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Carol Silva Nutri Veg

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Brasil
São Paulo, SP
Carol Silva Nutri Veg

Atendimento nutricional especializado para vegetarianos e veganos.

13/09/2025

Eu quero reforçar que a Rota Veg não é só um acompanhamento, é um passo a passo para você ter mais energia e se sentir disposta no dia a dia. A Rota Veg foi estruturada justamente para quem quer seguir no vegetarianismo e no veganismo, perder peso e ter mais saúde, mas também para que você tenha segurança e tranquilidade por estar comendo certo!!

O tempo passa rápido e daqui 3 meses estaremos definindo onde passar o Natal! Por isso é a hora de agir para chegar no fim do ano mais magra mas principalmente, com mais saúde! Me manda uma mensagem no direct que te passo mais informações 📲

09/09/2025

Quer fazer a transição alimentar? Esse post é pra você! Eu sei como esse processo pode ser desafiador porque eu tive uma transição frustrada. Só 1 ano depois que virei vegetariana e depois veio o veganismo 💚 Então eu sei o que você pode estar passando nesse momento.

Digite "transição" nos comentários 👇 e tenha acesso a mais 4 estratégias que estão validadas entre as pacientes da Rota Veg!

27/08/2025

Sabe aquela música do Legião Urbana que fala "eles se completam que nem feijão com arroz"?! Pois é... evidencia como essa combinação é completa do ponto de vista nutricional. Mas não dá pra viver de arroz com feijão e achar que não vai faltar outros nutrientes hein veg 👀
Por isso eu fiz montei os 10 passos para montar seu prato sem carne do jeito certo e para ter acesso a esse material você precisa digitar "passo" aqui nos comentários 👇

23/08/2025

O momento certo para você se priorizar é agora e o tempo está passando pois amanhã é o último dia para tomar a decisão que vai garantir saúde para você que não come carne.

Me chame no direct e garanta seus bônus:
🎯 Guia das proteínas;
😋 E-book de lanche da tarde

Mas atenção: não é só sobre bônus, não é só meu acompanhamento. É sobre você, sobre se priorizar e tomar uma decisão!

22/08/2025

Você decidiu mudar sua alimentação por amor aos animais ou ao Planeta? Eu não quero que sua decisão te traga dúvidas sobre sua saúde e sua alimentação!!
O que te falta é clareza e orientação para seguir com segurança e eu vou te ajudar! Me chama no direct 📲

21/08/2025

Se você se priorizar hoje, como estará daqui 3 meses? Me chama para entender melhor como vou te acompanhar nesse processo!

28/07/2025

Hoje, dia da campanha "segunda sem carne" eu vou te ajudar a montar seu prato! Digite "cardápio" aqui nos comentários e receba seu material de forma gratuita 👇

13/07/2025

O plano de inverno vai somente até amanhã 14/07 ou até hoje (se esgotarem as vagas)! Então você precisa decidir se quer cuidar da saúde de forma completa: 3 consultas 👩‍💻 + protocoloco de imunidade pensado para seu estilo de vida 🤧

Clique no link da BIO e garanta sua vaga 👆

12/07/2025

Veg, o plano de inverno é um plano completo e específico para essa estação do ano para te ajudar a atravessar o frio fortalcendo seu corpo equilibrando a alimentação e regulando sua imunidade 🤧

Clique no link da BIO que te passo mais informações 👆 sobre esse acompanhamento

09/07/2025

Envia esse conteúdo para aquela amiga veg que, todo inverno, f**a "capenga" 📲

07/07/2025

Toda vez que o inverno chega, você sente que perde o controle? Aqui vão 3 estratégias reais pra atravessar essa estação com saúde e
prazer ☃️
Se quiser um plano completo, com orientação personalizada, o Plano de Inverno Estratégico ❄ está oficialmente aberto!

Válido só até 14/07 ou até encher as vagas!

Clica no link e me manda INVERNO que eu te explico 📲

06/04/2025

Quero poder contar a sua história aqui! E para que isso aconteça, você precisa dar o primeiro passo! Estou pronta para te ajudar a ter um resultado parecido com o da Isa: clica no link da BIO que eu te passo mais informações 👆

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São Paulo, SP
SÃOPAULO

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