Saúde e Bem Estar

18/05/2025

🩺 VOCÊ CUIDA BEM DOS SEUS RINS? 💧

Os rins são responsáveis por filtrar o sangue, eliminar toxinas, controlar a pressão arterial e equilibrar os líquidos do corpo. Mas você sabia que muitos problemas renais só aparecem quando a função já está comprometida?

👀 Fique atento a sintomas como:
✅ Inchaço nas pernas e tornozelos
✅ Urina com espuma ou muito escura
✅ Cansaço excessivo
✅ Pressão alta persistente

🍎 Dica do dia para cuidar da saúde renal:
Reduza o sal, beba bastante água e evite o uso excessivo de anti-inflamatórios!

🧠 Conhecimento é prevenção. Curta, compartilhe e siga nossa página para mais dicas de como manter seus rins saudáveis e viver com mais qualidade de vida. 💪

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21/03/2025

Celebrating my 3rd year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

05/07/2022

São três as principais funções dos rins:

1- eliminar as toxinas ou dejetos resultantes do metabolismo corporal: uréia, creatinina, ácido úrico, etc;

2- manter um constante equilíbrio hídrico do organismo, eliminando o excesso de água, sais e eletrólitos, evitando, assim, o aparecimento de edemas (inchaços) e aumento da pressão arterial;

3- atuar como órgãos produtores de hormônios: eritropoetina, que participa na formação de glóbulos vermelhos; a vitamina D, que ajuda a absorver o cálcio para fortalecer os ossos; e a renina, que intervém na regulação de pressão arterial.

08/06/2022

4 hábitos que você precisa adotar para manter a saúde dos rins:
1. Tenha uma alimentação saudável
2. Beba água
3. Diminua o consumo de sal
4. Cuide do peso

08/06/2022

De acordo com a Fundação Pró-Rim, verduras, legumes, grãos integrais, carne, peixe, frango e ovos estão na lista dos alimentos que ajudam a preservar os rins. Além de uma alimentação saudável, a ingestão de líquidos — em especial a água — ajuda os rins a trabalhar melhor.

27/05/2022

10/05/2022

Os rins são um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, pois eles são os grandes responsáveis por filtrar as toxinas presentes no organismo e eliminá-las do sangue. Substâncias como a ureia, a amônia e o ácido úrico, quando em grandes quantidades no organismo, podem ser muito prejudiciais.
A DRC (Doença Renal Crônica) é um grupo de doenças que atingem os rins e que interferem no bom funcionamento do órgão, impedindo a filtragem adequada do sangue. Hoje estima-se que cerca de 850 milhões de pessoas no mundo inteiro sofram de alguma DRC, sendo principalmente mulheres com mais de 60 anos de idade.

10/05/2022

Os rins são em número de 2, na forma de grão de feijão, localizados na região lombar em ambos os lados da coluna vertebral, logo acima da cintura.

Os rins atuam na limpeza do sangue durante as 24 h do dia e suas principais funções são:

1. O que fazem os rins?

Controlam a quantidade de água e sal do corpo
Eliminam toxinas
Ajudam a controlar a hipertensão arterial
Produzem hormônios que impedem a anemia e a descalcificação óssea
Eliminam alguns medicamentos e outras substâncias ingeridas