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Clínica Multidisciplinar

21/06/2022

REPOST - 🙋‍♀️A autorresponsabilidade diz respeito a consciência de que somos protagonistas de nossas próprias decisões.

Significa que devemos nos apropriar das nossas conquistas, mas também acolher os nossos tropeços, além de saber aproveitá-los de uma forma construtiva e em prol do nosso amadurecimento.

Portanto, a autorresponsabilidade é um dos pilares do autoconhecimento e do amor-próprio. Quando praticada, ela pode nos ajudar a realizar escolhas mais saudáveis e assertivas. 💞🤗

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Herika Deziderio
Psicóloga e Mestre em Psicologia
CRP.: 06/73.624

Obs.: As informações aqui apresentadas são de caráter informativo e não substituem o acompanhamento psicológico.

31/05/2022

🧠🤯 Hoje em dia, o excesso de informações e o fácil e rápido acesso às nossas ferramentas de trabalho têm intoxicado a nossa mente. Na tentativa de nos aliviar desta sobrecarga, muitos de nós recorremos ao próprio celular ou computador, e nos mantemos ainda mais conectados com aquilo que nos contamina.

↘️🤳 Precisamos retomar ou criar hobbies que sejam alternativas ao mundo digital. Hobbies são formas inteligentes, não só de passar o tempo, mas descansar a mente e fazer com que a pessoa desvie o foco do mundo lá fora. Um bom hobby não atrapalha as outras atividades nem interfere no trabalho ou estudos. Portanto, cuidado com os hobbies que podem se tornar viciosos, como coleções que podem gerar inclusive gastos indevidos.

🙋‍♀️🫂Considere ter como hobby um trabalho voluntário. Além de ajudar as outras pessoas, é uma prática que auxilia no exercício da empatia e costuma contribuir para a saúde mental. 🤗Quer continuar sabendo mais? Me siga para receber outros conteúdos como este.

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❤️🩺Dr. SERGIO ORTIZ
Cardiologista
CRM 109.121..............................

Obs.: As informações aqui apresentadas são de caráter informativo e não substituem o atendimento médico.

31/12/2021

REPOST - 2021 foi um ano difícil, desafiador e desorganizador para a maioria de nós.

Um ano em que a nossa Pulsão de vida foi testada além do nosso limite.

2021 foi um ano em que muitos afetos, desde os mais recalcados, emergiram com forte intensidade: medos, preocupações, ansiedades, tristezas, conflitos, traumas e um sofrimento sem precedentes.

Para mim, Psicóloga, Empreendedora, Escritora, Mãe e Esposa, 2021 foi um ano de muito trabalho, mas também de muitas conquistas.

Por mais um ano, eu tive a honra de poder representar a Psicologia com a minha humilde contribuição:

🌹 Baralho terapêutico "Cultivando o amor-próprio" físico e digital.

🌹Caderno de exercícios terapêuticos para cultivar o amor-próprio.

🌹 E-book "Ame-se: uma jornada rumo ao amor-próprio"

🌹Escrita de 2 livros e um caderno terapêutico que serão lançados no início de 2022.

🌹 Coordenação do Grupos de estudos em Psicanálise no Meio Digital do Instituto de Terapia Online.

🌹 Aproximadamente 1000 (Mil) atendimentos de psicoterapia. 😲

Sim, quando olho para trás, também não sei como consegui, afinal, não estive imune às perdas, aos lutos e às dificuldades de uma mãe em Home-Office.

Mas permaneci por amor, fé e por acreditar no potencial transformador da Psicologia na vida das pessoas.

Gratidão a VOCÊ paciente, a VOCÊ que adquiriu um recurso meu, a VOCÊ parceira de projetos e a VOCÊ que acompanha o meu trabalho.

Gratidão pela sua confiança. É por você que eu cheguei até aqui. 💐🤝

Que venha 2022!⭐

#2022

24/12/2021

Que neste fim de ano possamos nos conectar com as pessoas que amamos e com nós mesmos. Que possamos levar e receber esperança. Que sejamos fonte de amor pelos outros e por nós mesmos. São os votos do Núcleo Vida e Saúde. Boas Festas.

14/12/2021

REPOST Como buscar o amor-próprio? 💁‍♀️💖

Você pode trilhar esse caminho do amor-próprio sem precisar necessariamente de um auxílio diário de outra pessoa. Busque em você as pequenas coisas que te fazem sorrir, aquelas pequenas coisas que fazem encher seu coração de amor por si mesma.💞

"Antes de tudo e de todos, ame-se. Mas ame-se muito mesmo, bem pra valer, e todos os dias, porque se existe alguém que pode realmente te fazer feliz, esse alguém é você. Não se esqueça disso: o amor-próprio é um dos caminhos mais simples para a felicidade." Diego Vinícius

👉 O desafio do dia é: diga 3 elogios sinceros para si mesma. Sim! Todas nós temos qualidades, então faça elogios para você hoje.🥰

Acredite! Preserve os seus bons sentimentos! Pratique o amor-próprio.🌻❤

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Obs.: As informações aqui apresentadas são de caráter informativo e não substituem o acompanhamento psicológico.

24/11/2021

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01/10/2021

De setembro a setembro, a saúde emocional precisa fazer parte da nossa rotina de cuidados o ano inteiro.💖

Vamos abraçar essa causa juntas!?🙋‍♀️

Compartilhe esse vídeo.🚀

02/09/2021

- Desde a graduação muita coisa mudou, não é mesmo? Hoje em dia, precisamos conhecer e nos adequar às novas formas de trabalhar com a Psicologia e de alcançar pacientes ou clientes.🙇‍♀️

Exercer a Psicologia é muito mais do que atuar em determinadas áreas ou vender horas de trabalho.
Temos uma profissão que não tem fronteiras, mas sim horizontes mais amplos!💁🏻‍♀️

Aprender Marketing Digital e Empreendedorismo voltado para a Psicologia abre a nossa visão. Conseguimos enxergar mais longe e vislumbramos novas maneiras de trabalhar e transformar vidas.💡

Sou aluna do Curso Marketing para Psicólogos do Bruno Rodrigues e quero convidar você Psicóloga (o) para conversarmos sobre como levar a sua mensagem ao mundo e usar a sua essência como diferencial!

Participe do grupo exclusivo que eu criei para compartilhar conteúdos que serão abordados no novo Workshop gratuito do Bruno que acontecerá nos dias 13 e 16/09.

Clique no link da bio e fique por dentro de tudo. 🏃‍♀️

11/08/2021

REPOST Psicóloga | Mestre Psicologia] -

Olá, psi!

Quer saber como trabalhar o amor-próprio de forma descomplicada e prática? Em breve lançaremos um baralho que abordará esse assunto! "Cultivando o amor-próprio" 💜

Venha para o grupo gratuito "Cultivando o amor-próprio"!

Nosso grupo do WhatsApp será do dia 12 a 20 de Agosto, onde você poderá refletir e responder exercícios sobre amor-próprio, com direito a prêmio para quem responder todos os desafios.

Corre, clica no link na bio da Psicóloga | Mestre Psicologia] e entra para nosso grupo! 🏃‍♀️

💛

Endereço

Rua Voluntários Da Pátria, 2041
São Paulo, SP
02011-500

Site

http://www.nucleovidaesaude.com.br/

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