09/03/2022
✨Hoje temos uma dica BOMBÁSTICA 💣
Sabemos que uma boa alimentação é necessário comer de forma saudável, pensando nisso temos essa dica maravilhosa de uma:
😋CREPIOCA😋
segue a receita. Super fácil e gostosa.
Ingredientes
1 ovo
2 colheres (sopa) de goma de tapioca ou polvilho não hidratado
1 colher (sopa) de água, opcional
Temperos a gosto: sal, pimenta do reino, orégano, parmesão ralado, etc.
Recheio a gosto: queijo, ricota, cottage, peito de peru, frango, espinafre, etc.
Instruções
Numa tigela, bata o ovo, a goma de tapioca e a água com um garfo. Tempere a gosto. Coloque uma frigideira para esquentar em fogo médio.
Unte-a com óleo de coco ou azeite de oliva extravirgem.
Espalhe a crepioca na frigideira quente e deixe dourar dos dois lados.
Recheie a gosto.
Notas
- A água serve pra deixar a crepioca menos "borrachuda”, então se preferir pode fazer sem a água. Faça o teste e veja como prefere.
É UMA DELICIAAA 🥰❤️
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