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29/09/2025

O score de cálcio coronariano não mede quanto cálcio você consome. Ele mostra quanto cálcio está se depositando nas suas artérias — e isso é um sinal claro de envelhecimento vascular e risco cardiovascular.

Essa calcificação ocorre como resposta a processos inflamatórios crônicos, disfunção endotelial e lesões na parede arterial.
Ou seja: é o corpo tentando “proteger” a área, mas deixando o vaso mais rígido e suscetível a obstruções.

É um exame simples, rápido e sem contraste. E, muitas vezes, pode mudar completamente a condução de um caso assintomático.

26/09/2025

Você se sente cansado mais rápido ao subir escadas ou caminhar em ritmo normal?
Sente falta de ar sem motivo claro?

Isso pode ser mais do que cansaço.
A dispneia aos esforços é um dos primeiros sinais de que o coração pode não estar bombeando com eficiência — mesmo que você não sinta dor no peito.

Isquemia silenciosa, disfunção ventricular ou problemas na microcirculação podem estar por trás desse sintoma.

Não normalize o que antes era fácil. Se o corpo pede pausa, talvez seja hora de investigar.

24/09/2025

Você pode ter exames normais e mesmo assim estar com o coração em risco.

A reserva coronariana é a capacidade das artérias do coração de aumentar o fluxo sanguíneo quando o organismo exige — como durante esforço físico ou estresse.

Mesmo sem placas visíveis, o comprometimento da microcirculação ou da função endotelial pode reduzir essa reserva, causando isquemia silenciosa e sintomas como fadiga, dor no peito ou queda no rendimento físico.

É por isso que exames mais avançados — como o PET cardíaco ou a ressonância com estresse — podem ser indicados mesmo quando o cateterismo ou a angiotomografia não mostram obstruções.

22/09/2025

A variabilidade da frequência cardíaca (VFC) mede a capacidade do seu coração de se adaptar — batimento por batimento — às demandas do seu corpo.

Quanto maior a VFC, maior a flexibilidade fisiológica frente ao estresse, sono irregular, mudanças no humor e estímulos do dia a dia.

Uma VFC baixa, por outro lado, indica ativação constante do sistema simpático, pouca recuperação e risco aumentado de hipertensão, arritmias e inflamação crônica.

Wearables já conseguem monitorar isso. Mas o mais importante é o estilo de vida: pausas, respiração consciente, sono de qualidade e movimento diário.

19/09/2025

Nem sempre o coração grita. Às vezes, ele sussurra.

Sintomas leves como fadiga, tontura, sono agitado ou inchaço nas pernas costumam ser normalizados ou ignorados — mas podem ser os primeiros sinais de que algo não vai bem.

Quanto mais cedo o diagnóstico, mais chances de tratamento eficaz e reversão dos danos.
Não espere algo grave pra investigar.

Você já sentiu algum desses sinais por aí?

17/09/2025

A hipertensão mascarada é traiçoeira: os valores da sua pressão podem parecer normais em uma consulta, mas estarem elevados no dia a dia — especialmente em situações de estresse ou à noite.

Isso significa que, mesmo sem diagnóstico, o coração continua sofrendo os impactos da pressão alta: rigidez arterial, sobrecarga e maior risco de AVC e infarto.

É por isso que exames como MAPA (monitoramento ambulatorial da pressão arterial) são tão importantes.
Sua pressão tá realmente sob controle… ou só parece?

15/09/2025

Parece exagero, mas não é: existe uma condição chamada “síndrome do coração partido”.
Ela acontece após estresse emocional intenso — como luto, separações, crises de ansiedade ou traumas.

Clinicamente, ela pode simular um infarto: dor no peito, alterações no ECG, enzimas cardíacas elevadas… mas, sem obstrução nas artérias. É uma resposta do coração ao excesso de adrenalina, catecolaminas e estresse agudo.

Cuidar da saúde mental também é parte da cardiologia.
Seu coração não sente só o que você come — ele sente o que você vive.

12/09/2025

Durante muito tempo, o diagnóstico dependia apenas de exames de rotina. E muitos pacientes, mesmo com exames “normais”, seguiam sentindo dor, cansaço, palpitação ou pressão no peito.
Isso mudou.

Hoje, com recursos como o Looper, conseguimos monitorar o coração por mais tempo, mesmo fora do consultório. Assim, captamos arritmias, oscilações de ritmo e sinais que antes passavam despercebidos.

Se você tem sintomas que não batem com seus exames... vale investigar mais a fundo. Porque às vezes, o coração já está pedindo atenção — mesmo quando os números dizem que está tudo bem.

10/09/2025

Você sabia que muita gente com colesterol alto só descobre depois de um susto?
O problema é que ele é silencioso. Não causa dor, não altera seu humor e não depende do seu peso. Mas por dentro, pode estar afetando a integridade dos vasos, acelerando a formação de placas e aumentando o risco de infarto e AVC.

Por isso, cuidar do colesterol não é só uma orientação pra quem está acima do peso. É um cuidado pra todos.
Exames regulares, alimentação equilibrada, redução do consumo de ultraprocessados e movimento diário são o combo que protege você de verdade.

🫀 A saúde cardiovascular começa no invisível — mas seus efeitos podem ser fatais se ignorados.

08/09/2025

A endometriose é uma condição inflamatória crônica — e isso não impacta apenas o sistema reprodutivo. Estudos mostram que mulheres com endometriose têm risco aumentado de desenvolver hipertensão, doenças coronarianas e disfunção endotelial.

O motivo? A inflamação sistêmica constante pode afetar os vasos sanguíneos, alterar o metabolismo lipídico e aumentar o estresse oxidativo. Tudo isso contribui para um ambiente pró-aterogênico, ou seja, que favorece o acúmulo de placas nas artérias.

Por isso, mulheres com endometriose precisam de um cuidado mais amplo, que vai além da dor e da fertilidade. O acompanhamento cardiovascular também deve entrar na conversa.

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05/09/2025

Mesmo com colesterol normal, o risco existe.
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Infarto não escolhe só quem tem os exames alterados. Muitas vezes, o que sobrecarrega o coração é a rotina: sono ruim, estresse constante, alimentação corrida, falta de movimento e acúmulo de tensões.
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Você conhece alguém que leva esse estilo de vida no automático? Manda esse post. Talvez seja o sinal que faltava pra começar a mudança. ❤
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29/08/2025

Fumar afeta muito mais do que o pulmão.

O cigarro aumenta risco de infarto, arritmias, insuficiência cardíaca e morte súbita. Mesmo o “social” e o eletrônico.

Se você fuma, já pensou em começar a parar? E se conhece alguém, compartilha. Informação também é prevenção.

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