Dra Heloísa de Avó Dermatologia

Dra Heloísa de Avó Dermatologia Cosmiatria, Laser
Beleza não combina com exagero!

04/11/2025

Envelhecer não é perder beleza. É ganhar camadas de vida. É carregar histórias na pele. ✨

Se cuidar não é sobre apagar quem você foi, é sobre se reconhecer na sua própria pele - com respeito, naturalidade e amor. 🧡

30/10/2025

Gente, eu juro que não tenho nada contra bocão, viu?

Mas transformar o rosto da pessoa por inteiro só pra seguir um padrão... aí já não é comigo mesmo 😅

Aqui é harmonia, naturalidade e segurança emocional em primeiríssimo lugar 💙

29/10/2025

Todo dia, uma nova tendência.
Todo dia, uma nova regra sobre como a gente deveria ser.

A internet dita modas como se a beleza tivesse prazo de validade. E, na tentativa de acompanhar, a gente se perde: nas mudanças, nas expectativas… e, às vezes, até de nós mesmas.

Mas sabe o que é permanente? A sua pele. A sua essência. Quem você é por dentro.

Tendências vêm e vão. O que fica é a relação que você constrói consigo mesma.
E isso inclui se cuidar, se sentir bem, fazer procedimentos - se for o seu desejo.

Mas sempre com respeito e naturalidade, sem negligenciar quem você realmente é.

No fim, a moda passa.
Mas você fica.

20/10/2025

Às vezes a gente se doa tanto pros outros que esquece de olhar pra si.

E quando percebe, já está cansada, exausta, sem se reconhecer direito.

Demora, mas chega o momento em que a ficha cai: se colocar em primeiro lugar não é egoísmo. É necessidade. É sobrevivência.

Quando comecei a me priorizar, entendi que isso não significava me afastar do mundo. Pelo contrário. Foi um reencontro comigo mesma.

Passei a dizer mais “sim” pra mim e mais “não” para o que não fazia sentido.
E aí vieram os comentários: “nossa, como você está diferente” ou “vai pra onde arrumada desse jeito?”.

Frases pequenas, que parecem bobas, mas que podem pesar quando tudo que você está tentando é se reencontrar.

Se priorizar não é abandonar ninguém. É não se abandonar.

É lembrar, todos os dias, que só consigo cuidar bem de tudo o que amo quando não esqueço de cuidar de mim também.

Se você está nesse processo de se olhar com mais carinho, se acolher e se colocar no centro da sua vida, quero te dizer uma coisa: você não está sozinha.

Ontem, o pessoal que cuida das minhas redes e me ajuda a fazer os posts pra vocês me pediu pra mandar alguns áudios sobr...
18/10/2025

Ontem, o pessoal que cuida das minhas redes e me ajuda a fazer os posts pra vocês me pediu pra mandar alguns áudios sobre o que é a medicina pra mim.

Eu estava na correria dos atendimentos e não consegui responder na hora.

Só quando cheguei em casa parei pra refletir sobre o que esse exercício da profissão representa.

Entre um áudio e outro, me peguei comentando sobre as consultas do dia, detalhando o que fez de cada pessoa que entrou na minha sala ontem um momento especial.

Então percebi que ser médica não é sobre mim, entende? É sobre o outro. Não naquele lugar de heroína, mas no da troca, do toque, do carinho.

Ser médica é sobre o afeto que a gente carrega, recebe e compartilha.

E é sobre lembrar que, no fundo, cuidar também é uma forma de ser cuidada 🧡

Feliz Dia do Médico para todos meus colegas queridos!!!

Não era sobre vaidade. Nunca é.Eu sempre digo isso: sempre vale a pena tratar uma cicatriz. Porque ela sempre vai melhor...
16/10/2025

Não era sobre vaidade. Nunca é.

Eu sempre digo isso: sempre vale a pena tratar uma cicatriz. Porque ela sempre vai melhorar. Quanto mais estímulo e tempo você der para o seu corpo se recuperar, mais resultado você vai ter.

Não existe "tarde demais". Não existe "não tem mais jeito". Existe "vamos cuidar disso juntas".

