11/07/2023
A saúde é um fator essencial em nossas vidas. Mande embora os problemas e viva com mais saúde! Quando temos saúde as conquistas se tornam mais objetivas. Mas as vezes não é nada fácil enfrentar problemas com vícios e doenças.
Sendo assim podemos ressaltar que a espiritualidade unida a medicina só tem a nos trazer bons resultados, sempre falamos que o tratamento espiritual não pode excluir o tratamento médico e sim este e um fato incontestável, porém, em alguns casos podemos falar que dentro do tratamento medico também não pode faltar o tratamento espiritual.
Para que você tenha equilíbrio em seu metabolismo é preciso respeitar o momento do sono. Nosso organismo precisa renovar as energias, para isso é preciso dormir bem por pelo menos 8h.
O exercício é nosso aliado no momento não só de manter a forma física mas também em aliviar o estresse, tensões e ansiedade do dia a dia.
