Cofe Ortopedia

Clínica de Ortopedia e Traumatologia

17/04/2026

Esses sinais que você tem ignorado são sintomas clássicos do dedo em gatilho.

Também chamado de Tenossinovite Estenosante, essa condição inflamatória pode afetar um ou mais dedos e costuma surgir de forma progressiva, interferindo diretamente em atividades simples do dia a dia, como segurar objetos, escrever ou digitar.

Embora seja mais comum em mulheres entre 40 e 60 anos e em pessoas que realizam movimentos repetitivos com as mãos, o dedo em gatilho pode afetar qualquer pessoa.

Agende sua avaliação! A COFE tem um especialista para cada movimento seu.

📍 Rua Apucarana, 1312 - Tatuapé
📞 (11) 2615-2787

15/04/2026

Só quem sofre com a dor nas articulações sabe o que é conviver com a artrose.

Geralmente, o incômodo começa de forma leve, mas ignorar os sintomas pode evoluir a ponto de causar limitação dos movimentos.

Por isso, arraste para conhecer as opções mais modernas e vem para a Cofe!

10/04/2026

rsrs brincadeiras à parte, hoje, mais do que nunca, precisamos falar da atividade física.

Nesta semana tivemos o Dia Mundial da Atividade Física e, se ela não fosse tão importante, não teria uma data celebrada no mundo todo.

O movimento é o remédio nº 1 em recomendação nos consultórios médicos e na ortopedia isso não é diferente.

Evitar lesões e manter sua estrutura saudável depende de exercício diário, então, bora escolher
uma atividade que te agrade e colocar o corpo pra jogo.

O que você tem escolhido para colocar isso em prática? Caminhar, cross-fit, boxe? Qual sua opção?

07/04/2026

Hoje é Dia Mundial da Saúde e queremos te fazer uma pergunta: você só vai ao médico quando sente uma dor?

Cuidar da saúde começa com prevenção e, na ortopedia, não é diferente.

Segundo a OMS, 80% das doenças crônicas e suas complicações poderiam ser evitadas com mudança no estilo de vida.

Aqui na COFE, nosso foco é entender a sua rotina e ajudar você a construir hábitos que ofereçam um futuro com mais liberdade.

Você tem cuidado da sua saúde de forma preventiva ou espera surgir um sintoma para correr atrás do prejuízo?

05/04/2026

A COFE deseja a todos um domingo leve, com gosto doce de abraço apertado.

Feliz Páscoa!

03/04/2026

O corredor tem um "talento" especial para ignorar os sinais do corpo só para não perder o treino ou aquela prova que já está paga.

O problema é que ignorar aquela fisgada transforma um ajuste simples em uma lesão que pode te afastar das pistas por meses.

O segredo é gerenciar este esforço e, nisso, a medicina do esporte pode te ajudar!

Já deu o check-up no seu "motor" este ano? Agende sua consulta e bora pra cima! 👇

01/04/2026

Para comemorar o 1º de abril, trouxemos três mentiras que você não deve acreditar sobre as dores nas costas! 🤥🦴

E se essa dor tem atrapalhado sua rotina, agende sua consulta com nossos especialistas e confie somente na verdade que não te impede de melhorar.

📍 Rua Apucarana, 1312 - Tatuapé
📞 (11) 2615-2787

coluna

31/03/2026

Dois minutos antes de tomar o café faz toda a diferença!

Compartilhe e melhore o dia de alguém!

30/03/2026

Não é segredo: a coluna é a queixa número 1 aqui nos consultórios de ortopedia.

Ela sente o peso do trânsito, as horas na frente do computador e até o estresse da semana. Mas ela não precisa ser sinônimo de desconforto.

Por isso, temos o Dr. Gustavo Ribeiro no nosso time. Especialista em Coluna pelo Albert Einstein e com bagagem internacional, ele não olha apenas para o raio-X; ele olha para seus hábitos, sua rotina, sua vida.

Devolver a sua liberdade de movimento e garantir que sua coluna seja seu suporte (e não sua limitação) é o que ele faz de melhor.

Chega de "esperar passar". Vamos ajustar esse eixo? 🤝

📍 Rua Apucarana, 1312 - Tatuapé
📞 (11) 2615-2787

27/03/2026

Sabe aquela fisgada na lateral do joelho que só aparece depois de alguns minutos de corrida?
Muita gente chama de "Síndrome do Corredor", mas o nome técnico é Síndrome do Trato Iliotibial.
Ela acontece por um atrito repetitivo na região, geralmente causado por:
⚖️ Desequilíbrio muscular (quadril fraco);
👟 Tênis com desgaste excessivo;
📈 Aumento repentino de carga nos treinos.
Na COFE, nosso foco não é apenas "tirar a dor", mas corrigir o movimento para que você não precise parar de correr.
Afinal, correr é saúde, e correr sem dor é felicidade!
Já sentiu essa fisgada hoje? Não deixe ela virar uma pedra no seu caminho. 👊

25/03/2026

Quando você coloca o corpo para jogo, você ativa uma química poderosa que combate o estresse, melhora o sono e eleva o humor.

E não é só o corpo que agradece - é a sua mente também!

Arraste e entenda melhor o que o movimento faz pela sua saúde!

23/03/2026

Os joelhos são responsáveis por sustentar o peso do nosso corpo, amortecer impactos e garantir que você tenha liberdade para sentar, levantar e caminhar por onde quiser.

E cuidar desta articulação pode ser simples! Confira no vídeo!!

Endereço

R. Apucarana, 1312
São Paulo, SP
03311-002

Site

https://cofeortopediatatuape.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Cofe Ortopedia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.