Se as suas estrias te incomodam — seja pós-parto, seja de crescimento, seja de qualquer fase da vida —, saiba que você não precisa carregar isso sozinha. A gente pode conversar sobre o que faz sentido pra você.

Me conta aqui: você tem dúvidas sobre tratamento de estrias?

14/10/2025

Por trás de cada consulta, existe muito mais do que um atendimento. São histórias, sonhos, trocas… e uma conexão que vai além do consultório. 🧡✨

13/10/2025

Quanto custa uma pele perfeita?

Muitas vezes, a gente acha que precisa de todos os produtos, de todas as tendências, de todos os procedimentos…

Mas a verdade é que mais não significa melhor. Cuidar da pele é sobre estratégia, informação e conhecer o que funciona pra você.

O segredo não está em gastar rios de dinheiro, mas em gastar certo. ✨
Sua pele merece atenção, não excesso.

Quem aqui já casou sabe do quão especial é essa data 🤗Se sentir linda, confiante e poderosa nesse dia tão esperado é mág...
11/10/2025

Quem aqui já casou sabe do quão especial é essa data 🤗

Se sentir linda, confiante e poderosa nesse dia tão esperado é mágico!

Sorte a minha poder contribuir um pouquinho com esses momentos da vida de vocês 🧡

09/10/2025

Ninguém me contou isso quando fiz 33.
Ninguém disse que a pele ia mudar — e que tudo bem.
Que o cansaço iria aparecer nela antes de eu sentir no corpo.
Que protetor solar era inegociável, mas dormir bem também era.
Ninguém falou que eu não precisava de gaveta cheia de produto.
Eu precisava de consistência. De escolhas certas. De alguém que olhasse pra mim de verdade.
E sabe o que mais ninguém me disse?
Que nunca é tarde.
Que sempre dá pra começar.
Que cuidar da pele não é sobre voltar no tempo, é sobre respeitar o agora.

Então eu tô aqui pra te contar. E mais do que isso: pra te acolher nesse processo.

Porque cuidar da sua pele é cuidar da sua história.E você não precisa fazer isso sozinha. 🧡

07/10/2025

Amiga, hoje eu só queria te agradecer.

Por fazer eu nunca me sentir sozinha.
Por me ouvir falar do mesmo assunto até que eu me sentisse bem de novo.
Por nunca me julgar — e tentar me entender, mesmo quando eu mesma não me entendo.
Por todos os momentos em que, sem nem saber, você me lembrou de como é bom estar viva.
Por ser brutalmente honesta comigo quando eu erro, mas fazer questão de me defender na minha ausência.
Por segurar minha mão nos dias difíceis.
E por comemorar comigo nos dias bons.

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Eu sei que pode parecer estranho uma dermato falando sobre isso…
Mas a verdade é que saúde mental não é pauta só de psiquiatras ou psicólogos.
É algo que precisa ser falado — e vivido — por todos nós, não só no mês de setembro.

Eu vejo de perto o impacto que o mercado da beleza exerce sobre a saúde mental das mulheres. O quanto ele pode ser cruel. O quanto ele distorce o que é bonito, o que é suficiente, o que é real.

E é por isso que eu acredito tanto na importância de ter ao nosso lado outras mulheres que nos lembram do nosso valor. Que enxergam beleza onde a gente só vê defeito. Que nos fazem sentir vistas, acolhidas, compreendidas.

Então esse é o meu obrigada a todas as mulheres (e homens também) que conseguem ver o mundo com um pouquinho mais de gentileza e empatia — e, através disso, transformam a vida de alguém.

Lembrou de alguém?
Manda pra ela. 🧡✨

04/10/2025

Se botox fosse tudo igual, não existiria gente saindo linda e natural, e gente saindo sem expressão né?!

O que muda não é só o produto, mas quem aplica e como aplica.

Botox bem feito respeita a sua expressão e realça a sua beleza - sem te deixar irreconhecível.

Então, da próxima vez que ouvir que é “tudo igual”, lembra:
Botox é técnica, não mágica.

Endereço

Rua Bento De Andrade, 486
São Paulo, SP
04503011

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