Márcia Sena

Especialista em Longevidade Ativa
Cuidando dos pais, filhos e negócios. Adoro minha família, piano e leitura. CEO da

15/10/2025

Sua mãe sempre foi sua he***na, mas hoje, ela luta para se lembrar do seu nome. 😥

Essa é a dor excruciante de ver a memória de quem você ama se perdendo. O Alzheimer não é apenas uma doença da mente, ele se torna uma doença da família.

Ele traz medo, incerteza e faz a gente se sentir impotente diante de uma situação tão difícil.

Queremos que você e sua família voltem a ter paz de espírito e controle.

Por isso oferecemos um plano de cuidado totalmente personalizado, desenhado para que a dignidade do seu ente querido, seja preservada em todos os momentos.

Por isso quero que você saiba:
Você não está sozinho neste momento! 💙

Permita que a gente cuide, com o carinho e a expertise que nos definem, de quem sempre cuidou de você.

Toque no link da bio e entenda como podemos dar o suporte que sua família merece.

14/10/2025

A reunião mais difícil da sua vida não é no escritório, é a de convencer seus pais a aceitarem ajuda! 🫠

Você negocia contratos milionários e lidera equipes, mas se sente impotente quando precisa tocar neste assunto em casa?

Essa resistência é real.

Seus pais têm medo de perder a autonomia, medo de se tornarem um fardo...

Essa barreira emocional acaba separando você do que é, de fato, o melhor e mais seguro para eles! 💔

Nós entendemos essa dinâmica.
Na Senior Concierge, somos especialistas em facilitar esse diálogo. Entramos como mediadores, mostrando que a ajuda profissional é uma parceria que devolve a autonomia e a segurança, em vez de tirá-las.

E você não precisa enfrentar essa batalha de convencimento sozinho.

Fale com a gente e encontre a melhor e mais respeitosa maneira de cuidar de quem você ama, transformando a resistência em aceitação.

👉🏻 Clique no link da bio para agendar uma conversa e entenda como podemos ajudar nesse momento.

18/09/2025

Você se doa tanto que esquece de si?

Muitas vezes eu percebo que quem cuida de alguém esquece de olhar para si. Eu já acompanhei de perto filhos cuidadores que se sentem exaustos, mas continuam acreditando que precisam dar conta de tudo.

É nesse ponto que os sinais do Burnout aparecem e, na correria, quase ninguém percebe.

A mente não desliga, o corpo pede descanso e a sensação é de estar sempre no limite, mesmo quando não falamos disso em voz alta.

Hoje eu quero compartilhar com você alguns dos principais sinais do burnout do cuidador, sintomas que são reais e que podem estar presentes no seu dia a dia sem que você tenha notado.

Falar sobre isso é fundamental porque quem cuida também precisa ser cuidado.

Se ao assistir você sentir que se identifica com essa realidade, não guarde isso para si.

Aqui na Senior Concierge nós estamos prontos para te apoiar. É só clicar no link da bio e falar com o nosso time comercial, que terá o maior prazer em te ouvir e ajudar.

💙 Cuidar bem de quem você ama só é possível quando você também cuida de si.

E se você conhece alguém que está passando por essa situação, compartilhe esse vídeo! 🔄

E não se esqueça de me seguir, sempre estou compartilhando por aqui tudo do universo do envelhecimento saudável.

17/09/2025

Falar sobre saúde mental com os nossos pais e avós nunca é simples.

Envolve despertar o olhar para reconhecer marcas invisíveis e compreender que cada pessoa carrega experiências únicas, que moldaram quem ela é, os seus comportamentos e as reações que expressa hoje.

Graças à minha atuação na área do cuidado e da longevidade, tenho a oportunidade de perceber como a escuta atenta muda tudo quando falamos de saúde mental não só durante a terceira idade, mas para os cuidadores da geração sanduíche.

Iniciar conversas necessárias sobre o tema com quem amamos e com quem confia nos nossos cuidados não envolve ter todas as respostas, mas estar presente de forma genuína.

É nesse espaço de acolhimento que o outro encontra segurança para compartilhar o que sente.

É a partir desse momento que os caminhos se abrem para um cuidado mais integral e completo em saúde mental.

Especialmente durante o envelhecimento, fase da vida em que sentimentos como solidão, luto ou a sensação de perda de autonomia podem se intensificar, dar o primeiro passo com cautela, ouvir com atenção e colocar a pessoa idosa como protagonista do diálogo torna o cuidado mais leve para todos os envolvidos.

Como você tem aplicado no dia a dia esse cuidado?

15/08/2025

🎙️✨ Nasceu o PODirlonge!

Um podcast inteiro dedicado à longevidade e a tudo o que envolve viver mais e melhor.

Aqui, vamos falar sobre saúde, envelhecimento ativo, qualidade de vida, propósito, novas oportunidades, histórias que inspiram e como podemos construir um futuro em que todas as idades tenham voz e espaço. 🧡

Com conversas leves, profundas e cheias de significado, o PODirlonge vem para mostrar que a longevidade não é o fim de um ciclo, mas o início de muitos outros.

📲 Em breve, disponível no YouTube e no Spotify. Aguarde… está chegando!

13/08/2025

💔 Como cuidar de quem já me feriu?

Eu sei que não é fácil.
Já acompanhei muitas histórias e vi que para muitos filhos, envelhecer ao lado dos pais significa encarar lembranças difíceis e feridas antigas.

E quando chega o momento de cuidar, a mágoa pode pesar mais que a responsabilidade.

Então hoje eu quero te dizer que cuidar, apesar da mágoa, não significa apagar o que aconteceu.

Significa escolher como viver o presente.

E, para isso, é fundamental que você reconheça o que sente, busque apoio e estabeleça limites saudáveis.

Eu acredito que o cuidado pode ser sim transformador. Ele não muda o passado, mas abre espaço para uma nova forma de relação, mais consciente, mais leve e, quem sabe, até mais amorosa.

Se você está vivendo esse desafio, saiba que não precisa passar por isso sozinho.

Na Senior Concierge, ajudamos famílias a oferecer um cuidado completo e humanizado, respeitando tanto as necessidades do idoso quanto os sentimentos de quem cuida.

Endereço

Alameda Santos, 200
São Paulo, SP
01418000

Site

http://www.seniorconcierge.com.br/

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