com dores nas costas precisam de atenção especial, e podem encontrar esse apoio na Clínica Total Fisio, Confira!

Apesar de não se tratar de um problema exclusivo dos idosos, é inegável que com o envelhecimento do corpo, as chances de sofrer com esses problemas aumentam consideravelmente, pois a força e a resistência muscular vão diminuindo, e desta forma aceleram os processos degenerativos, tornando as lesões mais frequentes e intensas.

O tratamento com a RPG é totalmente indicado para as pessoas que já chegaram na terceira idade e buscam uma melhor qualidade de vida, com mais saúde e disposição, pois traz diversos benefícios para as mais variadas limitações e necessidades que o processo de envelhecimento causa, respeitando os limites e a individualidade de cada paciente.

+Benefícios da RPG na terceira idade
-Aumenta a consciência corporal;
-Diminui as alterações posturais;
-Melhora a condição respiratória;
-Alivia as dores articulares e musculares;
-Diminui a rigidez das articulações;
-Melhora o equilíbrio;
-Melhora a mobilidade e a flexibilidade;
- Alonga e tonifica os músculos.

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01/05/2022

💚A todos os nossos amigos, pacientes e parceiros de negócios que, diariamente constroem com suor, trabalho e fé um mundo melhor para todos.
💚Nós da clinica Total Fisio desejamos um feliz dia do trabalho !

27/04/2022

🔴A CONTRATURA MUSCULAR
acontece quando um músculo se contrai de forma muito forte e
muitas vezes involuntária e não passa pela fase de relaxamento. Normalmente ocorre a formação
de “nódulos” que geram DOR, aumento de volume local e incapacidade funcional.
As contraturas podem aparecer em qualquer região do corpo.
Devido à prática de exercícios físicos, em atletas é muito comum na região de PANTURRILHAS e
COXAS pelo acúmulo de ácido lático. Entretanto, é importante ressaltar que outras situações
também podem favorecer: vícios posturais, fadiga, encurtamentos e fraqueza muscular.
Ao contrário do estiramento, as contraturas não geram lesão na fibra muscular.

🔴ESTIRAMENTO MUSCULAR
Conhecido também como Distensão Muscular, essa lesão caracteriza-se pelo rompimento
das fibras musculares de um músculo ou tendão que está ligado ao osso. Isso ocorre após
esforço sobre essas estruturas, provocando inflamação e a ruptura das fibras.
É importante que um profissional faça a avaliação da gravidade da lesão e indique a melhor
conduta terapêutica em casa caso.

💚A clinica Total Fisio possui diversos tratamentos com os melhores profissionais para sua pronta
recuperação.
Este post foi útil para você? Curta e deixe seu comentário ou dúvidas !

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25/04/2022

💚⚽A contusão muscular geralmente é causada por um trauma direto. Um tombo ou pancada podem desencadear este tipo de lesão, tão comuns em práticas esportivas como o Futebol.

⚽💚Ela provoca sintomas como dor, inchaço, hematoma, vermelhidão e sensação de calor na região afetada.

💚⚽O tratamento para a contusão muscular inclui o uso de gelo no local, pomadas anti-inflamatórias, alongamentos, repouso e, aos poucos a retomada da atividade física.

⚽💚Na maioria dos casos a fisioterapia é recomendada para acelerar a recuperação.

💚 ⚽Terapia por ondas de choque é um dos tratamentos indicados para este tipo de lesão e está disponível na Clínica Total Fisio.

⚠️Faça fisioterapia conosco e volte a jogar o quanto antes.

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sp

21/04/2022

💚🧘‍♀️O Yoga é uma filosofia de vida que tem sua origem na Índia, há mais de cinco mil anos. É um conjunto de técnicas que combina respiração, posições corporais, flexibilidade, e meditação.

💚🧘‍♂️Ao criar raízes no Ocidente, o Yoga ganhou um contorno esportivo, embora instrutores e praticantes mais fervorosos resistam a chamar a prática de exercício.

💚 🧘Sendo assim, a mentalidade física em voga desvia o Yoga de seu caminho histórico e abre espaço para problemas mundanos como tendinites, dores, hérnias de disco, distensões musculares e outras lesões comuns aos esportistas.

💚🧘‍♀️As lesões mais comuns do Yoga são justamente na coluna. A lombar é a região mais atingida. É por isso que alguns instrutores não recomendam a prática para quem já sofre de algum mal, principalmente hérnia de disco.
Se a prática não ocorrer em ambiente seguro e com profissionais qualificados, lesões poderão ocorrer.

💚🧘‍♂️Precisando de reabilitação, agende uma avaliação com um de nossos profissionais.

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17/04/2022

💚PÁSCOA é renascimento.
É renovação !
É tempo de renovar os sonhos, convicções,
e atitudes.
Deixe este espírito de renascimento tomar conta de você.
FELIZ PÁSCOA !🐰

13/04/2022

❤️🥋Por ser um esporte de alta exigência física, traumas excessivos e inúmeras repetições de golpes e contra golpes, o judô é um esporte com uma incidência de lesão elevada.

🥋❤️ Entorses, luxações, fraturas e escoriações são as lesões mais comuns que acometem aos atletas de judô. Joelho e ombro são as áreas acometidas com maiores incidências de lesões, seguidos de tornozelos, mãos e lombar.

❤️🥋Ocorrendo a lesão é importante que seja feita uma avaliação com um profissional para identificar a gravidade e indicar o melhor tratamento.

❤️🥋 A clínica Total Fisio possui estrutura e equipe de excelência para que seu atendimento seja seguro e eficiente.

🥋❤️ Precisando de reabilitação, agende uma avaliação com um de nossos profissionais, e volte aos treinos o quanto antes.

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11/04/2022

💚Praticantes de esportes, seja profissional ou amador, têm como meta superar seus limites físicos. E essa busca por melhores resultados pode resultar em alguns erros desde a nutrição, qualidade do sono e etc... que prejudicam a capacidade do corpo de se recuperar da própria prática esportiva, e até de lesões que acabam ocorrendo pelo caminho.

💚A terapia por ondas de choque é uma excelente alternativa no tratamento de lesões esportivas - ideal para acelerar a recuperação de palogias em fase aguda ou crônica. Consiste em aplicações de ondas de pressão pulsada na região da dor proporcionando a diminuição do desconforto no local, além de reduzir a inflamação e o tecido fibrótico, estimulando a cicatrização.

💚Faça uma avaliação com um de nossos profissionais.

💚Entre em contato e agende seu horário.

💚Será um prazer te receber!

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06/04/2022

💚Neste dia, o objetivo é comemorar o potencial do esporte para a educação e formação cívica dos cidadãos. Outra característica do esporte é a sua capacidade de quebrar barreiras linguísticas e culturais, incentivando uma convivência pacífica.

💚Paz no Mundo, e Mais Saúde !

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