Hotyoga42

Yoga em ambiente aquecido para mais flexibilidade, foco e disposição. Para horários e valores, acesse o site.

30/09/2025

Chegou a hora de fechar o ano com chave de ouro! Se você:
❣️ começou hot yoga agora, amou e quer dar mais de si;
🤖 viveu um ano intenso de trabalho ou preocupações, e quer se centrar de novo;
💫 tem uma prática estabelecida mas quer se aprofundar;
👯‍♂️ quer aumentar seus laços com a comunidade do 42..então o desafio é pra vc! Além de avaliação e acompanhamento da nutricionista .nutri teremos também aulões temáticos exclusivos do Desafio:
👣 "Recebendo o chamado" 11/10 com
🧙‍♂️ "Apoiando-se na magia" 18/10 com
🧎‍♀️ "Avistando a Montanha" 25/10 com
🐲 "Enfrentando o Dragão" 01/11 com LG
Já está bom?? Não acabou ainda! De posse dos seus novos dons, conquistados na jornada, você consolidará sua voz profunda no mini workshop exclusivo para os finalistas:
😱 Oficina do Grito dias 8 e 9/11 com
Atenção: inscrições apenas pelo Whatsapp 11-994293274, início entre 6 e 10/10/2025.

30/09/2025

Chegou a hora de fechar o ano com chave de ouro! Se você:
❣️ começou hot yoga agora, amou e quer dar mais de si;
🤖 viveu um ano intenso de trabalho ou preocupações, e quer se centrar de novo;
💫 tem uma prática estabelecida mas quer se aprofundar;
👯‍♂️ quer aumentar seus laços com a comunidade do 42..então o desafio é pra vc! Além de avaliação e acompanhamento da nutricionista teremos também aulões temáticos exclusivos do Desafio:
👣 "Recebendo o chamado" 11/10 com
🧙‍♂️ "Apoiando-se na magia" 18/10 com
🧎‍♀️ "Avistando a Montanha" 25/10 com
🐲 "Enfrentando o Dragão" 01/11 com LG
Já está bom?? Não acabou ainda! De posse dos seus novos dons, conquistados na jornada, você consolidará sua voz profunda no mini workshop exclusivo para os finalistas:
😱 Oficina do Grito dias 8 e 9/11 com
Atenção: inscrições apenas pelo Whatsapp 11-994293274, início entre 6 e 10/10/2025.

05/05/2025

Que tal treinar a Invertida sobre a Cabeça com amigos, à vontade e com tempo para treinar bem as técnicas preparatórias? Fun With Asana vai além do workshop: é um espaço para testar e treinar sem rigidez, com apoio dos colegas e chance para absorver toda a expertise da prof. Agende a sua vaga! 📌🔆

06/04/2025

Grade atualizada com novas aulas! Boas práticas, mochileiros das galáxias!

06/04/2025

Quer saber como complementar as práticas intensas do 42? Com as práticas suaves, é claro!

Um tempo atrás, começou-se a falar "Soft is the new Strong" para combater o estresse crônico. Depois, com pesquisas sobre métodos "de choque", entendeu-se a importância de trazer um estresse pontual ao corpo, para levá-lo a adaptações positivas. Hoje há uma síntese: a suavidade é um momento da adaptação; a intensidade, outro. A verdade é que seu corpo precisa de estímulos diversos! E não só neste aspecto, mas em outros como: força e flexibilidade; força explosiva e força resistida; segurança e mobilidade nas articulações; velocidade e agilidade etc. Nenhum método de yoga vai cobrir sozinho estes objetivos todos, mas a combinação sim!

O Hot Yoga 42 sempre acreditou na importância desta diversidade de estímulos, e por isso convidamos nossos alunos a equilibrar suas práticas. Tente fazer um pouco de cada:

- um pouco de intensidade: 26-2, Vinyasa, Vinyasa II, Mat Pilates, Gelo.

- um pouco de aulas que transitam entre estes dois, alternando estímulos: Hatha Slow, Vinyasa Slow...

- um pouco de aulas mais suaves: Ginástica Holística, Kaiut e Bolster Yoga, Yin :)

E, claro, para a mente não há nada melhor do que aquela dobradinha marota!! Mais notícias sobre isso em breve!

19/01/2025

Novos horários para vc não ficar sem vaga, e ainda trabalhando em mais 🙏
- segunda 8h30: Vinyasa Flow, pra agitar o início de semana;
- quarta 12h10: Mat Pilates, uma aula para criar as fundações essenciais das outras e do dia a dia;
- quinta 18h45: Gelo e Pranayama, continuando com a jornada yogui via consciência respiratória pela ajuda potente da imersão em banheira de gelo!

10/12/2024

Chegou o delicioso período de gratidão e votos! Neste ano no 42 damos gratidão à amizade, encorajamento e persistência que os praticantes nos deram, e para o novo ano fazemos votos de continuar aprimorando e aprofundando as múltiplas possibilidades de jornada pelo yoga, no acolhimento humilde e sincero! Boas Festas!
Mudanças no funcionamento do estúdio no período:
Dia 24: apenas pela manhã
Dias 25/dez, 31/dez e 1o/jan: fechado

25/11/2024

Saideira da intermediária! Pra fechar o ano, uma tabelinha de três profs fantásticas no dia 7 de dezembro:
- Amanda Rio (26-2, aka Bikram, às 13h00),
- Dani Boccato (Bikram II - Intermediário de 90min às 14h15) e
- Josi Zarouk (imersão no Gelo e Pranayama às 16h00)
O formato do bikram II presume ter aquecido antes no Bikram I, por isso o desafio é fazer estas 3 juntas, bora? Se vc já for aluno, adquira apenas o pacote de aulas extras (R$ 69) e te agendaremos também na aula regular das 13h; se vc não tem plano ativo no estúdio ou agregadores pass, adquira o pacote das 3 aulas :)
Vagas limitadas!

16/10/2024

Novas aulas, mais possibilidades de práticas 🙏💪👩‍🚀🧘🏽‍♀️🙇‍♂️

02/09/2024

5 aninhos e gente, só namastê procês!
Chega junto pra saber mais!
🎉🤐🎉

01/08/2024

Chegou a hora de estrear o brinquedo novo!! Que maneira melhor de fazê-lo senão culminando um desafio? E de quebra a gente começa os trabalhos de comemoração dos 5 anos do estúdio (e o fim da reforma sufoco - fundo das fotos meramente ilustrativo...!)
* 10 dias para vc fazer que nem os atletas das Olímpiadas e acabar com o gelo de Paris (true story!), mas na banheirona linda, de água purinha e geladérrima da .com.br
* Inscreva-se no desafio pelos whats 11-994293274.

14/03/2024

Para os fanáticos do 26-2, a modalidade original que o 42 honra com estudo e respeito, uma novidade muito aguardada! A carinhosa e incansável professora nos agracia com essa oferta do nível Intermediário da prática desenvolvida em Calcutá por Bishnu Ghosh, Buddha Bose e Bikram. QUARTAS-FEIRAS às 12H00.

Endereço

Rua Martim Francisco 277
São Paulo, SP
01226-001

Site

http://www.hotyoga42.com.br/

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