04/03/2022
7 dicas para ter cabelos bonitos
Saiba como deixar os fios saudáveis: aprenda a lavá-los e condicioná-los da maneira adequada
Os cuidados com a aparência dos cabelos começam com uma limpeza profunda. Pois, lavá-los remove impurezas, evita o acúmulo de bactérias ou fungos no couro cabeludo e pode ajudar a controlar a oleosidade natural do cabelo. Fios quebradiços, pontas ressecadas e queda de cabelo podem ser sinais de que você não está lavando-os de maneira adequada. Veja algumas dicas da Academia Americana de Dermatologia de como cuidar dos cabelos:
Antes do banho
Pentear os fios antes de entrar no chuveiro ajuda a eliminar parte da sujeira acumulada entre uma lavagem e outra. Procure desembaraçar os fios, gentilmente, para não quebrá-los. A temperatura da água é importante: se estiver muito quente, pode ressecar os fios, enquanto a água fria demais pode selar a cutícula do cabelo e deixá-lo oleoso. Já a água morna é recomendável para a higienização dos cabelos.
Aplicação correta do xampu
Especialistas recomendam que o xampu seja aplicado de forma concentrada no couro cabeludo, pois ele ajudará a remover os excessos de oleosidade e limpar a raiz. O comprimento do fio e as pontas não precisam dessa atenção, já que guardam menos oleosidade. Procure massagear, com a ponta dos dedos, (e não das unhas, para não machucá-lo) o couro cabeludo com o xampu e a espuma cairá sobre os fios, naturalmente, durante o enxágue. Limpar toda a espuma e xampu é importante para remover completamente as impurezas.
Cuidados para cada tipo de cabelo
A maioria dos xampus têm fórmulas diferentes para cada tipo de cabelo. Recomenda-se utilizar um produto que atenda a características do seu cabelo. Os cabelos oleosos devem ser lavados mais frequentemente para remover o excesso de oleosidade. Já quem tem os fios quimicamente tratados ou danificados, o que os deixa geralmente mais secos, podem escolher um xampu que inclua condicionador, a fim de utilizar menos produtos químicos.
Como usar o condicionador?
O produto deve agir nas pontas e no comprimento dos fios. Especialistas e cabeleireiros recomendam utilizar o condicionador sempre. Por ter ação hidratante, tem efeito na aparência danificada, na diminuição da eletricidade estática e fortalecimento dos fios. Muitos condicionadores também protegem os cabelos da ação dos raios ultravioleta.
Você pode aplicar o condicionador, nos fios, com um pente de dentes largos para desembaraçar. Alguns cabeleireiros afirmam que não adianta aplicar uma grande quantidade do produto, pois o cabelo absorve somente o necessário para se manter hidratado e bem nutrido. No caso dos cabelos mais finos, recomenda-se não aplicar muito condicionador, para não sobrecarregar e pesar os fios. É importante remover todo o condicionador e enxaguar bem os cabelos depois da aplicação, várias vezes.
Depois do banho
Quando o cabelo está molhado, o uso de escovas com cerdas muito duras pode quebrar os fios. Procure utilizar um pente com dentes largos para evitar rompê-los. Outro cuidado importante, depois da lavagem, é a forma de secar. Esfregar a raiz com uma toalha pode prejudicar o couro cabeludo e aumentar a queda de cabelo. Torcer o cabelo, outra prática comum, pode levar à quebra dos fios. Tente cobrir a cabeça com uma toalha macia e pressionar levemente os fios para remover o excesso de água. Para continuar a secagem, passe a toalha das pontas para a raiz gentilmente.
Esportistas: alguns cuidados especiais
Se você pratica esportes pode precisar de uma atenção extra com os seus cabelos. Praticantes da natação, por exemplo, deixam o cabelo exposto ao cloro da água da piscina que pode desidratá-lo e enfraquecer os fios. Procure proteger o cabelo com uma touca de silicone.
Quem frequenta assiduamente a academia ou pratica esportes usando bonés ou com os cabelos presos pode acumular mais suor e oleosidade na raiz. Por isso, talvez precise lavar o cabelo com mais frequência. Durante os exercícios é recomendável, para prender os cabelos, utilizar elásticos revestidos com tecidos, sem presilhas de metal, para evitar a quebra dos fios. Lembre-se de soltar o cabelo antes de dormir, pois isso pode evitar a quebra.
Fique alerta
Queda de cabelo, em excesso, alteração no aspecto do couro cabeludo e caspa podem indicar desequilíbrios no organismo. Procure um dermatologista se você reparar algum desses sinais, pois o tratamento adequado pode prevenir doenças.
