24/11/2025
Saúde ocular na terceira idade: orientações essenciais
O processo de envelhecimento natural provoca diversas mudanças no organismo, incluindo alterações significativas na saúde ocular. Por esse motivo, a atenção preventiva e o acompanhamento especializado tornam-se fundamentais para manter a qualidade da visão e preservar a autonomia do idoso.
Condições oftalmológicas mais comuns nessa fase:
• Presbiopia, caracterizada pela dificuldade de focar objetos próximos;
• Catarata, que provoca opacificação do cristalino;
• Glaucoma, associado ao aumento da pressão intraocular;
• Degeneração macular relacionada à idade (DMRI), que compromete a visão central;
• Síndrome do olho seco, comum devido à redução da produção lacrimal.
✔️ Recomendações de cuidado
• Realizar consultas regulares com o oftalmologista para avaliação preventiva.
• Monitorar periodicamente a pressão intraocular, especialmente em casos de risco para glaucoma.
• Utilizar óculos com prescrição atualizada, conforme orientação profissional.
• Adotar proteção solar ocular adequada, com lentes que ofereçam bloqueio UV.
• Manter ambientes bem iluminados para reduzir o esforço visual.
• Priorizar uma alimentação equilibrada, rica em antioxidantes e nutrientes benéficos à saúde da retina.
• Buscar orientação imediata diante de qualquer alteração visual, como visão embaçada, dor ocular ou manchas no campo de visão.