Aba Alliance

07/12/2025

Cuidar dos pensamentos é como cuidar de um jardim: quando acolhemos o que sentimos e damos atenção ao que pensamos, abrimos espaço para que emoções mais leves floresçam.
Para crianças e adolescentes, aprender a observar a própria mente é um passo essencial para desenvolver segurança emocional, autoestima e bem-estar.

Aqui, trabalhamos para que cada jovem descubra que pensamentos podem ser acolhidos, organizados e transformados, sempre com apoio, escuta e muita sensibilidade.

06/12/2025

Criança sem celular é outro nível: vira explorador, inventor… e até espantalho profissional!
A imaginação agradece e a saúde mental também.

06/12/2025

Você é uma pessoa iluminada. Mesmo nos dias mais nublados, existe dentro de você uma força silenciosa, cheia de coragem e possibilidades.
Na infância e na adolescência, descobrir essa luz interna é um processo e cada pequeno passo conta.
Acolher, escutar e orientar faz parte do nosso compromisso: ajudar cada criança e adolescente a perceber o brilho único que já existe dentro de si.
Permita-se crescer, aprender e confiar no seu próprio caminho. Você é luz.

05/12/2025

Para encerrar a semana, o Desafio da Gratidão!
A prática da gratidão ajuda crianças e adolescentes a fortalecer resiliência emocional e enxergar o que há de bom no dia.

Compartilhe uma coisa pela qual você e seu filho são gratos hoje.

04/12/2025

No quarto dia, convidamos seu filho a trocar a tela por um momento criativo. Brincar sem tecnologia estimula imaginação, atenção e autonomia.

Conta pra gente qual foi a atividade escolhida hoje!

04/12/2025

03/12/2025

Hoje é dia de celebrar conquistas!

Incentive seu filho a completar uma pequena tarefa e reconhecer seu próprio esforço.

Autoconfiança nasce dos pequenos passos.

Comente qual foi a tarefa escolhida!

02/12/2025

Às vezes, o mundo das crianças é feito de pequenas estratégias cheias de imaginação.
E tudo bem.
É assim que elas exploram, aprendem e descobrem como o outro reage.
Quando acolhemos essas descobertas com carinho, mostramos que crescer pode ser seguro, divertido e cheio de conexão.

Acompanhar cada etapa com presença e sensibilidade é o que fortalece vínculos e constrói segurança emocional.

02/12/2025

No segundo dia, vamos cultivar calma!

Peça ao seu filho para inspirar…
Lentamente e expirar com suavidade, sentindo o corpo relaxar.
Essa prática simples reduz ansiedade e melhora a atenção.

Um minuto de respiração profunda ajuda crianças e adolescentes a lidar melhor com emoções e desafios diários.

Conta pra gente: seu filho tentou o desafio hoje? Como ele se sentiu?